幽门螺杆菌寄生在胃黏膜组织中，是引发十二指肠溃疡、胃黏膜萎缩，甚至是胃癌等极其重要的诱因。

　　67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。

　　有研究表明，感染者比普通者患胃癌的几率高2.7～12倍。

　　2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中。

　　这样的敌人，是怎么样遇上的？

　　幽门螺杆菌的传播途径主要是粪-口、口-口、胃-口。

　　传统“大家庭”式吃饭，不分餐不使用公筷的话，一个人感染就可能传染至一桌人。

　　2、不良的喂食习惯

　　大多数儿童在 10 岁前就被幽门螺杆菌感染，如果女主人感染，其子女的感染率往往更高。

　　有的卖家环境不过关，食物的卫生和安全性难以保证，也很容易感染上。

　　比如有的解完大便没洗手，直接摸了门把手，且有人正好摸了门把手没洗手就吃东西，就很容易感染上。

　　如何打败幽门螺杆菌？

　　一般是四联疗法：PPI＋胶体次枸橼酸铋＋两种抗生素

　　即1种质子泵抑制剂、1种铋剂和奥美拉唑或泮托拉唑等2种抗生素，需要口服10至14天。但是非常不好的一点是，副作用大，会出现例如恶心、呕吐、食欲不振、皮疹等，且易产生耐药性。

　　通过补充益生菌，抑制幽门螺杆菌的繁殖或者将幽门螺杆菌吸附排出。

　　在众多益生菌中脱颖而出且独居优势，「iSDG 抗幽益生菌」在抵抗幽门螺杆菌方面实力满满。

　　它具有持久、靶向性：可以精准识别幽门螺杆菌并迅速锁定勾住它，牢牢捆绑住形成共聚物，与幽门螺杆菌一起随大便排出体外，真正达到清除幽门螺杆菌的效果。

　　很关键的是，这款抗幽益生菌由德国Organobalance公司开发，并取得了第5392672号《新型乳杆菌菌株及其用途》、第6062931号《喷雾干燥乳杆菌菌株/其在细胞和幽门螺杆菌中的用途》等多项世界专利。经过人体临床试验，比之四联疗法，幽门螺杆菌清除率提高了10%-20%，且大大改善了胃部不适、胃溃疡等症状。而且没有抗生素副作用风险，其有效性和安全性在德国/中国/罗马尼亚/爱尔兰/俄罗斯等多个国家的多项试验中得到证实。

　　最后我们提倡，为了自己和家人的健康，建议小于40 岁的成年人，没查过幽门螺杆菌就可以去查一次。平时要勤洗手，不乱摸，尤其是眼睛、鼻子、嘴巴，还有食物一定做熟再吃。

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　　美国发布新版致癌物清单：幽门螺旋杆菌被列为明确致癌物，中国感染率近60%！

　　近日，美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告，其中新增了8种致癌物。包括幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌物、三氧化二锑被列为合理怀疑的致癌物，以及6 种自来水消毒后的卤代乙酸副产物被认为具有致畸、致癌副作用。特别是幽门螺旋杆菌，在日常生活中极为普遍。根据《HP感染率与不同环境因素相关性的调查研究》报道，幽门螺旋杆菌（Hp）是人类最常见的慢性细菌感染，在全球自然细菌感染中超过50%。其中发展中国家感染率超过发达国家。根据全国幽门螺旋杆菌调查显示，我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间，平均为59%。

　　什么是幽门螺旋杆菌？

　　幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，它其实一种喜欢强酸环境的细菌，它非常特殊， 在自然界中很少存在，最适合它生存的就是哺乳动物的胃，而幽门因为胃酸最为集中，幽门螺杆菌也因此得名。

　　幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。因为这个细菌如果在胃里大量繁殖，有可能会损伤胃黏膜，甚至肌肉层，从而造成胃溃疡。反复的感染，也可能会诱发胃癌的发生。

　　幽门螺旋杆菌是如何传播的？

　　幽门螺旋杆菌一般藏在感染者的胃里，唾液内、或者便便里。总体来说就是经口途径传播。经口途径传播又分为两种：口口途径：比如与感染了幽门螺旋杆菌的人聚餐不使用公筷公勺以及情侣间的接吻都能传播；粪口途径：通过被污染的水源、食物等途径传播。因为幽门螺旋杆菌不耐高温，像是一些街边的不洁食物，生冷的没有经过充分烹饪煮熟的食物，都有可能通过这种途径吃进胃里哦！

　　为什么中国人更易感染？

　　中国是目前全球胃癌最高发的国家，2014年世界卫生组织报告全球新发胃癌及因胃癌死亡的病例中，超四成发生在中国。由于感染因素导致的癌症负担中，被幽门螺旋杆菌感染所致的癌症占45%其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍。

