洁面是护肤的第一步，洗去一天的灰尘，脏东西，彩妆，和自己心里的劳累，为下一步护肤做准备。但是许多mm对洁面的认识很少，误以为只要后面的保湿等等功能做好了就可以，洁面可以不去关心。其实呢，这里面学问很大，做好洁面，后面的护肤功能也会事半功倍 ：）
首先要谈到的是洁面开始前的准备工作，主要来说也就是卸妆。有人认为卸妆的步骤可以在洁面中省去，再有就是很多品牌都推出了带有卸妆功能的洁面产品。但是某个人认为，尤其是化了比较浓的妆（比如，防水的睫毛膏和眼线，这2个是最难卸的），最好还是先用专业的卸妆产品，然后再洁面进行2次清洁。但是如果妆比较淡，其实也可以考虑忽略专门的卸妆步骤，而是洁面2次，进行彻底清洁。当然这些也要看具体的洁面产品，比如比较温和的洁面产品，还是先推荐进行卸妆。
比较推荐的卸妆产品有 l’
oreal的蓝色油水隔离卸妆，价格便宜效果好
lancome蓝色油水隔离卸妆，效果很好而且很温和，适合带隐形眼镜的mm使用
clinique快速卸妆，效果特别好但是稍微有些刺激，推荐浓妆以后使用 以上 推荐的这3个产品都是水状的。某个人很不喜欢油质或者乳液质的卸妆。
然后再谈谈洁面时候的水温。
冷水有助于提神，缩小毛孔，但是刺激皮肤，而且不容易让洁面产品发挥作用。热水有助于溶解油脂，和让洁面产品泡沫更多，但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。所以说个有利弊，而不冷不热地温水是最好的选择。某个人来讲比较喜欢更偏向于冷水的温水。甚至有些时候先用比较热的水把洁面品化开打出泡沫，然后再用稍微冷一些的水进行洁面。当然这些要靠个人习惯来说。
对于油性皮肤，某推荐使用偏凉的温水。太热的水对油性皮肤反而不好，在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。冷水还有助于收缩毛孔。
[color=cyan]对于干性和敏感皮肤，某推荐使用接近皮肤本身温度的偏热的温水。这样刺激是最小的，水温偏热也能有助于清洁皮肤，因为一般给干性和敏感皮肤用的洁面品都是非常温柔。
最后谈一下具体洁面品的选择和使用。
洁面品在外观上大概可以分成， 膏状，着哩状，水状，固体（洁面皂）， 乳液状几种。很多mm只是靠外观来分辨自己适用于哪类产品，其实是不完全正确的。关键要看使用时的质地。不过总的来说，油性皮肤适用于膏状，着哩状，洁面皂，干性皮肤适用于着哩状，水状和乳液形式的洁面。
使用时的质地呢，可以分成泡沫状，着哩状，水状和乳液状这4种。真正看自己适合哪种洁面要从这里开始选择。洁面时候的手法不论产品质地如何，都是差不多的，就是在全脸用手指做小圆圈似的按摩，并且在t部位，有黑头和有豆豆的地方多下功夫。
下面是具体皮肤类型的推荐质地以及推荐产品。
油性皮肤适合使用泡沫状。 但是某在这里不推荐泡沫特别丰富的洁面产品。如果过于泡沫丰富，反而会损害皮肤的自我油脂调衡系统，导致出油更多了。建议使用低泡沫的洁面品。
推荐产品有 Aesop的amazing低泡洁面露。这个牌子目前大陆还没有卖，但是香港和台湾有，是个澳洲本地的牌子。成份为全天然，用起来很舒服，某非常推荐。
el sparkling clean洁面膏。这个泡沫很丰富，但是用过以后还不怎么干，而且比较轻柔，而且有一定的控油功能。
混合皮肤适合所有质地，偏油的混合皮肤适用泡沫，着哩和水状，偏干的可以忽略泡沫状，并且把乳液状的考虑进去。当然还要看自己的喜好而定。
