得了精神分裂症不知道,25岁才考上本科,31岁硕士毕业和29岁本科毕业哪个更好嫁人?

说到这个敏感词,或者听到这些的故事,我们更多可能会是批判。但我更希望从这些故事当中,我们去了解关系、认识关系,了解男人同时也能认识关系,认识自己。
男人最常见的三种出轨方式
A、家庭第一位,面对出轨——不主动、不负责、不拒绝
不到四十,如今算的上事业小有成就,长相帅气。最近他出轨了,这不是他第一次遇到这样的问题,在自己的周围出现吸引和被吸引的人不少,如果有机会发展出暧昧关系好像也是自然而然的事情。
从评判的角度,这样属于“渣”吧。往往全部的事实又不是这样就足够形容的,接下来我们可以再去感受一下。
他和自己的老婆相识于同一个公司,现在有一儿一女。出差第一时间会打电话,会陪老婆聊天,会买礼物。
我听过他讲当初自己一无所有的时候,对方陪自己走过的艰难时刻。那种感动和眼神里的真挚,不是假的。
我相信这样的他是很打动人的。这时候我们可能会想,那有没有伴侣的原因,比如失去魅力,不再温柔等等。
A的太太对自己一直是崇拜和尊重的,这也是他们关系和谐的原因。
虽然有两个孩子,但他们一直共进步。
太太从长相到社会标准都是不错的一个女性。婚后也仍然工作,带孩子上进两不误。
这时候我不知道大家会怎么看?可能又会重新感叹:男人啊……他说他们不会离婚的,对于他遇见的其他人,用他的话说,他理解吴秀波说过的不主动、不拒绝、不负责。
从他对情感的表现,他是很多女性眼中有情感的男人。可以从内心陪伴另一个人或者和一个女人沟通的时候最能打动对方。
也许当他的特性打动一个人的地方,也就可能是需要承受阴影的部分。很多人不计后果只想和他在一起过。即使他不忠于任何人。他最后肯定会回家。
我们不能仅仅用“渣”这个标签,就不再去思考、去面对,我想到的是:如果他是这样,你选择了他,你能对人生去做什么?快乐和痛苦有时候是一体两面,如果我们不仅只是去享受快乐或者只是去关注痛苦,那我们对一个人、对一段关系会有怎么样的理解和看法?他追求自己想要的发挥自己的能力,达到的“渣”,身为女人,我们能为自己做的是什么呢?
B、四十多岁,和老婆两地分居,出轨已婚对象
四十多岁,和老婆两地分居,中年危机的阶段,工作也有调动,各方面对自己的考验都在增加。
他出轨的对象已婚,长相和个性都是让你看起来“不像”第三者的情人。但他们好了,没有爱的轰烈或者精神伴侣这样的理由,更多的原因是他的工作是有她协助的,这让我想起《我的前半生》里面的陈俊生的出轨对象凌玲,可能是日久生情,不同的是他们各自有完整的家庭孩子。他不知道这样的关系可以维持多久,但在没有发现之前他们彼此不会分离。
这种时候,我们能找到的唯一诱因——可能是异地分居。不知道大家有没有体会,我们遇到事情和情绪,找到一个理由是习惯,可能找到一个理由我们可以被安慰或者好像可以下个定论,有个可以评价的理由。
但其实我们无法规避一生当中我们会有这样的挑战,可能会有生活困难,异地分居的机会。我们无法通过努力就规避掉这些可能。
所以慢慢我们会明白,评价、分对错很苍白,当受害者也不能让我们好一些。我想到的是:我们应该有接纳不美好,看见人性弱点的勇气,以及我们可以开始接近,触碰这样的可能,增加自己面对风险时的能力。社会的发展、人们对自我的追求,各种诱惑,低风险低成本的犯错机会,让我们有必要“优化”自己。
C、有责任感的男人,出轨“不如”妻子的情人。
C是一个非常有责任感的男人,家庭幸福。
对老婆是百依百顺,对于他的出轨和出轨的对象老婆都难以接受,因为他出轨的对象是卖衣服的售货员,出去酒吧的小姐。他是所有人眼中的好人。
好老公、好儿子、好女婿、好员工,好的在我听到在于他的时候就忍不住想,他的另一部分去哪里了?
在他内心的潜在动力是:被崇拜,有地位,想试错,当坏人……
也许连他自己也不知道自己出于这样的目的,但在他的人生功课中,他最常凸显的自己是好的,照顾别人的,责任重大的。
作为好人的他牺牲掉的是自我,是那个没那么好的自己,想辜负别人的部分。他不敢面对,身边人也没有人注意到。这就像阳光照向大海平静的时刻,我们无法想象它吞噬生命的样子。于是这样的出轨是他的一个出口。
这样的人,我们该不该离开?
我们要如何处理,有时候和处理自己的内在有很大的关系。当两个人约定在一起的那一刻,不管我们是关系中的好人还是坏人,我们其实都像是约定了给彼此考验的人。即使是那些完美的关系,也会有挑战,面对挑战,我们当然可以选择结束,但我们也都可以有另外的选择。
什么决定了我们的感情走向?
在做情感咨询的这么多年,我还听过很多很多的故事。说真的我也不能接受,我记得我十几岁的时候一个嫂子问我:如果你的老公出轨你会怎么样?
我说我一定会离开他啊。但是随着年龄的增加,随着对生命的了解,我不再觉得任何一种可能是对的或是错的,我们必须接受一些我们抗拒的考验——这是无奈。我们都有选择的权力——这是机会。
我们希望人都能对关系负责,但我们也要越来越理解人生的更多可能性。
我们每个人的角度很有限,任我们怎么解读都可以找到证据和理由,我们怎么去看伤害都可以。
但我们不得不承认,有些考验更是我们需要的,它丰富我们的灵魂,我们的情感。我们有照顾自己的责任。
真正能决定我们情感走向,不是人好,不是挑战,也不是诱惑,以下三部分可以参考:
我们每个人都有对经营关系的责任,结婚不是把两个人绑在一起,这个负责也不是说我们就应该对彼此负责。而是我们共同对我们的关系负责,去经营它,允许它会有意外,会有不好,但我们仍然愿意选择它,陪着关系一起去经历。
即使结束一段关系我们也是有责任的,我们选择新的可能,不是因为某个人做错了事,而是我们可以看到问题之后做出自己的选择。这也是责任。
二、对关系的理解和看法。
我们每个人都带着自己的视角理解生活的。在“你怎么这么好看”第二期中,四胎妈妈那么辛苦伟大,她最希望被看见的是这份辛苦,她最怕的是被误解。我们会不由得觉得她真的很不容易很感动。
但当他老公哭着说:在医院里看见对方那么不容易时自己的心情时,我体会到这个男人也很不容易,他丝毫也不比当事人轻松。
这就是真正的理解和看见,不是从评价,问对方要爱的角度,而是可以从一个旁观者,从一个全局的角度去看,看关系,看人。这时候很多痛苦和事件是有新可能的。不是努力去忍受,而是因为理解和看见而释怀。
现在社会的发展,现实,确实对关系有了更大的挑战,个人能力的提升也真的会增加我们每个人选择的可能。我们不会再需要苦苦忍受,也不能通过这样达到什么。
但我们也不是去莽撞选择斩断,这样的结果往往是去重复旧问题和模式。即使永远有机会随时重新开始,但如果开始后还是这样,真的很无趣。

