尿酸高怎么降下来？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-17 01:14 标签： 降尿酸最快的十种食物一览表

验血尿酸高，可以在饮食方面控制高蛋白的食物，而且也要少吃一些嘌呤高的食物，同时可以服用一些药物来治疗。

尿酸高的话要注意以下几点，首先就是饮食上不能吃海鲜、动物内脏，不能喝啤酒，其次就是要多喝水，增加尿酸的排出，如果没有什么症状的话，是可以不用吃药的。

平时注意少吃嘌呤含量高的食物如海产品、动物内脏、菠菜等，不要饮酒，豆类制品，血液制品都是不可以食用的，可以在馒头稀饭里放点碱。

随着社会经济的快速发展，人们的饮食结构和生活方式发生了巨大的改变，高尿酸血症的发病率逐年升高，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，其不仅是慢性肾脏病（CKD）的常见并发症，而且是导致慢性肾脏病发生和发展的重要原因。

二、2021 年更新版共识对高尿酸血症的流行病学给出了新的相关数据，美国健康和营养检查调查（NHANES 2007—2016） 评 估， 男 性 高 尿 酸 血 症 患 病 率 为 ］

[2]王菱 彭艾 《中国高尿酸血症及痛风诊疗指南（２０１９）解读》 西部医学 ２０２１年９月 第３３卷第９期

[3]林淑芃《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南( 2019) 》解读 临床内科杂志 2020 年 6 月第 37 卷第 6 期

[4]李融融、陈伟《尿酸水平能吃下来吗》 饮食科学. 2021,(10)

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析：当出现尿酸高的情况时，可以控制饮食的总热量，一定要禁酒。每天要喝2000毫升以上的水来促进尿酸的排放，不要服用抑制尿酸排泄的药物，可以用一些排尿酸的药物和抑制尿酸生成的药物，最后是血尿酸维持正常的水平，尿酸升高是由多种原因所引起的，应该去医院进行检查，明确自己引起高尿酸的原因并积极的配合医生治疗，以免加重病情。

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