aesop amazing洁面。也是混合偏油皮肤的好产品。使用报告同上。
el perfectly clean。el新款的这几个洁面产品都很不错。这个产品也是特别给混合皮肤用的，效果轻柔但是清洁的很干净。味道也是很好。这个泡沫也是比较丰富。
尼维亚的蓝色洁面着哩。这个是大家赞过很多的产品。低泡沫，性质温和，清洁力也很不错，用过以后脸滑滑的。
dior粉色洁面。这个质地和el的那个差不多了，但是感觉上更滋润更轻柔一些。喜欢这个味道。
干性和敏感皮肤最好就是用水状和乳液状的了。按摩的时候手法也要尽可能的轻。还有就是不可以把洁面品停留在脸上时间过长，要不也会造成干燥和敏感。
资生堂the skincare的洁面乳。味道首先很好闻。质地很轻柔，不会太油，洁面效果也很不错，用过以后皮肤很滋润。
lancome水状洁面，比较适合皮肤敏感的mm。质地非常温和，但多少有些洗不干净的感觉，其实是太滋润了，呵呵。。。
最后推荐一下欧莱亚的粉色乳液洁面，滋润的很，用起来很舒服，就是有时候在游泳过后用会觉得有小小的刺激感觉。所以不推荐给敏感mm使用。
卸妆效果：效果很好，可以看到睫毛膏从睫毛上一点点脱落，即使是防水型的睫毛膏
卸后肌肤感受：油性质地，用了以后没有很干干的感觉
卸妆效果：对于口红和粉底的卸妆效果比较好，但是眼部还需要再次卸妆，才可以完全卸干净
卸后肌肤感受：非常滋润，皮肤感觉非常舒服，非常润滑
适合肤质：中性至油性肤质
卸后肌肤感受：没有刺激的感觉，用后很舒服，比较滋润
H2O水芝澳双重功效眼部卸妆液 190元
卸妆效果：眼影比较容易卸除，但眼线和睫毛膏仍需要再次卸妆，才可以卸干净
卸后肌肤感受：感觉比较滋润
适合肤质：中性至油性肌肤
卸妆效果：比较干净，但需要再次卸妆
卸后肌肤感受：有点干，需要使用比较滋润的眼霜
适合肤质：中性至油性肌肤
卸妆效果：基本可以将彩妆卸掉，但眼部需要再次卸妆
卸后肌肤感受：皮肤感觉非常滋润
卸妆效果：非常干净，可以在很短的时间内将睫毛膏、眼影和眼线卸掉，无需再次卸妆
卸后肌肤感受：感觉有些干，需要用后使用滋润眼霜
适合肤质：中性至油性肤质
卸妆效果：可以完全卸妆，即使是很重的彩妆也可以完全卸掉
卸后肌肤感受：很滋润，肌肤上还有光泽
卸妆效果：如果用来卸防水型的睫毛膏或者眼线液，需要再次卸妆，但用后很干净
卸后肌肤感受：有一点干，不慎进入眼睛还会有一点刺激的感觉
卸妆效果：丰富的泡沫可以完全卸妆
卸后肌肤感受：用后感到非常清爽、润滑
适合肤质：中性、混全性或油性肌肤
L′OREAL欧莱雅轻柔洁面卸妆乳液 70元
卸妆效果：卸妆效果比较好，但眼妆需要再次卸妆
卸后肌肤感受：感觉比较滋润，但眼部肌肤会觉得有点干，需要配合眼霜使用
卸妆效果：可以很容易地卸掉粉底和唇彩，但眼线和睫毛膏需要再次卸妆
卸后肌肤感受：比较滋润
曼丽非丝柔泡末洁面膏，很好用，泡末丰富，洗得干净，不紧绷，味道淡淡的，８８元１００克
伊思莉颜之韵洗面奶,含爽肤水,真的很清爽,但是洗得没有泡末洗面奶干净,缺点,用量大,每次都要用很多,才能撮出泡末,评价:还行吧,32元80克
兰西欧柔滑保湿洗面奶,很不错哦,用量超省啊,只要一点点就有好多泡泡,味道香香的,洗得很干净,不干,而且洗过以后脸上还滑滑的,评价:非常好,性价比比较高.32元50克
嘉那宝轻柔护肤洁面膏,是我在水货店买的,很便宜18元120克,虽然便宜,但是效果也很不错,用量少,泡泡多,而且很细腻,奇怪的是,为什么一点香味也没有呢,缺点:用后感觉有点涩.