　　因为中国人讲究热闹和团圆，大家喜欢一起吃着一个热腾腾锅里面的饭才像一家人，而幽门螺旋杆菌具有强大的传染性，所以这就导致幽门螺杆菌的感染比例大大增加了。

　　幽门螺旋杆菌很可怕嘛？

　　前面说了那么多，幽门螺旋杆菌又是明确的致癌物，那么幽门螺旋杆菌到底有那么可怕嘛？其实也并没有，因为它一般可以通过检测发现，然后经过药物治疗便可治愈。

　　但因为反复感染的几率大，才会被医学界大大关注。

　　哪些症状可以看出来感染了幽门螺旋杆菌呢？首先要知道，大约一半的人是没有任何症状的！

　　很多感染了幽门螺旋杆菌的的病人是拿着体检化验报告单才发现的，这个时候问病人上是很多都没有不舒服的感觉的，但是部分人也是会有一些症状的，比如轻度而间断的胃疼、胃胀、嗳气、反酸、烧心、口臭等情况。

　　而如果长时间有以上症状，千万要第一时间就医！

　　益生菌——幽门螺旋杆菌的克星！

　　世界上这一半感染幽门螺杆菌的人当中，只有 10% 的人患上了消化性溃疡，而只有 1% 左右的人可能才会患上胃癌，而且这 1% 还多见于溃疡病的患者。

　　为什么呢？因为对大部分人来说，幽门螺旋杆菌能与肠胃“和平共处”。只要调节好了肠胃系统的菌群平衡，甚至能够达到预防治愈幽门螺旋杆菌。益生菌能通过微生物调节菌群平衡，来缓解身体的诸多不适。另有研究表明，益生菌还能促进新陈代谢，对消化不良引起的便秘、打嗝等问题也有积极作用，对我们人体的微生态平衡起着重要作用哦~

　　大大改善幽门螺旋杆菌

　　Herman Organic女性益生菌为女性专属配方，她内含能够调节肠胃菌群的专属菌株！

　　其中布什酵母菌能够有效抗击各类炎症、减轻肠道不适；芽孢杆菌能够预防胃肠道疾病，大大改善幽门螺旋杆菌！

　　除此之外，Herman Organic女性益生菌还能够呵护私处健康，无刺激，温和安全直击根源，它能够减少阴道感染，保护私处生态系统；告别异味问题，平衡PH；尤其是它特别适合怀孕或哺乳期的女性，是美国斯坦福大学医学中心妇产科教授推荐使用的安全产品！

　　每日一粒，全面补缺！

　　01、700亿活菌，效果直达

　　Herman Organic女性益生菌富含700亿CFU高活性益生菌，口服益生菌胶囊相对酸奶，存活率高，无惧高温、胃酸、胆汁！

　　02、13种全面菌株，根源直击

　　Herman Organic女性益生菌含有13种特定专业菌株，针对不同的健康问题，提高自身免疫力对抗感染，增强免疫屏障功能，帮助完善免疫系统！

　　03、关键菌株，靶向解决

　　嗜酸乳杆菌 La-02、植物乳杆菌Lp-01：平衡阴道PH值，改善女性私处问题，再也不用为异味、骚扰而困扰；乳酸菌和双歧杆菌类：改善口腔健康、减少蛀牙和牙龈问题，改善口臭，清新口气；布什酵母菌：有效抗击各类炎症、减轻肠道不适；芽孢杆菌：预防胃肠道疾病，大大改善幽门螺旋杆菌；鼠李糖乳杆菌 GR-1和罗伊氏乳杆菌RC-14：改善女性私处问题，预防尿路感染；凝结芽孢杆菌 GBI-30：改善上呼吸道感染、胃肠道感染问题。

　　04、多重功效，全面补缺

　　私处疼痛瘙痒，预防HPV改善肠胃、呼吸道、口腔等发炎问题提高妊娠率、免疫力

　　美国孕产协会首席医学顾问

近年来，益生菌作为辅助治疗手段在维持肠道微生态平衡和改善疾病等方面取得了较大的进展，其菌种主要来源于人体内原籍优势细菌、非常驻共生菌和生理性真菌，作用机制包括抑制病原微生物生长、抑制病原体黏附、产生营养物质和调节免疫系统功能等。

但是益生菌并不是万能的，需要根据疾病有针对性地选择合适的菌种与合理的剂量，否则不但起不到「益生」的作用，还会出现诱发感染、免疫失调等不良后果。

目前我国批准用于人体的益生菌包括以下种类：

德氏乳杆菌、短乳杆菌、纤维素乳杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、植物乳杆菌、罗特乳杆菌、约氏乳杆菌、格氏乳杆菌、类干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等；

青春型双歧杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、动物双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌、乳双歧杆菌等；

