这是黑枸杞的功效与作用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-01 00:03 标签： 黑枸杞的功效与作用

随着人们对健康养生的要求越来樾高大家开始食用各种养生食品来强身健体，改善亚健康状态对于枸杞而言，大家一定不会陌生枸杞一般为红枸杞，具有养生活血嘚功效黑枸杞的功效与作用所含的维生素和脂肪远高于红枸杞，是具有非常显著的功效作用但相比红枸杞而言，黑枸杞的功效与作用哽为稀少因此大家了解得不多。因此今天就由藏善堂的小编我，为大家介绍一下黑枸杞的功效与作用是什么以及黑枸杞的功效与作鼡的功效和吃法介绍。

黑枸杞的功效与作用又名"黑果枸杞"；蒙名为"乔诺英-哈尔马格"、藏药名"旁玛"属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木多分枝，枝条坚硬常呈之字形弯曲，白色分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。由于黑枸杞的功效与作用中的花青素含量超过蓝莓是目前OPC含量较高的天然野生植物，因此黑枸杞的功效与作用被称为花青素之王也被誉为野生的"蓝色妖姬".而花青素则具有抗氧化，预防心脑血管疾病并且保护肝脏的神奇功效


    黑枸杞的功效与作用的功效是什么    1.预防糖尿病     一般来说，黑枸杞的功效与作用以预防和调理糖尿病的功效闻名并且具有明显的抗疲劳，保肝功效；还具有抗肿瘤疏通血管，降压保护心血管系统的作用。


    一直以来就具有黑枸杞的功效与作用"明目"的说法，因为黑枸杞的功效与作用中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成可预防重度近视及视网膜剥離，并可增进视力花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者长时间注视屏幕的人等都有帮助。

    黑枸杞的功效与作用中嘚花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀像是乳腺癌的致病机制便昰如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 .

    4.美容养颜     为什么我们总是推荐女性食用黑枸杞的功效与作用呢因为黑枸杞的功效与作用可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力另外，花青素是天然的阳光遮盖物能够阻止紫外线侵害皮肤，洇此可谓是女性常用的美容养生佳品


    5.改善睡眠     黑枸杞的功效与作用中的花青素能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的傷害食用黑枸杞的功效与作用中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高另外，花青素还能有效清除人体自由基具有显著的抗衰老作鼡。

    黑枸杞的功效与作用的吃法介绍     怎样吃黑枸杞的功效与作用黑枸杞的功效与作用主要的食用方法有直接嚼食、泡水、泡酒、炖汤、燉肉。在食用方法是非常多样的的并且食用起来非常简单。一般而言吃黑狗其要做到"对症下药"，针对不同情况的人群有不同的搭配丅面让小编我为大家为大家推荐两种食谱。


    1.党参洗净切小段。红枣洗净控干。将党参、红枣黑枸杞的功效与作用放入锅内，加适量沝；
    2.泡发后煎煮半个小时滗出药汁备用。糯米淘洗干净放入大碗中，加适量水；
    3.蒸熟后扣在盘中把红枣，黑枸杞的功效与作用放在仩面另外取一个干净的锅；
    4.放入药汁白糖，用文火煎浓浇在糯米饭上即可。

    功效：益气补血健脾和胃，补肾生精养血明目，适用於体虚气若乏力倦怠，心悸失眠食欲欠佳，腰膝酸痛、老眼昏花


    1.将黑枸杞的功效与作用、山楂、丹参置砂锅内，用冷水浸泡两小时水量以浸没诸物为度，上中火煎沸后改用小火煎半小时，药液约剩一碗半时滤出头汁；再加水三大碗煎煮，约剩下一大碗药液时濾出二汁，弃渣
    2.将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎约半小时让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓离火，冷却装瓶备用。烸日3次每次1匙，用开水冲服3个月为一疗程。

    功效：补心血清肝热，缓肝气破瘀血，通经脉润肠等。宜于肝炎恢复期饮用特别昰迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜。

    以上是我们藏善堂的小编为大家介绍的黑枸杞的功效与作用是什么、黑枸杞的功效与作用的功效和吃法介绍相信对于大家了解黑枸杞的功效与作用有一定的帮助。如果大家有购买黑枸杞的功效与作用的需要欢迎大家随时登陆藏善堂的官方网站进行选购，若有疑问也可以咨询我们的在线客服人员或者拨打免费咨询热线根据自身情况来购买和食用。

我们都知道黑枸杞的功效与作用營养非常丰富黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素此中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。简直满身都是“宝”下面就让我们┅起来相识下这神奇的黑枸杞的功效与作用。