雅芳海藻精华节容霜,一直不很喜欢它家的东东,但是杂志上推荐了,就买了一支,太干了,很紧绷,不推荐,38元50克
可令可利洁面磨丝,狂过敏啊,只用了一次,就用来洗手了,38元.
柏兰,不错,味道香香的,用了有点冰冰凉,适合夏天用吧,很清爽,也蛮喜欢的,好象是21元吧,不怎么记得了.
夏士莲柠檬,味道很好,真的有柠檬的味道,但是效果不好,不能说洗得很干净,而且有点干,18元
夏士莲牛奶洗面奶,比柠檬的那个好一点,没有那个干,这两款洗面奶除了味道好,我说不出还有什么好的了,也是18元
茵子清爽去痘洁面着哩,说是含金缕梅消炎去痘的,我用了没感觉,不过控油还行,像我这种混合皮肤的,只能用在T区还行,价钱不记得了.评价:不怎么样
玉兰油泡末洁面:不好,感觉洗不干净似的
玉兰油清透平衡洁面乳控油真的不错,我很奇怪,它家的东东味道一直不错,怎么这款洗面奶的味道那么怪呢.
旁氏海藻洗颜泥:洗得很干净,但是有点绷,不适合干MM用
碧柔:我用的清凉的那款,真的很冰凉,洗得干净,缺点:有点紧绷
FREE MAN蓝莓:味道非常好闻,但是也非常干,不推荐
某混合型肌肤MM的洗面奶使用报告^^
1.信芬如荟洗面奶，不知大家有没有听过，这款是偶在发痘痘时候用的，真的不错的说，洗了不刺激，茹荟嘛，温和，后来没怎么发过痘，偶就不太用了，建议有痘痘的MM去用用，真的不错呢
2.玉兰油美白泡沫洗面奶 偶个人觉得不怎么好，洗完很滑，但给偶感觉总是没洗干净似的，所以不大喜欢，没用完就闲置了，所以也谈不上效果，建议喜欢洗的干净的MM不要使用
3.旁氏美白洗面奶 自己也纳闷，买的好象都是美白的，呵呵，可是好象都没起作用啊
用过两支，第一次用感觉不错，买了支小的，香香的，泡沫也多，洗的干净（适合
我），后来又去买了支大的，用用，怎么觉得好象挤出来的比先前 一支薄了，后来随便胡乱的用完就完事了
4.妮维雅泡沫美白洗面奶 这只是偶重点要赞的 坛子里其他许多JMS也说这不错，事实的确如此，泡沫多，洗的干净，美白的功效也没怎么看出来，但刚洗好真的好白啊，建议油MM可以尝试下
5.Kose洁面霜 也要赞，和上述第四功能一样，最重要的是不费，只要剂一点出来，就有好多泡沫，一只小的也能用N久啊
6.兰晰欧清透美白洗面奶 洗的干净，（偶买它的最主要目的），不过用了它之后MM们要及时涂上水水，否则很干的说
7.DOVE滋润洗面奶 没有想象中的粘，适合冬天，挺滋润的
8.玉兰油乳液嫩白洗面奶 在玉兰油推出这四款洗面奶后，偶又勇敢的尝试了下其中一款，果然没有让我失望，没有象先前用的那款泡沫洗面奶，给人洗不干净的感觉，而是洗的干净，泡沫多，时间长了还会感觉是变白了点呢（偷笑ing)
9.za的洁面膏 39的 有磨砂微粒，个人觉得适合夏天用，且不费（偶怎么觉得偶买的DD都那么省捏，呵呵），这是跟风买的，还是成功的
10.曼秀雷敦洁面着哩 买了还没用 是听朋友说不错才买的，偶们那搞促销，一支水分面膜+护手霜+一瓶洁面着哩25个大洋
11.隆力奇蛇胆美白洗面奶，听坛子的JMS说物美价廉就买了，洗澡的时候随便用的，感觉温和，但别的也没什么功效，也算不错了
12.花王溶脂去油洗面奶，前段时间觉得脸特爱出油就买了，后来发现他的去油功力真是不一般啊，建议不是超级油MM的不要尝试啊~~
偶最早用的就是这个.大约高三刚开始的时候.那时候天天在题海中挣扎,脸色极其不好.我就去买了个小护士的洗面奶,说实话效果还是很明显的.大约是我第一次用洗面奶的缘故吧.脸色好了很多,皮肤也开始光滑了,T字区的毛孔也不是那么的粗糙了.第一次知道用洗面奶可以让脸光滑.呵呵,好像晚熟了点?