预防出轨、面对出轨,我们可以怎么做?

经营关系第一理念:我们是平等的,是有别的可能性的。
不是你找了一个人替你经历过去你害怕的事和处境,而是你们愿意共同触及彼此的黑暗。谁也不能只付出不收获。哪怕你是付出的人,那也并不伟大,相反很可怕。有一天你透支的窟窿谁都不敢碰。
同样的,如果有一个完全不付出的人,那你们需要尽早打破这种循环。被照顾的人感觉会越来越迟钝,照顾的人付出质量也会下降,恶化就在路上了。
经营的第二个理念:允许。
我们每个人都有特性,比如我们希望情感被理解,但如果特别理解情感的人很可能对情感的需求多,如同a。很多人常说这个人太木讷,但是又有好多时候,你可以体会到这样的人包容你多少坏情绪。讲道理,我们都能说出自己的理由,允许是:
我们知道我们每个人的特性都有另一面,我们从多面去看,即使我们看不到,我们要生出允许的心。
经营的第三个概念:触碰我们的害怕和抗拒。
这是我想给大家分享的关于大多数人未来的方向。
自我负责:这一生我们最需要负责的人是自己,一切其他关系建立在你可以为自己负责、可以照顾自己为基础。不然你努力建的高楼会塌。
建立弹性:我们需要越来越有弹性,这区别于改变自己,也区别于要努力理解忍耐别人,而是让自己对事物人性,人生有更全面的角度。让你局限的自己得到释放。
优化:手机、电脑电子产品,随时需要升级,隔段时间就需要修正补丁,定期清理。如果不去优化就一定会被淘汰。人生也是如此,最幸运的是人生不会被淘汰,我们珍惜我们的幸运,选择主动优化自己的程序。

