我最近需要注意些啥？有可能是什么原因导致的（本人平常不熬夜不常吃辣）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-16 23:58 标签： 不吃辣不熬夜为什么还是上火

症状描述：脸颊两侧，额头，太阳穴，发际线，鼻梁有较多闭口，头皮也有痘痘，鼻孔附近常长红色痘痘，是硬的，嘴唇附近有较小的白色痘痘，皮肤是混皮型（？），就是额头和鼻子容易出油，但是却经常脱皮，两颊是干的，上面好像还有一点红血丝，平常经常熬夜，大概一点到两点睡觉，早上六点半起床，平常不化妆，只用洗面奶和基础的水乳保湿，较常吃辣，偶尔喝奶茶，平常也喜欢用手扣痘痘，挤黑头，我想知道我的严重吗，属于第几类痤疮，还有需要用什么药才能让皮肤正常，听说熬夜容易长痘痘，要十一点前睡或者睡足八个小时才不算算熬夜，但我是学生，没办法，请问可以十一点半睡吗 患病时长：五六年了，中间有一段时间（大概一年多）没有长痘痘 医院检查：没有去过 用药情况：用过修正的袪痘凝胶，第一次很有用，但第二次买的就没作用了，前段时间用过百多邦，但没什么用。

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俗话说得好：一日之计在于晨

然而，许多人在起床之后却会发现自己有口干、口苦甚至是口臭的症状，甚至一些较为严重的在刷完牙过后还久久不能清除异味，而口臭是一种令人十分尴尬的事情。出现这种情况，可能是身体出了这3点原因：

据统计，80%至90%的口臭来源于口腔。如果没有养成每天早晚按时刷牙的习惯，或者对口腔清洁不到位的话，就会有大量的食物残渣以及细菌残留在牙齿缝隙里面或者是舌苔上，而口腔因为环境非常适合细菌的滋生，所以是细菌天然的温床，口腔里面的食物残渣经过细菌的发酵，就会让嘴巴变得又苦，又干又臭。

尤其是对于那些患有口腔炎以及牙周炎的口腔病人来说，也会有口干口苦口臭的问题，这种情况能够在刷牙之后得到缓解，那么就是正常现象，所以平时在常生活中一定要注意口腔的清洁，早晚要刷牙，或者是平时在进食完之后，可以利用牙线把牙缝里面的垃圾清理出来。

许多人消化系统出了毛病，也可能在早上起床之后会感觉到口干口苦，异味的问题。也有像肠炎、胃炎等疾病，会导致食物一直堆积在消化道不能被分解和吸收，而堆积的食物往往会在发酵后，发热发臭，最后通过口腔散发出来。有这种情况的患者，往往有大便干燥、恶臭、不规律等现象。

现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，而熬夜往往喜欢来上一顿夜宵，比如说烧烤、火锅、泡面等等，而长期食用辛辣食品、油腻食品、抽烟、喝酒等不好的习惯往往也会导致口苦、口臭。

口臭这种病可大可小，产生的影响却非常不好，并且往往伴有着其他的身体疾病。医生在这里建议大家，首先要养成按时刷牙的良好习惯，尽量少吃辛辣、重口味的食品，多吃苦瓜、油麦菜等一些败火累食品，多用清水漱口、必要的时候可以吃一块口香糖来避免尴尬。

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