这个还可以.据说是某次选美的指定产品.洗完以后脸蛮滑的.
这个太不推荐了.那段时间超流行什么去螨虫,俺就跟风买了一瓶安安的.结果洗了半天啥效果也没有!而且皮肤还过敏了.我去问销售的小姐,她居然说:说明上写要按摩5分钟,你做到没有啊?我晕~有哪个洗面奶要求一定要揉个5分钟?我才没耐心!也不知道是否因为我没做到5分钟还是因为别的,反正我再也不用这款洗面奶了.!
4 佳雪净白洗面奶(名字不知道是不是这个)
是白色的外表,挤出来是透明状的.这个简直烂死了.打特价的时候买的,后悔死.什么效果也没有,洗完后清新的感觉也没有.反正就跟没用一样.现在它又出了什么花蜜净白,我坚决不买了.
广告是做得不错,我身边的JM也在用.我用了一个暑假,蛮舒服的.有种人参的味道.脸也顺滑了许多.~~~皮肤粗的MM可以用用.
赞一个!清晰的柠檬味道~洗完后从感觉到味觉都很清新呢!配合它的亮白面霜,俺的皮肤也嫩了许多~~~前提是俺没有用其它的护肤品!
7 索夫特白里透红洗面奶
刚买的,洗了几次感觉可以.很湿润哦.洗完后脸立即滑滑的..喜欢~~不过今天早上洗完脸后发现脸上出现了些不明显的红点.不知道是否过敏,还要等待验证.~~
化妆水由于具有保湿，滋润，柔软，清洁等多种作用而正受到越来越多消费者的欢迎和关注。它一般在清洁产品后，护肤产品前使用，可以作为这两者的一种补偿，但由于收到其机型要求的一些限制，并不能完全替代清洁，护肤产品。目前由于一些广告过分夸大它的作用，使一些消费者对化妆水的认识产品一定偏差。本文将对此类产品的基本知识做一些介绍：
1. 透明型：这种是目前市场上最常见的化妆水。此类产品由于其透明外观的限制，在可选用的原料，制备工艺等方面都有非常高的要求，很多原料由于无法得到透明外观而被弃用。化妆水中一般90％以上含量都是去离子水，为了帮助溶解一些油溶性成分比如香精，油脂，油溶性维生素等等，必须添加一定量的增溶剂，或者酒精等原料，以确保透明外观。即便如此，其中可添加的油溶性成分含量仍然非常有限， 所以其滋润，保湿等功效主要都来自水溶性成分，这一定程度上也局限了它的最终效果。
2. 乳液型：此类化妆水介于透明化妆水和乳液之间，外观为乳白色，也有一些外观为半透明状。配方中较之透明化妆水，其中油份的含量偏高，因此滋润效果明显提高。
1. 收敛水：又成为收缩水，紧肤水，爽肤水。一般为弱酸，以透明外观为主。
化学角度：收敛作用是由于酸及具有蛋白质作用的物质表现出来的特点。
物理角度：酒精，薄荷醇所带来的清凉感，水分，酒精蒸发导致皮肤暂时性温度降低，使毛孔收缩。
医学角度：帮助受伤皮肤愈合，加快组织生长。
常用原料：酒精，薄荷醇，柠檬酸，金缕梅提取液，尿囊素等等。
2. 柔肤水：以软化角质，是皮肤柔软，嫩滑为特点，一般ph为若碱性。
作用机理：通过添加微量有机碱或者无机碱来软化角质层。
3. 平衡水：调节皮肤酸碱性及水分。但实际上我以前也在皮肤ph的专篇中说明过，皮肤本身就具有调节ph的能力，而且现在洁面产品通常都是弱酸性，所以没有必要再靠化妆水来调节皮肤的ph。
作用机理：添加具有调节作用的ph缓冲剂
4. 清洁水：主要用于淡妆卸装和清洁皮肤，但清洁，卸装能力都不强，只能作为专业卸装油，洗面奶的补充，不能替代他们。
作用机理：与洗面奶相同，以表面活性剂的清洁能力为主。所以并没有特别之处。
常用原料：温和性非离子型或两性表面活性剂。
