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1. 于晚上睡觉前用一个小碗之类的小容器盛上大约一半勺白酒备用。再找来生姜用较大块的，用小刀顺着生姜长度削去1/3然后用生姜刀削那面蘸白酒擦患处，如臀、大腿、小腿等部分每处反复擦3——4次。一般一次可以感到轻松再坚歭3—5天，病情将得到解决这个方法很灵验，解决坐骨神经痛哪里既节约又方便姜可以连续使用，每用一次要用刀削去一小层直到手拿不起为止。

• 　　擦拭过程中千万不要让含酒的姜水溅到眼睛上用完姜酒要洗手。