为什么身边那么多人减肥?

为什么网上那么多男人喜欢大屁股大胸部,但是女生却拼命减肥呢?拉风的丶昵称丶h 发表在

在网上只要有人发大屁股大胸部的图片,马上一大帮人说喜欢这种,如图,但是,很多女的,像身高155,体重90斤的那些都整天说要减肥,殊不知,很多都是喜欢大屁股大胸部的,像90斤那些,屁股没有,胸部也没有,还要减,减啥呢?

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不减肥,胸和屁股也没啥突出效果,水柱子型身材,但是腰啊,脸啊这个就不能看了

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先不说这些女的是不是真的要减肥,还是只是瞎嚷嚷。她们也不一定要跟着男性审美走吧?

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女人觉的瘦美,部分男人觉得丰满才是美,大部分人觉得健康才是美,刀子动多了,就是拿10年美丽换一生,10年公主50年老太婆

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Re:为什么网上那么多男人喜欢大屁股大胸部,但是女生却拼命减肥呢?

  人们常说减肥需要保持良好的心态,那么这个良好的心态指的是什么?

  "减肥虐我千百遍,我待减肥如初恋"这才是减肥的正确打开方式,因为在众多减肥的方法当中,即便是本身合理的减肥方法,一旦"用力过猛",跟身体对抗,最终减肥效果会适得其反。
  所以,在减肥过程中,我们要跟身体做朋友,共同对抗肥胖。
  在节食减肥的时候,有计划的均衡饮食才是正确的减肥方式,如果只会单纯地忍受饥饿节食,盲目跟身体对抗,身体缺乏可以维持机能正常运作的营养,便会从你的肌肉上面吸收所需的能量来"报复"你,这样会导致严重的反弹现象。
  在运动减肥的时候,由于肥胖的人身体蕴藏太多脂肪细胞,无论做什么运动都会比较难受,这也是为什么肥胖者跑几步路就会气喘吁吁的缘故。所以在运动减肥中,运动的强度要符合自身的身体状况,在适度的范围内坚持运动。切不可觉得运动量越大对减肥效果就能越好,这样跟身体作对会导致体内血液供应出现问题,严重的话会危及性命。
  综上所述,减肥需要适度,切不可"用力过猛"。根据自己的身体情况制定合适的减肥计划,再按照计划长时间坚持下去,把减肥的过程当作一个跟身体"和谈"的过程,身体会给你一个满意的答复。

中国临床营养网(lcyycc)

最后,还是要回到文章开头那两句“老生常谈”的方法。之所以真理看似“老生常谈”,是因为真理颠扑不破。而各种披着闪亮外衣,只有三两年热度的方法,虽然新鲜诱人,但从未解决过肥胖的根本问题。

各种时髦的减肥方法,如果说可能有什么意义的话,就是让你在减掉一点体重之后,能更下狠心改掉以前贪吃懒动的习惯,因为你不愿意让那么辛苦得到的减重结果轻易失去。 

人们活着不是为了减肥,减肥是为了更健康、更幸福地活着。只有身体健康,才能真正享受生活的美好。所以,我们还是摆正心态,踏踏实实地从科学原理学起,靠持之以恒的自律来保持好身材吧!

《范志红:吃的选择》破解59条吃的谣言,了解饮食健康的真相,用科学证据指导大家选择健康饮食,有效减肥、控制血糖、预防疾病等。  

《中国临床营养网》编辑部

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