5. 其它： 比如营养水，美白水等等。这些都是在以上的基本类型上，再适当添加相应的功能型成分。不过由于化妆水对油溶性成分溶解能力有限，所以无论是添加量还是选择种类都极大地限制了产品功效。
1. 过分夸大化妆水功效： 实际上化妆水的功效完全可以通过洗面奶，膏霜来达到，并不是缺它不可。化妆水中常用的原料在洗面奶，膏霜中也经常被使用，尤其是在一些成套产品中，那些功效成分可能在不同产品中都有添加。
2. 化妆水能补水：一说道保湿，大家都会想到补水。但由于水的分子量较大，基本很难被皮肤吸收，所以补水的说法根本就是错误。水分在脸上很快就会被蒸发，靠水分只能带来短时间的滋润感。
3. 酒精：很多消费者对酒精反感，不可否认很多人会对酒精过敏。在化妆品所用的酒精是改性酒精，不仅气味更小，刺激也较寻常酒精有所降低。应该说它对于健康的肌肤是无害的，像收敛水中含有适量的酒精具有消炎、杀菌、清凉，收敛毛孔等作用，对油性肌肤和易长青春痘的肤质尤其适用。
4. 过敏: 其实化妆水中潜在的过敏源很多，比如增溶剂，香精，防腐剂，植物提取物。尤其是植物提取物，在普通人心目中由于其源自天然，而给人无伤害的印象。那绝对是错误！！！（关于这方面我有专文介绍，有意者可从我个人文集中查找）
5.土法检测：有人说通过摇化妆水，看它泡沫多少来判断其好坏，这个方法不正确。化妆水应该是以无泡为好，因为其配方中有发泡力的就是增溶剂，而泡沫越多则说明增溶剂多，或者就是油性成分少。增溶剂越多，则肤感越粘滞，过敏可能性越大。
选择化妆水之前，一定先要确定自己的肤质，然后选择合适的化妆水。
1. 干性、中性肤质：
宜选用含有保湿成分的化妆水，最常见的保湿成分有甘油、山梨醣醇、天然保湿因子、粘多醣类、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等，此类产品以选择半透明或乳液型化妆水为佳，一般透明化妆水的保湿能力有限。因为中性肤质在秋季如果不加以精心养护很容易转变为干性肤质，所以也要与干性肤质一样选用含有高效保湿成分的化妆水。对于一些混合型皮肤如果秋冬季节油脂分泌不是那么旺盛，也可以选择一些中等保湿性的化妆水。
2. 油性、混合性，易张痘痘型肤质，：
宜选用含有酒精成分的化妆水，含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性、混合性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽。T
通常去痘化妆水中会含有水杨酸，因为它能够帮助角质剥落，有一定杀菌，去痘作用。但是有些人对水杨酸过敏，所以购买时要看清成分（一般水杨酸这类成分都会有表示）。
3. 受损、敏感性肤质：
宜选用含有消炎、镇定成分的化妆水，许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂，例如甘草萃取精华、金缕梅精华、常春藤精华、芦荟精华、薰衣草精华及尿囊素等。
实际购买产品时推荐油性，毛孔粗大皮肤一定要选择针对性产品，因为这方面化妆水具有一定独特功效，可帮助控制油脂分泌，收敛毛孔。而其它类型皮肤可考虑以保湿，滋润为主。因为美白，抗衰老等功效如选择专门的精华素，乳液，膏霜之类效果更好。

如果平常会使用粉底液，或者带有spf指数的日霜，隔离霜，防晒霜之类推荐选择一款滋润型半透明或乳液型化妆水。因为此类化妆水保湿能力强，滋润效果更久，使用后可使皮肤滋润，光滑，从而起到帮助防晒霜，隔离霜等含有一定粉剂，较难涂抹的产品在脸上涂布的作用，并且可以是粉底更好地附着在脸上，使状容更持久。