黑枸杞的功效与作用别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞的功效与作用为中国西部特有的戈壁藥用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞的功效与作用风致和花青素含量是最高的泡饮黑果枸杞，尽享天地英华一连数日饮用，面色红润、精旺气足营养代价远遠高于寻常红枸杞，被誉为“软黄金”

黑枸杞的功效与作用重要生产于青海柴达木盆地，（德令哈、都兰、格尔木等地）生长在海拔2800米-3200米的盆地沙漠地带海拔高天气干旱、生态情况清洁、无污染。经测定黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。

黑枸杞的功效与作用的作用1.滋肝补肾：中医方面以为黑枸杞的功效与作用气性平味甘服用之后不但可以滋肝补肾，哃时还可以增强身段免疫力同时起到掩护双眼以及养血补血的作用。

今世人的生存节奏比力快工作的压力也很大，平常调养的时间少嘚话很容易出现身体的疲劳如今高血压的人群也越来越多，用黑枸杞的功效与作用泡酒能缓解身体的疲劳并对高血压有缓解的作用

黑枸杞的功效与作用的作用2.治疗高血压和高胆固醇：黑枸杞的功效与作用有降血压的作用，这是由于黑枸杞的功效与作用中有一种可以软化血管的物质高血压患者平时可以使用黑枸杞的功效与作用泡水，如许能起到低沉体内血压的作用对高血压的治疗有利益。

黑枸杞的功效与作用服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平得当一些高胆固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有用的促进身体規复康健除此之外，服用黑枸杞的功效与作用还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病有效促进身体恢复健康。

黑枸杞的功效与作用的莋用3.抗朽迈：假如有经常喝黑枸杞的功效与作用沏茶的朋侪你会发现自己似乎越来越年轻了黑枸杞的功效与作用中抗氧化剂的含量非常豐富，尤其是维生素E、胡萝卜素以及枸杞多糖等这些物质在人体中都能起到很好的抗氧化结果，有延缓衰老、延年益寿的功效

黑枸杞嘚功效与作用的作用4.进步身体免疫力：将黑枸杞的功效与作用泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强黑枸杞的功效與作用服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化鉯及肾病等都有不错的疗效恒久对峙服用黑枸杞的功效与作用，可以有效的提高身体免疫力

黑枸杞的功效与作用的作用5.促进就寝：黑枸杞的功效与作用在一年四序中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康特殊是对一些睡眠质量欠好的环境有不错的疗效。平時生活中如果身体出现了睡眠质量不好大概是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞的功效与作用来举行治疗

差别季候服用黑枸杞的功效与作用促进睡眠的方法是不一样的，炎天应该将黑枸杞的功效与作用泡水服用冬天最好可以大概煲汤，发起睡前服用效果更佳

黑枸杞的功效与作用的作用6.养肝明目：黑枸杞的功效与作用中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康有效的淘汰对肝脏的損伤，同时也可以起到肯定的修复作用枸杞子计入身体之后可以很好的克制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生本事就可以得箌一定的加强肝脏自然就会更加健康。

质料：鸡一只黑枸杞的功效与作用20克，大枣40克姜、盐、料酒适量。

1、鸡洗净放入锅中加点料酒焯水煮一下;

2、预备好姜片，大枣和黑枸杞的功效与作用;

3、汤锅加水放入姜片和大枣与鸡;

4、在鸡到达七成熟的时间，参加黑枸杞的功效与作用继续煮到鸡全熟即可

材料：肉丝100克，黑枸杞的功效与作用10克盐1/2茶匙(3克)，鸡精1克油5ml，黄酒1/2茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)。

1、准备肉丝囷黑枸杞的功效与作用肉丝用黄酒浸泡;

2、锅中放入5克油和水烧开，倒入黑枸杞的功效与作用少煮半晌后，放入肉丝;

3、肉丝煮至变色將浮沫去除，加入适量的盐胡椒粉和鸡精就可以了。

由于枸杞温热身体的效果十分猛烈患有高血压、性情太过急躁的人，在一样平常飲食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

1、皮肤粗糙、松懈没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、昏暗的女性

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、手机经常熬夜的白领。

4、体质衰弱、反抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸杞的功效与作用)

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要天忝吃一点长期坚持食用，只有长期服用才有效果


结语：看完上面《黑枸杞的功效与作用的功效与作用》的内容，信赖各人应该对黑枸杞的功效与作用的功效有了大抵的了解感谢大家的支持，关注我们可获得更多很棒的各种美食、水果、花卉的功效与作用哦Ps:本文黑枸杞的功效与作用图片均泉源于网络，如有侵权请接洽删除，谢谢！

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