*来源:“幸知在线”女性心理成长平台,以中国首个女性主义自媒体“潘幸知”(SharpShow)为依托,覆盖上百万用户的海内外华人情感圈。图片来源于网络,版权归原作者所有。

我今年29岁,别人都说我长得像刘亦菲。我小时候是留守儿童,父母都在城里打工,一年才能见一次。我学习不好,中专毕业后就出来打工了。

在餐厅打工时,我遇到了老乡郑康。认识一个月后,我们走到了一起,这是我的第一个男人。

郑康的家境比我要好很多。为了节省房租和开销,我们很快就搬到了一起。郑康比我大两岁,很会照顾我,每次经期他都会给我煮红糖水。

好景不长,我发现我怀孕了。当时才20岁的我吓坏了,但我想留下这个小生命。

郑康回家跟他爸妈商量这件事,但他妈妈却大吵大闹,说我们不般配,亲自来城里带着我去医院做手术。

我当时躺在病床上,觉得人生都是黯淡无光的。手术过后,我流着泪搬出了我们的小家,跟郑康分了手。

郑康苦苦哀求我,可我觉得,如果他连我们的孩子都保护不了,那我要他又有何用。

跟郑康分手后,我搬了城市、换了工作,想忘掉这段历史。后来,我在苏州找到一份服装销售的工作。

半年后,我买奶茶时,认识了隔壁店的理发师刘启博。他高高帅帅的,第一次见他,我就有点心动。当他主动找我要电话号码时,我羞涩地给了他。

他每天中午都给我买饭,陪我聊天。一个月后,我答应了他的追求,开启第二段爱情。

刘启博的父母都是农民。我们同居时,他父母来城里看望我们,我尽心尽力地照顾他们,准备的都是他们爱吃的饭菜;还给他妈妈买了两件衣服。

他爸妈住了一周之后,就回老家了。但他爸后来对刘启博说,他条件这么好,应该找一个城里姑娘,而不是我这种穷丫头。

我不愿看到自己心爱的男人为难,就含泪提出分手。他立刻阻止我,还说他妈妈很喜欢我,或许我们可以求助一下他妈妈。

我立刻准备好礼物,在节假日去他爸妈家里,趁他爸爸不在家,我跟他妈妈求情。

他妈妈笑盈盈地接待了我。她说,刘启博的爸爸很想要个孙子,如果我们生个小孩,说不定他爸爸就能答应了。

我听了非常开心,回家之后就跟刘启博商量备孕的事。

皇天不负苦心人,两个月后我终于怀孕了。我喜极而泣,立刻把消息告诉了刘启博一家。

孰料,他爸爸勃然大怒,要求我必须打掉。他妈妈也变了脸,不承认自己说过的话。

就这样,我又一次失去了我的孩子。我坚决跟刘启博分手,他跪下来求我不要离开他,但我觉得自己的心已经死了。

我不明白,我就是想要一个家,为什么就这么难!他妈妈为什么要骗我,为什么要害我怀孕之后又让我打掉?我恨死他们一家人了。

我平时连小虫子都不舍得踩死,却打掉了自己的两个无辜的孩子。

我每天晚上都能梦到自己怀里抱着两个小孩,他们哭着哭着就喘不上气了……就这样,我几乎每天早晨都是哭醒的。

没过多久,我的精神出现了问题,我独自一人站在大街上,看所有人都像鬼一样,觉得他们都要害我。表姐来探望我,我却以为她是来索命的鬼魂,差点误伤了表姐。

家里人没办法,把我送进了精神病院,我被诊断为精神分裂症。经过一年多的治疗,我才康复回到家里。

回家后,每天看着父母担忧的眼神,我度日如年。不久,我有一个之前认识的小姐妹,约我一起出国打工。

我想换一个环境,也许国外的男人更靠谱呢!最重要的是,再也没有人知道我的“黑历史”了。

就这样,我和这个姐妹一起来到了美国……

我在一个仓库里负责产品的打包,虽然工资不高,但觉得生活还是蛮有希望的。