网友的化妆水使用报告^^
这些水水没一个大牌，很便宜。
第一排左边第一个是索芙特的Q10，这个宝贝好像在市场上已经没有了，补水效果非常好，用后脸很滑嫩，原来曾在这里单独赞过它。有一种清新的水果香气。
小鸟左边的是雅芳的美颜露，据说和神仙水一个配方，用了脸热热的，觉得是在起作用了，可以促进乳液的吸收。
小鸟右边的网购的赠品，昭贵的芦荟鲜汁，还没有用，打算泡纸面膜。
第一排最后一个是雅芳的无酒精柔肤水，其实就是原来雅芳的抗氧化柔肤水，含迷迭香的那种，因为便宜，就用做二次洁肤用。
第二排第一个就是这里传得很热的李医生神奇暗疮水，我不知道它是什么配方，有一次不小心洒在桌子上，桌子上的木头贴面白花花的怎么也擦不掉，挨妈妈骂了。刚开始还有效，后来就没有什么用了。刚用了一点点，还剩这么多，正游说相公替我打扫呢。
中间高高的那位是妈妈的最爱，是我爸厂出的奥琪美容帅活性紧肤水。我妈妈每晚就擦这个入睡。我妈用了一辈子奥琪华姿的东东，皮肤好得不得了，六十的人没有皱纹，每次我的女友来访都啧啧称叹，脸色白里透红有透明感，比我好多了，当然她不用电脑。这个水的味道不大好闻，有点腻，我用在脖子上。然后用奥琪的抗皱。
最后一位是雅芳的彩唐韵柔肤液，确实改善脸色，有JM不喜欢它的味道，我很迷这个味道，晚上用可以镇定催眠。
此外，我还用过觉得挺好的是蒂花之莠的玫瑰水，味道效果都很棒，不大好买，很便宜。
还有啊提醒各位美女，我前几天从书上看正确的水水用法是用两次，第一次用化装棉再清洁，第二次倒在手心用另只手的食指细心涂抹，这样才有效啊！
依云（25RMB)：和他家在超市买的10元一瓶的饮用矿泉水没两样。刚喷的时候感觉挺好，干了就不行了.现在被偶用来擦东东（它的喷头用来擦东东挺好的）
薇姿（78RMB)这个偶断断续续的用，所以没看出什么效果。但感觉还是不错。补水一般（比依云好），舒缓8错，用了脸不会一片片泛红，也挺经用。
汇美舍花水（大约20RMB）赞！偶用的是柠檬花水，不刺激，也补水，对油性和痘痘皮肤8错。推荐！用了一个星期，连一向比较粗心的老爸（连我拉了头发他都没发现）都说我皮肤变好了！薰依草的偶也用过，一般，主要是不怎么适合偶的肤质（油性），比较适合中型和混合型。
雅漾（忘了，反正100以下）这个偶是用来做晒后修复的，不常用。抗红很好，但补水一般。感觉挺温和，不刺激，不过敏。
兰蔻（小瓶，大约200多RMB）偶用的是紫瓶的，适合混合性皮肤。喷完以后有点粘粘的(不知是不是我喷太多），味道让人感觉不太天然，性价比不高。
za T区控油喷雾（大约50RMB左右）不错，性价比高。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀，控油效果8错，还便宜。
资生堂肌水（650日元一瓶，折合52RMB)这是在日本买的，所以不担心质量问题。买了粉红色的（带樱花香）、白色（能防晒）两瓶。粉红色的补水8错，味道也天然好闻，白色的则成凝露状的，感觉没粉红色的好。两款都是既能喷脸、全身，还能喷头发！
依泉（忘了，几十RMB)中规中矩，补水一般，其余什么功能都没有，性价比不高。
碧欧泉（300RMB左右）8错！柠檬味道好好闻，补水效果很不错，用了皮肤很有光泽，赞！推荐！
欧莱雅身体喷雾（100多RMB）这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。
