汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片都有哪些功效，说下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-02 15:20 标签： 汤臣倍健维生素e功效

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我们的身体每日都需要均衡摄入各种营养，其中就包括了多种维生素。维生素，又被叫做维他命，这是维持身体健康所必不可少的一类有机化合物。而随着“均衡补充营养”的养生知识愈发深入人心，如今市面上出现了各种各样的多种维生素片，以迎合人们在维生素营养补充方面的需求，可我们是否需要可以长期吃多种维生素片呢？

多种维生素片可以长期吃吗？

1.我们每天都需要合理补充多种维生素

维生素既不是构成人体组织细胞的材料，也不能为人体提供热量。但是，这类营养物质在物质代谢中能够发挥重要作用。这时，有人可能会说，机体也能够合成少数维生素，不过这些合成量并不足以满足人体所需，并且还有大多数维生素是机体没法自行合成的，必须进行过外源性补充。

另外，有些维生素无法长时间存储在人体内，比如维生素C、B族维生素、维生素D等，所以，即使我们身体对多种维生素的需求量很少，但我们也要坚持每天合理补充，还不能因为某一天或某一次摄入过多，而在未来几天内都不进行补充。

2.多种维生素片的作用与功效：

无论是哪一种营养的补充，通常都应优先通过丰富的食物来摄取，但如果在饮食上不能很好地确保均衡摄入，那么平时便可以适当搭配食用多种维生素片，比如汤臣倍健多种维生素矿物质片。

一般的多种维生素片是将多种维生素科学配比在小小一片里，为人体提供多种维生素营养，而汤臣倍健多种维生素矿物质片的作用与功效，不仅仅是合理补充多种维生素，还体现在能够补充多种矿物质，给身体更充分的营养支持。

3.这些人群可以常备多种维生素片：

特别地，生活中总有些人会出现这样的怪现象：自己平时明明十分注重均衡饮食，但身体还是缺乏维生素。其实，除了饮食摄入的影响，日常存在不良生活习惯或者身体体质偏差等，都是会导致多种维生素不足的。

所以，这些人群平时除了要积极调整优化饮食结构，还可以常备多种维生素片。例如，经常熬夜加班易缺乏维生素A，压力过大易缺乏B族维生素，久坐室内、日照不足则易缺乏维生素D，等等，而不少职场白领常会有这些不良习惯，所以这些白领便可以在自己的办公桌上放一瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片，每天只需吃一片，便可以均衡补充机体所需的十余种维生素和矿物质，呵护工作的健康本钱。

更贴心的是，汤臣倍健多种维生素矿物质片还是专为不同人群（成人）定制的，除了适合职场白领等年轻人群的女士多维和男士多维，还有适合老年人的银色多维，汤臣倍健多种维生素矿物质片（银色多维牌）考虑到了老人容易出现的牙齿咀嚼功能衰减、消化吸收能力下降、钙质流失过多等问题，在均衡补充多种维生素和矿物质的同时，还强化补充维生素B6、维生素B12、钙等营养，更好地呵护老人健康。

无论是在外打拼的年轻人还是在家安享晚年的老年人，都应该深知均衡补充营养的必要性，尤其是对于维生素这类微量营养素的补充，更不能轻易忽视，应该做到每天规律进食，尽量从丰富的食物中充分摄取多种维生素，同时也可以适当吃些汤臣倍健多种维生素矿物质片，更好地弥补饮食摄入的不足，给身体健康贴心的呵护。


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