打工时间一长,身在异国他乡,语言又不通的我,感觉到了孤独。

在朋友的推荐下,我进了一个当地华人的相亲群 ,盼望着能找到那个相守一生的人。在群里,我与一个幽默风趣的男人攀谈起来。

他叫威廉,是华侨,比我大6岁,十几年前就来到了美国,本科毕业。

他很暖,每天都会找我聊天。天冷了,他会提醒我加件衣服;我工作不顺利时,他为我出谋划策,帮我解决问题。

我渐渐依赖上了他,会把每一天发生的事跟他诉说。两个星期后,威廉约我出来吃饭,他个子高高大大的,但长得有点丑。

说实话,我有点嫌弃他的长相,但他非常绅士,进饭店会替我拉开门,吃饭时替我拉开椅子,就连开车接送我时,也是他替我开的车门。我心想,有文化的男人就是不一样啊!

约会几次之后,我答应了做他女朋友。在一起后,他十分照顾我,经常做饭给我吃,买水果一定洗好了放在盘子里,再端给我。

第三段的爱情开始是很美好。

但是,威廉也有很奇怪的地方,有一次他买了一箱特价饮料,发现不太好喝,而且快过期了,就把这些饮料送给朋友们,还跟我炫耀,说卖了个人情。

还有一次,他带我去朋友家拜访,当时他的朋友临时有事出去了,威廉却四处翻人家的抽屉。我问他,你翻人家的抽屉做什么?他却说,闲着也是闲着,怪无聊的。

当时,沉浸在幸福里的我忽略了这些事情。我想,人无完人,一个男人有钱有文化,还有绿卡。这么好的男人看上我了,有些缺点也是很正常的事。

今年1月,他的父母多次催我们结婚。他邀请我搬到他的公寓里,我想都没想就答应了。

孰料,3月初,美国疫情爆发。后来,我被通知在家工作,其实就是失业了。

正当我很脆弱时,威廉却变了脸。他突然提出搬到书房去住,说自己睡觉更自在。

原本我们一起吃饭,最近他却每天都躲在书房里吃外卖。跟我说话,他一定要保持一米距离。很明显,他在“自我隔离”。

我问他为什么一直躲着我?他却说,因为我之前每天都出入纽约,他认为我被感染的风险很大……

我顿时哭笑不得,我一点症状都没有,我们整个公司都没有一例感染。而且,我在家隔离已经至少有14天了,他竟然还在防着我?这让我感到十分心寒。

您觉得这个男人我还能够信任吗?我担心的是,如果他连肺炎都要怀疑我的话,万一哪天他知道了我曾经的“黑历史”,会不会更加嫌弃我?

我知道您可能会批评我,但我今年29岁了 ,真的想要一个家了。而且,我很担心,一旦错过了威廉,就再也遇不到条件这么好的男人了……

在社会上有很多小棉这样的女生:家境不好,学历不高,工作一般,即便她们不乏漂亮和聪明,却克服不了浓浓的自卑感,她们希望得到男性的垂怜,赐给自己温暖的爱和婚姻。

小棉的前两次恋爱,都是跪着的,甚至不得不两次流掉。

然而,小棉始终不明白的是,委曲求全,根本无法得到爱和尊重。

一般而言,女生是否漂亮可爱,是打动男生的关键;女生个人条件和家境的好坏,是男方是否娶她的关键。但以上只是两个“小关键”,真正的“大关键”是女生的精神内核,一定要刚。

什么是精神内核?打个不恰当的比喻,女生是一台配置不错的电脑,精神内核就是她的电源。假如没有电源,终究会被人嫌弃。

一个女生尤其是没有过刚条件的女生,一定要自尊自强,提高情商,学点博弈手段。否则,在爱情和婚姻中就会处处受制于人。

在前两次爱情中,如果小棉懂得保护自己,不随便怀孕,不拿自己身体开玩笑,就不会被对方家长轻视。因为,在对方看来,你这是用孩子逼宫,赖上他们家了!