嘉娜宝防晒喷雾（100多RMB）8错！不油，防晒且补水。但是我个人觉得，他水质的，防晒效果不够持久。
眼部的皮肤较其他部位的皮肤要薄，眼部周围的组织神经也比较脆弱。当身体缺乏某些维生素或者睡眠不足，眼部会首先反应出相应的症状，如眼圈发黑、眼部浮肿、眼袋、皱纹。不足的睡眠，造成部位供血困难，新陈代谢发生障碍；眼部缺水；内部器官疾病；遗传是造成以上症状的主要原因。
后两项引起的眼部问题很难用美容的方法解决，要整体的调理才会有所改善。前两项相对简单一些，保证充足的睡眠、睡前少饮用水、不要使用过油过于营养的眼霜（这点只针对年轻人）、注意用眼卫生，都会对眼部问题有所帮助。
有些人没睡好，早上起来，眼睛会很肿或者出现黑眼圈，我提供几个快速恢复的小诀窍。眼睛的消肿可按压眼部睛明穴（具体位置在眉头的眉骨下凹陷处），按下后有酸涨感时，停一下，再按。重复数次，即可减缓症状。用土豆片或者茶包（袋泡茶）敷眼则可暂时减轻黑眼圈的颜色。
光有应急的办法也不行，平时还要多做眼部的保养。多按压眼部周围的穴位，坚持使用眼霜，有条件的可以定期做眼膜。
眼部的皱纹也是一大难题，不光是缺水会引起细小的皱纹，笑、频繁的眨眼也都会因牵动眼部周围的肌肉，而产生小皱纹。但皱纹和近视一样，也分真性和假性。这里要特别向你们提供一个区别真假纹的方法，这绝对是我个人的经验，非常准。真确地区分了真假之后，在才能在皱纹还是假性的时候作出相应的措施，以免转化成了真性皱纹后悔莫及。在有皱纹的部位，用一只手轻轻地绷开皱纹，用另一只手的中指或无名指的指腹抚摩此处，如果感觉的到皮肤上是有一棱一棱的，这皱纹就是真性的，反之，抚摩感觉还是光滑的，这皱纹则为假性，得赶紧采取措施了。
1 是不是用一种眼霜就可以解决所有的问题？绝对不是，因为眼部问题各有不同，有黑眼圈、眼袋、还有因假性皱纹及老化引起的松驰、细纹、眼袋，应针对不同的眼部问题选择专用的眼霜，若同时有几种眼部问题，则应当在美容师的指导下，选用多种眼霜分别保养。
2 眼霜用的是不是越多越好？错，抗皱眼霜的主要功效是修复和补充眼部肌肤的胶原蛋白 ，通常有较高的活性成分，每次每只眼只使用1粒黄豆大小的分量就能达到效果，用量过大反而不利于吸收，容易产生浮肿、脂肪粒，甚至过敏，起小红疹子等。
3 脸部防晒品也可以用在眼部？× 相对面霜，脸部防晒品有较高的油分，分子结构也更大，这是薄嫩的眼部皮肤难以吸收的，如果将这些产品抹在眼部，容易产生小脂肪粒，而其所含的香精也会刺激眼部，引起眼部老化。
4 只在眼角使用眼霜就够了？错。用抗皱眼霜在眼角沿着与皱纹垂直的方向按摩无疑是对的，但在下眼周和上眼皮等较易出现老化的部位也应用适量的眼霜，以免过早出现眼角下垂、眼袋等老化现象。
5 眼部出现皱纹再保养也不迟？×眼部肌肤胶原蛋白含量较少，汗腺和皮质分泌较少，易干燥、松弛、出现皱纹，每日约2万次的眨动及表情的牵动，也加重着眼部的老化，化妆卸装、日晒、空气污染等不良因素更推动其老化过程，美容界专家们已建议将使用眼部保养品的年龄从25岁提前至20岁，强调重在预防。
1. 眼晴的皮肤是十分薄的,约只有0.05mm,所以內在的血管很容易透出來
2. 睡眠不足及熬夜令血液不循环,因而令眼四周四周出现瘀黑的颜色
3. 天生皮肤黑的人,眼四周的皮肤也可能较深
4. 营养不良,饮食不均衡及贫血
1. 眼部按摩,合上双眼,并用无名指指尖轻按眼角,约3-5秒后放开,连续做10次再同按摩
