几年前从高处跳下崴了脚？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-22 05:41 标签： 两年前崴脚现在还是隐隐约约的疼

就是从高处跳下，当时没什么感觉，以为自己崴到脚，但到最后过了将近一个月才发现走路出现了问题。最后看医生医生说“神经出了问题.幸亏来的早要不然以后就不能走路了，以后过几年或许... 就是从高处跳下，当时没什么感觉，以为自己崴到脚，但到最后过了将近一个月才发现走路出现了问题。最后看医生医生说“神经出了问题.幸亏来的早要不然以后就不能走路了，以后过几年或许能恢复如果不能恢复就一直走路有问题”。 从发生这事已经三年了也看了许多医生吃许多药也针疚过但就是没有。这是什么病？ 怎样才能治好这病呢？谁知道答案请告诉我。谢谢……这事情发生在一个十五岁男孩的身上，现在已经十八岁。现在主要他走路一瘸一拐，拐的不严重。他走路时里前脚掌有点向上翘。 请大家帮帮忙谢谢！

来源：津报网-天津日报

　　日常生活中，中老年人在上下楼、上下车，或者在进行晨练的时候，稍不注意，就有可能发生踝关节损伤，也就俗称的把脚崴了。崴脚虽然算不上什么大伤，但是，严重的不仅疼痛，还会影响正常生活。崴脚是怎么引起的？又该如何防治呢？

　　踝关节损伤，大多为踝关节内翻引发的外侧副韧带撕裂。

运动医学专家指出，脚的外踝虽比内踝长，但韧带却比内踝坚强，脚踝内部的肌肉也比较有力，因此脚踝很容易外翻而引起崴脚。

　　另外，绷脚尖时，关节面之间贴合不紧密，跳跃腾空时一般都是绷直脚尖，在脚掌落地后，就容易引起踝外侧韧带被过度牵伸而扭伤。

　　所以，打篮球应该算是最容易发生踝关节扭伤的运动了。另外，做跳起锻炼、在凹凸不平的土路上快走、穿高跟鞋或走下坡路时，也可能会引起崴脚。

　　崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

　　平时的一些防范措施更重要。首先要看清道路；其次，选双合脚、专业的鞋。带护踝、穿高帮鞋意义并不大，反而可能削弱踝关节自身的力量，平时多做些负重和增强踝部力量的练习是最好的办法，如走走波浪板，脚前掌踩在砖块或楼梯上提提脚尖等都能起到预防作用。

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