对于hpv很多人还不是熟悉，它是一种DNA病毒，容易感染在人的黏膜或者皮肤上，迄今为止，已发现的hpv病毒已有300多种亚型，根据危害程度不同，可分为低危亚型和高危亚型。

若感染了高危亚型的hpv病毒，尤其是16和18，长期持续在体内感染就会导致病变或者宫颈，给女性的身体造成极大的危害，甚至还会威胁到女性的生命安全。

目前，没有针对于清除hpv的病毒特效药，想要清除需要依靠自身依靠自身的免疫力，但免疫力强了可以抵抗的住病毒的入侵，也能够快去清除体内的hpv病毒，因此提高免疫力的话，在平时可以为身体补充些免疫营养物，在饮食上可以摄入，但也有些食物属于发物，对于已感染hpv的人来说，却不建议食用。

很多人认为当感染了hpv病毒，不能吃大蒜，认为大蒜属于辛辣刺激性的食物，吃多了可能会导致肠胃受到刺激，进而会导致自身免疫力下降，不利于hpv转阴；此外，大蒜还会影响的菌群环境，加重病情的发展。

然而实际上呢，对于hpv感染者来说，在平时的饮食中是可以食用大蒜的，因为大蒜里边富含一定的硒元素，硒元素是人体内常见的微量元素，可以降低hpv的感染几率；但是不宜食用过多，考虑自身肠胃本身就不好的，食用过多会伤害到肠胃健康。

妇科主任警告：平时的3个坏习惯，或会“拖垮”子宫

随着经济社会发展，现在饮食和生活条件都得到了很大的提升，因此很多女生过于早熟，早早的就有了同房的行为，而年龄较小的女孩还未发育成熟，再加上免疫力也较低，在同房的过程中没有意识做安全措施，因此就容易感染上hpv病毒，诱发宫颈癌。

日常生活中有长期吸烟、酗酒的不良习惯，这种不良行为也会导致自身的免疫力下降，不利于hpv病毒转阴，此外，也会加速hpv病毒的肆虐行为，若病毒长期在体内无法清除，还会导致宫颈病变或者癌变。

现在熬夜已经成为了一种常态，很多人都在晚上12点以后才睡觉，长期熬夜会导致机体的免疫细胞功能得不到休息和修复，因此就会导致自身的免疫力下降，无法抵御病毒的入侵，长期处于疲劳的状态，还会加重病情的发展。

想要子宫健康，加快hpv转阴，坚持做好这些事：

感染hpv病毒与个人卫生也有一定的关系，因此在平时要注意勤换洗内裤，下体要定期清洗，保证干净、清爽，此外，也要注意同房卫生，在期间要做好防护措施，事前后要及时清洗下体。

熬夜对身体的危害非常大，尤其是对于感染hpv的人来说，所以在平时要注意规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠，晚上11点之前就要上床睡眠，早上也要早起，一天保证7—8个小时。

Hpv病毒感染前期身体并没有任何异常，只有宫颈发生了病变或者是癌变，才会异常，所以有过性生活的女性，不管是年龄大小，每一年或者两年都要进行hpv和tct相关的筛查，及时发现问题，及早进行治疗，以免进一步发展，导致宫颈癌，伤害女性的身体健康，甚至会危害女性的生命安全。

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