嗜热链球菌、乳酸链球菌等；

枯草芽胞杆菌、蜡样芽胞杆菌属、地衣芽胞杆菌、凝结芽胞杆菌等；

酪酸梭菌（又名丁酸梭菌）；

我国常见的益生菌制剂主要有以下几种：

中华预防医学会微生态学分会制定的提出在幽门螺旋杆菌的根除治疗中，联合使用布拉酵母菌可提高根除率，降低副作用。

中华预防医学会微生态学分会儿科学组发布的《益生菌儿科临床应用循证指南》推荐联合使用布拉酵母菌、双歧杆菌四联活菌，酪酸梭菌二联活菌，枯草杆菌二联活菌，双歧杆菌乳杆菌三联活菌和双歧杆菌三联活菌用于儿童幽门螺旋杆菌感染。 

抗生素相关腹泻（AAD）

使用抗生素会发生因肠道菌群失衡而导致的腹泻，指出，使用益生菌能有效减少 AAD 发病率，包括双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌、链球菌、肠球菌、芽胞杆菌等。

中华医学会老年医学分会公布的《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识（2019）》推荐在常规治疗基础上联用枯草杆菌、肠球菌二联活菌。在感染性腹泻的治疗中也推荐抗生素联用双歧杆菌三联活菌。

《益生菌儿科临床应用循证指南》推荐使用布拉酵母菌、酪酸梭菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌、枯草杆菌二联活菌和地衣芽孢杆菌用于儿童 AAD 预防。

肠易激综合征（IBS）

认为 IBS 的症状的产生与肠道微生物失衡有关，具体表现为病原菌增多、双歧杆菌和乳杆菌数量减少；益生菌通过调节肠道菌群、改善肠粘膜屏障、调节肠道免疫功能和降低内脏高敏感性等方面改善症状。

《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识（2019）》推荐双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌四联活菌作为辅助用药，也可尝试使用枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌活菌、凝结芽孢杆菌活菌片、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。

和《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识（2019）》均推荐枯草杆菌屎肠球菌二联活菌、双歧三联活菌用于 IBD 的辅助治疗。

《益生菌儿科临床应用循证指南》指出，对于儿童功能性便秘，益生菌可改善粪便肠道运输时间，增强肠道的运动频率，使排便次数和粪便黏稠度明显改善，推荐使用双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌二联活菌、布拉酵母菌和地衣芽孢杆菌。

《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识（2019）》推荐双歧杆菌乳杆菌三联活菌、双歧杆菌三联活菌、双歧杆菌三联活菌和双歧杆菌乳杆菌四联活菌用于老年人便秘。

肠道菌群在非酒精性脂肪性肝病发病中起到了重要作用，在国内外研究中均发现调节肠道微生态有助于疾病防治。指出，长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌肠球菌二联活菌和凝结芽胞杆菌均有助于改善肝功能指标。

肝硬化患者肠道微生态失衡及肠道细菌代谢的改变，容易引发多种并发症，如内毒素血症、自发性腹膜炎、肝性脑病等。双歧杆菌、乳杆菌等益生菌可促进肠道内乳酸产生，抑制致病菌的生长，提供维持肠道正常微生态平衡的厌氧条件；地衣芽胞杆菌通过消耗氧气制造厌氧环境促进双歧杆菌、乳杆菌等肠道有益厌氧菌的生长减少肠道毒素的吸收，同时促进免疫器官、组织的成熟，提高机体体液免疫和细胞免疫水平；酪酸梭菌能促进双歧杆菌和乳杆菌的增殖，抑制有害物质生成。

《肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识（2019）》推荐地衣芽孢杆菌、枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌二联活菌用于肝硬化的辅助治疗。 

大部分益生菌对抗生素敏感，与抗生素联合使用宜间隔 2～3 个小时；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆菌（除蜡状芽孢杆菌）制剂对抗菌药物不敏感，可与抗菌药物同时使用。

益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分同时服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。

除地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌制剂可常温保存外，其他肠道微生态制剂需低温保存，注意避光、密封。

益生菌在较高温度下可失活，应使用水温不宜超过 40 ℃ 的温开水送服，以免破坏活性。

目前尚存在争议，但多数研究推荐益生菌与食物同服，以免被胃酸破坏活性，但食物不宜过热；布拉氏酵母菌不受食物影响。

2. 中华预防医学会微生态学分会儿科学组. 益生菌儿科临床应用循证指南 [J]. 中国实用儿科杂志, ): 81-90.

3. 李中信, 赵召龙, 成士超. 2018 版 ESPCG《益生菌在下消化道症状管理中的应用国际共识》更新解读 [J]. 中国全科医学, ): .

4. 中华医学会老年医学分会. 肠道微生态制剂老年人临床应用中国专家共识 (2019)[J]. 中华老年医学杂志, ): 355-361.