润康里的DHA多不多呀？还需要额外补充DHA吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 16:05 标签： 润康里的亚麻酸
赵月霞副主任医师盱眙县中医院

擅长: 从事妇产科临床工作20年，对妇产科常见病，多发病以及...

怀孕20周是胎儿大脑发育时期，所以孕20周可以补充dha到胎儿出生。补充dha可以促进胎儿大脑发育，使宝宝更聪明。另外孕16周应该开始补钙，补钙每天补充1000mg，孕后期可以每天补充1500毫克，补钙也可以到胎儿出生，补钙不会导致胎盘老化。孕期也可以口服十月馨补充多种维生素，润康也可以口服，有利于钙的吸收。孕期铁需求量增多，可以查一下铁含量，低的话可以口服琥珀酸亚铁片补铁。

相信很多怀孕的女性朋友们应该都吃过润康，它是依据产妇生理与营养要求专门设计研发的一款保健品，含有丰富的维他命和矿物质，也有被很多医生强烈推荐过。那么孕妇到底是吃润康好还是DHA好呢？下面就和天鹅到家一起来看看吧。

润康的主要成分有亚麻酸、卵磷脂、赖氨酸、叶酸及维他命和矿物质，因此医生和护士一般都是会在孕初期给孕妈妈们开润康。很多人见到润康里边有亚麻酸就认为含有DHA，实际上怀孕期间吃润康和吃DHA是不一样的，下面就一起来看一下吧！

1、在医药学上讲，亚麻酸是身体必不可少，而DHA是附加填补的。润康中含有的亚麻酸和DHA并不是一种化学物质，简单来说亚麻酸是DHA的母亲。

2、DHA是人大脑神经的关键部分，对胎宝宝的大脑和眼底黄斑的生长发育有很重要的功效。亚麻酸对身体拥有其他的好的作用。

3、因此不难看出润康和DHA是两种不一样的保健产品，不可以将她们混为一谈，对于怀孕吃哪类更好，再仔细看看吧。

4、润康能够缓解女性早孕的反应，缓解孕吐反应等的状况，还能减轻由于孕期导致的消化不适感，例如胃里烧灼、严重便秘等病症。而且孕妇吃润康能够管控体重，初期吃润康能够防止小产，末期吃润康能够防止早产儿。

润康想必很多怀孕的女性都吃过吧，它是 根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品，含有丰富的维生素和矿物质，被许多医生推荐。那么请问孕妇吃润康好还是dha好呢？

润康的主要含量是亚麻酸，卵磷脂，牛磺酸，叶酸，以及维生素和矿物质，所以医生们一般都会在孕早期给孕妇们开润康。很多人看到润康里面存在亚麻酸就以为含有DHA含量，其实孕期吃润康和吃dha是不同的，接下来就一起来看看孕妇吃润康好还是dha好吧！

孕妇吃润康好还是dha好

1、在医学上亚麻酸是人体必需的脂肪酸，而dha是额外补充的。润康中含有亚麻酸和dha不是一种物质，简单来说亚麻酸是dha的妈妈。

2、dha是人脑细胞的重要部分，对胎儿的大脑和视网膜发育有很重要的作用。亚麻酸对人体有着其它的功能。

3、所以由此可见润康和dha是两种不同的保健品，不能将他们混为一谈至于怀孕期间吃那种更好，跟着小编继续往下看。

4、润康可以减轻女性早孕的反应，减轻孕吐等现象，还能缓解因为怀孕造成的胃肠道不适，比如胃部灼烧，便秘等症状。并且孕妇吃润康可以调控体重，早期吃润康可以避免流产，晚期吃润康可以避免早产。

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