启发一下俺：孕期吃润康可以控制体质吗？会不会不健康？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 16:05 标签： 吃润康会导致胎儿偏大吗

破水是快要临产最明显的一个症状，同时也是比较危险的一种情况，如果没有及时正确的处理，很有可能造成胎儿的窒息，而对于羊水破了，并且家距离医院有两个小时的路程，可根据情况实际情况来判断是要打120等待医护人员的到来还是自己开车，当然这个自己开车去是指的在孕妇丈夫在家的情况下丈夫开车，而不是孕妇自己开车，如果是孕妇一个人在家的话那么就直接打120，不用做过多考虑，当然在破水后具体的选择还是要按照实际情况来定夺。

破水后是打120还是自行开车去：

1.正常来讲如果不堵车的情况下，两个小时的车程差不多是100公里左右，如果是孕妇羊水破了，流的比较多，建议是自行驾着赶往医院，并且给交警打电话曝出自己的车牌马上说明情况，这样交警大队会安排就近人员给开道；

2.如果家的距离跟医院的车程只有半小时，并且羊水破的情况比较严重建议是打120，等医护人员赶到，之所以不是很建议对于去医院都要两小时的车程打120，是因为基本120可以无视红灯，但毕竟开到你家就需要等待一个多小时，在过去又要花一个多小时，而如果是自行驾车联系好交警，其实就节约了很多时间；

3.一般孕妇破水后打120的情况只有，破水非常严重，或者是离家近但很堵车，当然在这期间也要看具体的情况，比如还要考虑到自己家是住在哪个位置，如果是在小区又是多楼，破水后到底还能不能走，其实破水后能否走动的情况是非常关键的。

在孕妇剖水后，而且家离医院又非常远的情况下，可根据实际情况来选择是打120，如果在可控的情况下那么自行驾车在有开道的情况下还会快些，这样还能安抚孕妇，对于羊水破后根据情况一定是不能拖太久的，这样对宝宝是有非常大的影响，对孕妇自身来讲也是有危害的。

大家都知道花儿离不开水，但水只是鲜花保鲜的条件之一，那还有什么可以让鲜花保鲜呢？

1、化学保鲜剂：化学物品中的一些成分可以起到保鲜的作用。将适量的化学保鲜剂兑水搅拌均匀，添加到插花水溶液中，可减缓花瓣花枝的凋零，延长鲜花保鲜时间。最常用的化学保鲜剂有酒精、硼酸、明矾、柠檬酸、KMnO4、樟脑、盐等；同时，阿司匹林水溶液也可以充当化学保鲜剂。

2、营养保鲜剂：鲜花除了水源，还需要营养源，否则也会由于营养缺失而迅速凋零。糖、维生素C、啤酒等各类营养物质都可以为鲜花提供营养成分，我们经常饮用的汽水，在经过稀释后也可以作为鲜花营养液。

3、由于鲜花根部需要长期浸泡在水中，容易受到细菌侵害，所以，可在水中添加适量食盐或维生素C，防止细菌侵害。

  • 一、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入，保证优质蛋白质。具体建议：孕早、中、晚期分别每日总计3、4、5份的肉类（鱼、禽、瘦肉、蛋、大豆等）摄入量，每天一个鸡蛋，每周2-3次鱼类、一次海产品。注意：优质蛋白质摄入不当是影响胎儿体重的重要因素，在营养师的个体化指导下保证适宜的蛋白质摄入量以保证良好的胎儿生长控制胎儿体重在适宜范围。 二、增加奶的摄入，多晒太阳供给充足的钙。具体建议：每日喝250ml-500ml的鲜牛奶、低脂牛奶、配方牛奶以补充钙（奶1毫升有1毫克钙）。 注意：钙的适宜摄入量受孕妇年龄、孕周、分娩次数、个体吸收、日照时间等多因素影响，最好在营养师指导下摄入。 三、常吃铁质丰富的食物，避免贫血。具体建议如下：食补加小剂量药补-每周2-3份动物血、肝脏，常吃瘦肉等含铁丰富食物，同时吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果以促铁吸收，小剂量（10-20mg）补充铁剂（多维13、金斯利安、铁质叶酸片、福施福、润康、国外等这些营养剂可能铁不足）；药补-最小量30mg/日，推荐量60-100 mg/日的孕妇多维片，每日补铁效果优于间隔补铁。 四、选用碘盐，每周一次海产品（海带、紫菜）。 五、多吃新鲜蔬菜水果,合理烹调。具体建议：绿叶蔬菜占2

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