颈椎病早期的10大症状是什么 样的？怎么预防啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 00:42 标签： 颈椎病能彻底治好吗

如何预防乳房疾病？专家认为乳腺自我检查是一个好主意，但更重要的是要知道你的看起来是什么样以及你对乳房的正确感知，而不是过分担心该使用什么方法。乳腺癌的自我检查可以拯救生命，但每月进行一次自我检查也会成为常生活清单，经常引起不安的行为。

洗澡时，站在镜子前感觉，洗澡后躺在床上再感觉。每月用同样的压力重复这个动作。如果你一直做这样的自我检查是值得称赞的，但是如果你只是偶尔做的话，那也没有问题。之前一些重要的健康机构建议女性每月进行检查，但研究表明，这不能提高患者的生存概率，有可能增加不必要的活组织切片检查量。

乳房自我检查应注意以下几点:

1、月经周期结束后进行乳房自我检查，可排除经期乳房正常压痛和肿胀现象。

2、 站在镜子面前，把双手举过头顶，然后慢慢放下于身体两侧，观察你双侧的乳房有没有出现差异。

3、使用你的手指去触摸肿块、硬块及压痛点。你可以在洗澡的坐着或躺着时候做。

4、使用向上或向下，圆形或楔形的动作进行检查（先从外部边缘开始，再移向乳头，然后循环进行）。这个使用任何动作都不重要，但是每次都应该使用同样的动作，比较明确什么是正常的。

女性需警惕10大异常症状：

1、乳头回缩。对一些妇女来说，这是正常的，无须担心。

2、乳腺或腋下出现肿块、硬结，或增厚。

3、乳房及其周围凹陷或起皱。

4、乳房出现不同寻常的皮疹或皮疹，看起来像橘子皮。

5、胸部的尺寸或形状突然发生变化。两侧乳房不对称是正常的。

6、透明或乳头有分泌物(除母乳外)。通常这不是癌症的征兆，但可能是催乳素水平上升的征兆。但是，无论如何都要确认医生。

7、灰、黑、深绿或血性乳头溢液。

8、皮肤肿胀、发红、发热或变黑。

9、发痒，乳头出现鳞屑疼痛或皮疹。

10、乳房某处出现持续性、不消退的痛点。

一说起颈椎病有哪些症状，多数人第一反应就是脖子疼、肩膀酸。但其实，这只是颈椎病早期的10大症状之一。而除了这些容易识别的经典症状以外，颈椎病还有其它五花八门不容易被识别的症状。这是因为颈椎结构复杂，当它发生退变增生，压迫到周围的血管、神经及脊髓，就会导致从头到脚一大堆貌似与它关联不上的症状，恰恰是这些症状也最容易被忽视。

患上颈椎病不仅会出现最常见的脖子疼、肩膀酸，还会出现头晕、恶心、视物模糊等严重影响生活质量，更甚至会导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等严重后果。

所以，早期识别颈椎病，早期治疗非常重要。那么颈椎病有哪些症状?颈椎病早期的10大症状有哪些?怎么知道自己是否得了颈椎病呢?

临床上，颈椎病有哪些症状，与颈椎病变部位、组织受累程度以及个体差异有一定关系。归纳起来，颈椎病早期的10大症状如下：

1. 脖子不舒服，僵硬。

2. 经常肩颈部疼痛。

3. 上肢麻木，手指发麻活动不灵便。

4. 闭眼时，向左右转头，引发偏头痛或眩晕。

5. 身上有束带感，即全身好像被布带缠绕一样。

6. 下肢乏力，走路有“打漂”或者“踩棉花”的感觉。

7. 手中持物突然落下。

8. 非耳部原因的持续性耳鸣，或者听力下降。

9. 低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉。

10. 久治不愈的头晕。

知道了颈椎病有哪些症状，对号入座，有以上颈椎病早期的10大症状中的任何一条，即提示有可能患有颈椎病，需要进一步明确病情，并积极防治。

颈椎病治疗方面，中医疗法具有安全、有效、方便、简单、便宜等多方面优势。中医理论认为，“邪之所凑，其气必虚”，不管颈椎病有哪些症状，其病因多是由于长期劳损致使气血不足，同时遭受风寒之邪使气血运行受阻、血行瘀滞导致。治疗上应以扶正祛邪为基本原则，采取祛风除湿，通络止痛，活血化瘀，益气养血等方法。

针对这个病因病机设计的中成药也不少，临床常用的如颈复康颗粒。现在大家都比较推崇日本产的汉方药，殊不知，国内承德颈复康药业生产的颈复康颗粒，不但其组方被日本高校教材选用，还对从日本引进的干法造粒制药生产线进行了技术创新，被认定为国家保密技术，所以大家可以放心用国产药。

另外，中招了颈椎病早期的10大症状的患者，还可以通过自我康复训练，来帮助恢复。如姿势调整、适当休息、正确的颈肩背部肌肉锻炼等。锻炼方式参考如下：

1. 缓慢做微低头向后缩下巴的动作，尽可能将下巴向后脑勺方向缩靠。

2. 做左右缓慢转头运动。

3. 两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4. 双手十指交叉轻轻按压颈部，头用力对抗后伸。

坚持每天进行，手法由轻到重，可反复操作，以自身能忍受为度，有助于尽快康复并预防复发。

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