实际上,只要她牢牢把男友抓住,让他非自己不娶,未来公婆最终会屈服。只要她不逼着对方父母买房买车,老人就无法制衡孩子,最终也就拗不过孩子。

可惜的是,自卑感让小棉“清澈见底”,让人家看清了她真的什么都没有——既无条件,又无智商。娶媳妇是为了传宗接代,但凡有点挑选余地,谁家想要又穷又傻的呢?

大家不要被鸡汤灌傻了!爱情,确实需要彼此心动,也需要相对的真诚,更需要一点心机。否则,你很难捍卫自己的爱情,更难以捍卫自己的婚姻。

一个女生,平时多爱护自己,对爱情不要表现得那么死心塌地,对工作有一定的热爱,有比较强的独立性,即便其条件差一点,也会增加很多个人魅力。

同样一个小棉,为何去美国后,遇上了威廉,就没有那么被对方及其父母嫌弃呢,确实耐人寻味。

除了深受西方文化影响的威廉不像国内某些男人势利外,小棉已经变得比较独立,而且爱得有所保留,也是很大的原因。

她对威廉有爱护,也有挑剔,若即若离,那么在对方心中就是一个自强自立的“刘亦菲”,而不是处处求人娶、求人养的可怜虫。

小棉的三次爱情遭遇,还说明了一个简单的道理:不管你是什么条件,都没有必要自卑,因为,总会有人欣赏你。而且,欣赏你的人,可能比那些嫌弃你的人,格调更高!

最后,我来谈谈对威廉这个人的认识。

他肯定是个有一定文化和修养的男生,但他骨子里依然是一个世俗且不乏心机的男人。不过,他在小棉面前并不那么装,比较真实,容易让小棉看透。

他在美国,并不算条件太好的男生:本地白人姑娘,未必看得上他这个亚裔;中国女留学生,要么是学霸,要么是钱二代,也未必看得上他。

综合权衡,对于威廉来说,漂亮的小棉反而是个不错的选择。所以,小棉没有必要在他面前自卑。至于她此前两次怀孕,也谈不上是什么“黑历史”,无需太过介怀。但在今后的同居生活中,要注意避孕,也不要幻想用孩子绑定爱情。

威廉对小棉有诚意,但不会爱得“不计生死”。当他觉得小棉可能感染肺炎时,他跟她保持一定距离,顺理成章。小棉如果需要那种“生死相许”的爱情,十有八九会失望的。

再说,小棉是不是无症状感染者,她自己也说不准啊!

假如威廉为了爱情不管不顾,万一真的被感染上了咋办呢?说真的,小棉如果嫁给这样一个没有安全意识、没有自我保护意识的男人,是不靠谱的。

要知道,那种非理性的男人,在社会上立不起来,也难以承担家庭责任。尤其对于小棉这种没有实现财务自由的女生而言,真的不能嫁呢!

为什么单位总是提拔那些头脑冷静、顾全大局的员工当领导,而不把重担交给那些性格冲动、被情绪支配、动辄要死要活的家伙呢?原因就在这里。

小棉可以不嫁威廉,但不必为男友的“自我隔离”耿耿于怀。她真正要考虑的是,如何正视自己的优势和劣势,正确进行评估,对症下药,才能掌握爱情的主动权。

曾几何时,光鲜亮丽的高档写字楼是很多高校毕业生无比向往的地方。年轻人满怀憧憬地幻想着,在宽敞的办公室,做着体面的工作,从此事业扶摇直上,人生平步青云······

可惜很多人猜中了开头,却猜不到结局。

这两年上历经的激荡与阵痛,似乎比以往来得似乎更为猛烈一些。且看一组数据:

  • 全球知名公司员工平均年龄——

  • 思科公司员工平均年龄约35岁

  • 英特尔员工平均年龄34岁

  • 微软员工的平均年龄约33岁

  • ebay员工平均年龄约32岁

  • 特斯拉员工的平均年龄约31岁

  • 亚马逊员工平均年龄31岁

  • 谷歌员工平均年龄30岁

  • 脸书员工平均年龄28岁

随着市场更新迭代的速度加快,“中年危机”似乎成为职场人绕不过去的坎,而“35岁”更像是一个魔咒,让无数中年人为之折腰!

