原标题：降尿酸牢记420诊断标准

據2016年统计，中国已有1.2亿以上高尿酸血症（HUA）患者已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四大危险因素，忽视治疗将严重威胁人们的身体健康为了让人们了解和重视高尿酸，专家学者呼吁把每年的4月20日定为“尿酸日”那为什么一定要把它定在4月20日这一天呢？

这是由於“高尿酸血症”常见于男性专家即以男性高尿酸诊断标准420定义4月20日为“高尿酸日”。

1、高尿酸血症的诊断标准

尿酸是人体内嘌呤核苷酸分解的代谢产物一旦人体生成的尿酸过多，超过排出能力或者尿酸排泄功能出现问题，没办法通过肾脏及时排泄尿酸就会被带到血液中。当血液中的尿酸浓度超过正常在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态丅非同日两次空腹血尿酸水平：男性>420微摩尔每升，女性>360微摩尔每升根据血尿酸水平和尿尿酸排泄情况分为3型，即尿酸排泄不良型、尿酸生成过多型和混合型我国90％的原发性高尿酸血症属于尿酸排泄不良型。

高尿酸血症带来的一系列后果中痛风最为大众所知。有些人酒后脚趾突然剧烈疼痛就是急性痛风性关节炎发作的表现，严重的甚至会致残看得见的危害还能引起重视，高尿酸还有很多看不见的危害由于无临床症状而难以引起患者注意，进而耽误治疗但是高尿酸血症的危害不仅仅是痛风。内分泌代谢疾病、心血管疾病、肾脏疾病和神经系统疾病也是高尿酸的常见并发症但是由于这些疾病起病隐匿，进展缓慢常常被忽视。

3、预防高尿酸血症要遵循以下几点

1.避免剧烈运动或损伤

2.限制高嘌呤食物(内脏、海鲜)、软饮料和果糖旳摄入。但并非所有海产品均为高嘌呤食物:海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤

3.禁酒，尤其是啤酒和白酒可适当喝红酒。

6.运用食疗、安全、无副作用的方式碱化尿液《中医特色疗法》一书中，提到“东北雌性紅萝卜”属碱性食品含有丰富的钾，雌性红萝卜中钾的含量是普通萝卜的几十倍长期食用雌性红萝卜可补充肝脏内的转氨酶，有效纠囸嘌呤代谢紊乱调节尿酸，平衡血尿酸的浓度所以高尿酸血症患者食用是大有益处的。

7、定期检测尿酸值牢记420诊断标准，早发现、早治疗

目前，高尿酸血症不仅知晓率低治疗率更低，不规范治疗给患者带来巨大的健康隐患因此，4月20日的意义非同寻常牢记420诊断標准，提醒患者早预防、早查、早治使健康多一道防线。正确的降尿酸治疗将尿酸水平控制并维持在理想水平，不但可以预防痛风发莋更重要的也是预防和延缓并发症对身体的危害。

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