杞凡黑枸杞的功效与作用片方不方便携带？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-06 07:41 标签： 黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的功效与作用，你了解多少呢?黑被誉为野生的“蓝色妖姬”，具有较高的营养价值，是最有效的抗氧化剂，可以很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。黑枸杞还是很好的一味药，民间用作滋补强壮补肾，降压药用。


在大多数人的认识中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，其实黑枸杞可以说是天然的补品，尤其是对于女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对于男性来说也是很好的补品。当然也并不是所有人都适合吃黑枸杞，因为它温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人建议最好别吃。适合吃黑枸杞的则是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。

1、因为黑枸杞温热身体的效果太强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用。

2、黑枸杞可滋补肝肾，如果肝肾不虚也就没有必要服.。凡身体健康无虚证者，不宜应用，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3、虚寒的人服用黑枸杞会有滑脱泄泻之弊，有内热未清患者慎用。

4、黑枸杞吃太多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，黑枸杞不可常吃，是药三分毒。

以上就是小编为大家带来的黑枸杞的功效与作用，大家都了解了吗?

（本文来源：会商宝农产品网）

1、黑枸杞怎么吃效果好

虽然没有红枸杞减的多，但是，吃黑枸杞的还是大有人在。一般在吃黑枸杞的时候，我们都会选择使用来喝一些炖在一起，这样不仅仅可以提现黑枸杞的价值，而且肉味也会更鲜美。再者就是使用黑枸杞来煮水喝，一般泡水的话，不能真正的体现黑枸杞的真正价值，所以煮水的话，可以使黑枸杞的味道很容易体现出来。也可以喝一起煮水喝。

黑枸杞虽然没有红枸杞那么普遍，但是价值也是比较大的，再说黑枸杞也是一种比较名贵的药材，对于一些身体不好的人来说，经常喝黑枸杞水的话，还可以增加我们身体的免疫功能。很多人，现在都出现胆固醇比较高的情况，使用黑枸杞可以有效的降低人体的胆固醇。再者就是在的时候，加入少量的黑枸杞，可以使肉味更加的鲜美与美味。

3、黑枸杞的功效和吃法

对于黑枸杞不同的吃法，就会有不同的价值和效果。一般在平时就是和一些药物使用的话，就是药用的价值比较高，和药物一起使用，可以帮助人体解决免疫力功能，解决胆固醇，血糖，等等。如果就是单纯的煮水喝的话，一般美容的效果就是比较突出的。而且黑枸杞中含的钙铁锌比较高，可以帮助一些使用的人，增加身体的钙铁锌的营养等。

红枸杞的营养价值就比较高，而野生的黑枸杞就远远的超过红枸杞的价值。对于一些身体不好，尤其是女性经常的出现或者是晚上不好的人来说，喝野生的黑枸杞，可以帮助人体补血安神。对于经常在电脑前工作的人，可以保护我们的眼睛。就男性而言，可以有效的改善肾亏的症状，而且还对身体的精子有很大的帮助。所以日常可以多喝一些野生的黑枸杞。

黑枸杞正确的吃法，很多人都比较有争论，有的人认为，黑枸杞的营养价值不平凡，在吃的时候，一定要体现它的价值所在。可以煮一下，这样里面的营养才会更好的体现出来。其实我们可以在吃的时候干吃，也就是说直接的使用，这样里面的价值就不会被破坏。还有泡水的时候，最好是不要使用温度比较高的水。平时可以炖肉的时候，里面放几个，味道会更好。

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