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饮食规律、少食多餐、软食为主； 应细嚼慢咽忌暴饮暴食； 避免刺激性食物，少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物； 缓解精神紧张保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合适当锻炼身体。

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1、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 .2、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、過粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、酸辣等刺激性食物这些都是最伤胃的。3、养胃要平心静养 :胃病发生与发展与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 4、注意劳逸结合，防止过度疲劳洏影响胃病的康复胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼提高机体抗病能力，减少疾病的复发

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