尿酸高吃什么能降？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-27 01:01 标签： 尿酸高吃什么食物能降 
单纯靠食物来控制是很难的，食物的弱碱性不足以平衡体内的尿酸，
还是只有吃药和食物控制，只想靠食物控制无异于拿自己的身体开玩笑
  • 尿酸高是可以通过饮食来控制的：
碱性程度较强的常见食物有：皮蛋、葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等；
碱性程度中等的常见食物有：大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜 干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等； 
碱性程度较弱的常见食物有：赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果； 

  •  首先是饮食控制，然后才是药物。
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。 
通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。
    嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之...

　　尿酸高的问题大多存在于肥胖人群和高营养摄入者，尿酸高是一个较为严重的问题，需要在饮食上进行忌口，例如应该避免海鲜等高营养食品的摄入，同时应当注意日常生活习惯，多加锻炼。那么，尿酸高到底吃什么可以降下来?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

　　尿酸高与高嘌呤饮食有关，动物内脏、海鲜、肉类等高嘌呤食物是不能吃的，不能饮酒。没有完全不含嘌呤的食物，可多吃牛奶、鸡蛋、红薯、土豆、蔬菜等低嘌呤食物。 还可通过别嘌林醇或秋水仙碱配合治疗。

　　1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。

　　2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。

　　3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。

　　4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。

　　5.梨是水分很多的食物，也是人们喜欢的解渴水果，更是营养价值很高的食物，维生素含量非常丰富。人们在吃完梨后，或者是梨做的水，都会有一种想要上厕所的感觉。这个就是因为梨有利尿的效果，而且，人们常吃也能增强免疫力，所以尿酸高的人可以常吃梨增加尿液，把尿酸降回到正常水平。

　　首先，婴幼儿的代谢能力是不能跟大人相比的，造成尿酸生成过多也是很常见的。这种情况的宝宝会出现红色尿，这就与疾病有直接关系了。同时也不排除有泌尿系统畸形的可能，而且也不排除是肾小管堵塞有关导致的，需要引起重视。

　　其次，出现这种问题需要注意的是多饮水，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸排尿次数增多,使尿酸水平下降。如果尿中尿酸浓度增高就会对病情不利，如果问题比较严重还会导致肾功能异常。

　　新生儿尿酸盐由多种原因导致，也会有多种临床反应，需要及时针对性治疗，轻微的无需治疗通过多喝水就可以缓解。严重的需要进一步治疗，但是一切都要从健康安全为前提出发，听从医生的建议，不可疏忽大意，也不可盲目治疗。

我有痛风的毛病，现在尿酸控制的不好，心里特别的担心，就想知道尿酸高吃什么可以降低尿酸？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

擅长大内科和儿科常见病多发病的诊治。

病情分析:尿酸比较高的话要多喝开水，口服别嘌醇片治疗，不要吃高嘌呤的食物，忌酒，多喝开水加速尿酸排泄。

处理意见:多吃蔬菜水果，不要吃火锅，不要吃香菇，花菜，忌酒，可以口服药物治疗，多喝开水。

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