年龄歧视是职场公开的秘密

我接触过不少中年来访者,初入职场的时候,他们抱持着单纯而美好的想法:

只要我好好干,公司不会亏待我。升职加薪总有盼头。

可没想到,“好好”干了10年,盼了10年,却落了个被OUT的结局。他们想不通,也不敢想:自己付出10年青春的地方有朝一日竟然放弃了自己,前路漫漫,未来怎么办?

职场上,35岁就像是一个分水岭。耗尽“青春红利”的身体,在此时精力会快速下降,如果还做基础工作,势必会有被新人替代的危险;而向上走也未必轻松,一来是管理岗本身就稀少,加上一些公司不倾向于内部提拔,认为引进人才才是刺激公司发展的核心要素,以至于一些管理岗往往选择“空降”。这也反过来限制了一些员工的职业发展,因为内部晋升的路被中断。

打个不恰当的比喻,企业,尤其是有些年头的企业,就像一台台运作许久的机器;而那些年长且无足轻重的员工,对企业管理者而言,就像是机体上冗余或生锈的零部件,需要及时更替。

业务升级,人才迭代;大浪淘沙,残酷但也合理。

可事实是,“裁员名单”上的每一个名字,都对应着一个个有血有肉有家庭的人。一份赖以生存的工作,或许承载着养育整个家庭的重担!中年失业,对于绝大多数35+的职场人,都无疑是一场噩梦。

“我真的很有负罪感,但又不得不听从指令,不然走的人就是我。”

不久前,在一家大型集团担任人力资源经理的朋友R向我发出了这样的感慨。

和很多行业类似,R所在的集团正在对35岁以上的员工进行裁员,作为人力资源经理R每天都要召开部门会议,安排与部署员工面谈与劝退工作。

看着那些曾和自己共事多年的老员工不得不面临出局的境遇,刚满30岁的R感到愧疚之余,也不免脊背发凉:

5年后,我会不会也以这种方式黯然离去?

“我每天都要和裁员名单里的员工面谈,我也知道很多人任劳任怨地做事,没有功劳也有苦劳,奈何人才市场竞争太激烈,便宜好用的年轻人一抓一大把!加上受疫情影响,公司业务也有缩水,大环境对中年人真的很不友好。”

根据R的描述,据她的了解,近几年,有不少竞争对手公司都在进行规模或大或小的裁员,年龄歧视、大龄清退已是职场公开的秘密。

能力比年龄重要,规划比苦干重要

雷军有句名言:在风口上,猪也能飞起来!

我第一次听到这句话时,脑海中不由得想起另一个词——时势造人。

35+的职场人,综合能力真的就一定比不上20出头的年轻人吗?答案一定是否定的,我想这也是许多深陷“中年危机”群体最大的困惑与不甘吧:仅以年龄论贡献,肤浅!

可现实偏偏就是这般短视且逐利。当时代的洪流汹涌而来,谁又有能力以一己之力阻挡?

认清事实、接受事实、利用事实,有选择地发展,有计划地实施。

30岁以后,不要贸然和年轻人比努力”了, 思考如何成为一个在职场上有四两拨千斤能力的人,比日复一日贡献微末“苦劳”更能让人在企业长远立足。

如果说25岁-30岁这个阶段,主要用于深耕学习;那么从30岁开始,是时候有意识培养自己成为一个超级问题”的解决专家,无论是:技术壁垒、资源壁垒、行业壁垒、甚至时间差信息差带来的壁垒······因为职场提升的质变,核心并不在于“更”,而在于“人无我有”。

建立属于自己的专业壁垒,越高越好;越高,就越不容易被冲破。 

2017年,领英与中国人民大学曾调查分析过中国14万的HR,并发布了《中国HR从业者职业发展报告》。

报告显示,HR的工作中【与人沟通、谈判类工作】占35.9%,是HR最常从事的工作类型,其次是【文字、统计、报表等具体事务性工作】占27.5%,【制度设计与维护运行】占20.5%,占比最少的是关乎成长性的【战略思考与计划】15.8%。

看了这个时间分配表,很多人恍然大悟:原来自己每天的工作中,具备思考性、成长性的仅有15.8%.

