虾青素可以长期吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-12 02:50 标签： 长期服用虾青素的好处
曾经的治疗情况和效果：

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：你好，7岁的小孩是可以吃虾青素的，对于提高免疫力有一定的帮助，如果是孩子身体健康，一般来说这类补品不要一次性吃太多了，适当吃可以了，多通过饮食补充同时注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。。

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我们都知道虾青素对于我们的身体有着非常多的益处，但是很多的消费者说，他们回去服用虾青素两三天之后还不见效果，这是为什么呢?下面我们来了解一下吃虾青素胶囊多久才会见效。

虾青素是类胡萝卜素的一种。也是类胡萝卜素合成的最高级别产物，β - 胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都不过是类胡萝卜素合成的中间产物，因此在自然界，虾青素具有最强的抗氧化性。对于我们身体虾青素有着许许多多的益处，但是很多的消费者反映，吃了虾青素没有效果，关于这个问题我们给出了答案。

专家指出，虾青素本身不是药品，不可能做到吃下立马见效，作为保健品，虾青素是需要服用一两个月才会有效果的，服用的时候越长效果越好，但是前提是我们服用的方式是对的。很多的消费者服用的时间也很长，但是也没有效果甚至还出现不吸收的状态，那就是因为服用的方式不正确。

虾青素最好是随餐服用或者饭后服用，因为虾青素是脂溶性的物质，服用时最好是和油类产品一起服用，在我们饮食中会摄入油，会帮助虾青素的吸收。比起不规律的服用，饭后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。特别提醒的是如果有的客户早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。注意：如果

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