更多的HR,在实际工作中,忙着面试、与人沟通、做报表、做统计……一天过完,战略思考几乎为0。

一个更为残酷的事实是:HR平均晋升至总监的时间约为7.97年,但HR群体中,50.2%的从业者为初级职员,17.2%为高级职员,26.9%为经理,总监及以上共占比6%左右。

金字塔式的职级分布,意味着:想往上爬不容易,僧多粥少;而“8年升职黄金期”更是无形的考核尺度。大多数HR忙忙碌碌工作几年,却仍是初级职员,最后不得不在焦虑中迎来“35岁魔咒”。

HR怎样才能有高效成长?

HR能力大致可分为三个阶段,初级、中级、高级,区别在于:

主动发现业务问题,有思考、分析、解决问题的能力

有独特的行业眼光,能推测公司业务发展,制定公司人才战略规划,周期性人才盘点,复盘员工胜任力模型,提高组织效能。

三个阶段层层递进,尤其是从第一阶段到第二阶段,它决定了个人是否能够走向更高更远的岗位,还是只能将职业生涯停留基础岗。

回想一下,身为HR,你的工作主要都用于处理哪些事情了?

你有他人无可替代的特质吗?你能够清楚认识自己的优势和不足吗?

现在的你入行几年?是什么职位?目标是什么职位呢?

如果想寻求职业突破,HR必须尽快挤出时间让自己成长,告别低效式忙碌,开启高效人力资源管理!做好职业生涯规划,是明确方向的第一步!

  • 帮助HR探索自我,找到内在驱动力和价值感来源;

  • 发掘优势,找到优势能力和个人商业价值;

  • 构建策略,找到职业发展加速器和路线图;

  • 打开格局,找到新的发展空间和发展思路;

  • 链接人脉,找到属于自己的生涯支持系统;

帮助学员完成自我探索,掌握简快咨询技法
收获解决自身和他人职业生涯发展问题的能力
实现由“职涯小白”到职业规划师的进阶之路
了解当代青少年特征,用生涯规划方法为孩子赋能
德瑞姆生涯规划初级班是依托国内外生涯教育经典理论,结合多年职业咨询经验和对中国职场特点趋势的研究,直击当下生涯发展的痛点,全面升级改版的标准化通用课程。
采用“3+1”课程形式
“3”天共24课时-基础课程,旨在通过传播生涯规划理念和生涯发展工具方法论,让学员通过学习专业的自我探索技术和简快咨询技法,收获解决自身和他人职业生涯发展问题的能力,最终实现个人与组织的共赢发展。
“1”天共8课时-青少年生涯辅导专题课程,旨在帮助家长、老师、咨询师了解当下时代的孩子特征,用生涯规划理念与方法为孩子提高学习动力赋能、助力青少年综合素质的全面发展。
1、如果你想解决职业发展困惑,通过课程你可以:
  • 探索自我,找到内在驱动力和价值感来源
  • 优势发掘,找到优势能力和个人商业价值
  • 构建策略,找到职业发展加速器和路线图
  • 打开格局,找到新的发展空间和发展思路
  • 链接人脉,找到属于自己的生涯支持系统
2、如果你想赋能员工、提升组织效能,通过课程你可以:
  • 开展职涯培训,帮助员工树立规划意识,快速融入企业
  • 辅导员工发展,帮助员工看清组织中的职业发展机会
  • 做好员工关系,帮助员工清晰自我认知,降低流失率
  • 了解员工优势,更好搭建团队角色,提升团队整体绩效
  • 进行走心沟通,消除员工职业倦怠,激活个体赋能团队
3、如果你想成为职业生涯发展教练,通过课程你可以:
  • 学习国内外经典生涯发展理论知识,为后续深入学习打下坚实基础
  • 掌握一套简快生涯咨询技术与工具,开启自助助人的生涯咨询之旅
  • 用生涯技术系统盘点自己的经验阅历,开发斜杠人生
4、如果你想成为青少年生涯辅导咨询师,通过课程你可以:
  • 解当下时代的孩子特征,帮助青少年发展潜力优势
  • 理解青春期孩子的特点,助力青少年综合素质的全面发展
  • 用生涯规划的理念学习与孩子沟通,为孩子提高学习动力赋能
采用体验式教学方式和课前课中课后全景培养的模式,让每一位学员带着问题来,带着方案走,实现高效输出,快速输出,将知识转化为生产力。
同时,课程中全部采用真实职场及青少年咨询案例,真实反映当下职场及青少年生涯咨询特点和趋势,具备很强的代入感和现实意义。
课前:报名后学员会获得价值998元的课前大礼包,包括专业版测评和教练问题和线上预习课程,带着测评报告和思考进入课堂。
课中:通过系统的理论+体验式活动+实用的生涯技术+实操工具箱,在自我探索中感受生涯规划的意义,掌握生涯规划理论和技术框架。
课后:进入生涯学习社群,获得长期成长支持;加入翻转课堂,用输出倒逼输入,加速知识吸收转化。每位学员还可获得价值市价1000元的个人职业咨询30分钟。
第一课:探索篇·自我生涯规划发展探索与评估
1、何为生涯规划?我为什么要进行生涯规划?
解读经典生涯发展、生涯规划理论知识
知识拓展:VUCA时代下,生涯规划的必要性与重要性
2、我的生涯规划,该如何开始?
体验3+种生涯测评、2+种生涯探索技法,学会自我生涯盘点
输出成果:自我生涯规划报告(初级版)
第二课:理论/技法篇·生涯规划经典理论与简快技法
1、做生涯规划,我必需要了解的理论有哪些?
详解生涯规划必需掌握的10大理论
2、做生涯规划,我必要要掌握的技能有那些?
体验与掌握生涯规划的8大技法10种工具
输出成果:自我规划咨询报告(修改版)
第三课:应用篇·生涯规划技术在职场中的应用
1、如何帮助职场人处理职业发展困惑?
掌握生涯规划技术在招聘、激励等典型情境中的运用
案例拓展:一位低绩效工程师的故事
现场体验生涯咨询的过程,学习生涯咨询流程,掌握生涯咨询的基本技能
2、如何成为一名合格的生涯规划师?
学习生涯规格师的胜任能力模型、了解行业发展及自我成长之路
第四课:应用篇·青少年(12-17岁)生涯规划专题
1、常见的青少年生涯问题有哪些?
通过案例与现场学员问题解读当代青少年心理特征及生涯发展问题
2、如何成为一名青少年生涯咨询师
掌握青少年生涯咨询师的工作重点及工作技能
模块一:探索篇,自我生涯规划发展
(一)探索活动导入:自我职业生涯整理与盘点
技法:生命线技术,职业发展地图
(二)生涯规划的基本概念
职业,职业规划,职业生涯规划,职业生涯设计
(三)VUCA时代,职业世界的特点及趋势
(四)生涯规划发展简史
【本模块现场输出成果】自我规划咨询报告(初版) 
模块二:理论/技法篇·生涯规划经典理论与简快技法
(一) 生涯设计理论/技法
1. 理论一:职业兴趣理论
2. 理论二:荣格心理类型理论
3. 理论三:职业锚理论
4. 理论四:人生设计理论
5. 技法一:生命线技术
6. 技法二:成就事件法
7. 技法三:影响事件法
8. 技法四:价值观澄清
工具:MBTI, SDS,WVI,职业锚,职业价值观卡,职业兴趣卡,能力卡片,职业满意度问卷,职业动机卡
(二) 生涯发展理论/技法
1. 理论五:舒伯生涯发展阶段论
2. 理论六:萨维克斯建构理论
4. 理论八:组织生涯共赢模型
5. 技法五:内外生涯法
(三) 生涯平衡理论/技法
1. 理论九:生涯彩虹理论
2. 技法七:生涯平衡技术
(四) 生涯决策理论/技法
1. 理论十:生涯决策理论
【本模块现场输出成果】
1.十大理论,八大技法,一个工具箱
2.自我规划咨询报告(修改版)
模块三:应用篇·生涯规划技术在职场中的应用
(一) 生涯规划理论和技术在组织中的应用范围和内容
(二) 生涯规划技术的两个典型应用情境:招聘,激励
案例研讨:一位低绩效工程师的故事
(三) 职场人常见职业发展困惑及应对之策
(四) 小组任务:生涯规划技术在实操中的应用
【本模块现场输出成果】针对学员带来的实际应用任务,产出落地性方案
模块四:成长篇·生涯规划师的进阶之路
(一) 生涯规划师的胜任能力模型
(二) 生涯规划师的进阶成长之路
(三) 生涯规划行业发展现状及趋势
模块五:青少年(12-17岁)生涯规划专题 
(一)国家对青少年助长的有关政策
(二)青少年发展和生涯规划
(三)青少年生涯咨询师的工作重点

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