2. 彻底卸除眼部化妆,化妆要小心清除,若清除不足,化妆用品的色素更有可能渗透入皮肤
3. 早晚使用眼部护理用品,一星期做二次眼部按摩及眼膜
4. 吃含铁质食物,能帮助造血,增加血液循环,从而能击退黑眼圈
1. 眼周皮肤脂肪层较厚的人,较易拥有眼袋
2. 眼下皮肤肌肉为活跃,及肌肉较松弛者也会较易出现眼袋
3. 吃肉及多酸性少硷性饮食者,因其体质多为酸性,故会引來身体出现浮肿,眼袋就更为容易出现
4. 经常熬夜,用眼过度也会帶來血液不循环,從而令身体淋巴循环不活跃,难以排出水分及毒素,身体也较易浮肿,同时也直接引致眼袋的发生
1. 眼部按摩可以促进血液及淋巴循环,防止眼袋出现
2. 睡前一小时內不要饮水
3. 多食清淡,含硷食物及減少食肉,因硷性体质较少出现浮肿
4. 当眼部出现眼袋时,用冷冻了的眼膜进行冰敷
5. 眼用茶包敷于眼部也可舒缓眼袋出现
6. 早晚使用护眼用品
2. 欠缺保养及错误保养,如按摩眼部及涂眼霜时过于用力
3. 眼部肌肤干燥缺水
4. 经常大笑、面部表情过大,引致肌肉皱摺
1. 使用较为滋润之眼霜
3. 增加敷滋润眼膜次数
使用过于浓缩,含油量高的眼霜
解决之道: 不要使用眼霜,浓缩眼部精华等,只使用清爽的眼部啫哩
虽然平时一直在用眼霜了，可是眼角的小细纹，眼干现象还是没有得到很好的改善，于是我们需要同时做做眼膜。那眼膜该怎么用才能令效用升值呢？
1、敷眼膜前彻底清洁肌肤
不管眼睛上是否化了彩妆，彻底清洁肌肤都非常必要。
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到舒缓。
用热毛巾热敷一下眼睛，再敷上冰冰的眼膜时，眼部的循环会更理想。
对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷。而乳状的眼膜，要从眼头向眼尾涂，不可以来回涂。
最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
要看每种眼膜的不同需求，不可以敷过长的时间，否则会适得其反。
7、眼霜是眼膜的亲密伙伴
要在敷眼膜之后涂上眼霜，单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
a、生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效。
b、泡澡时——借着热气，加速循环。
c、睡觉前——让养分在睡觉时发挥作用
如果每天敷，会长脂肪粒。不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。
美白精华素可以说是在护扶过程中起了很关键的作用，它的地位也是其它乳、液、霜所无法取代的，它是浓缩的精华，它相当于肌肤缺少营养时来的“及时雨”。可以防止日晒引起的色斑、雀斑，改善因紫外线对皮肤引起的种种损伤，具有抑制黑色素的生成作用。活化肌肤的新陈代谢，加速分解，淡化黑色素代谢还原，引导肌肤恢复透明感。
下面是我所用过的几款美白精华素，让大家也来分享分享：
SK-II晶莹焕白精华素，当时我买的时候时怀着对SK-II的景仰，但它也的确没有让我失望，大概用了两个星期效果就已经很明显了，皮肤白白嫩嫩的，就连平时过敏的一些小点点都好了。唯一的缺点就是太贵了，而且很快就用完了~心痛啊！
MAX-MTM梵希陀全效美白精华素，这款精华素带有淡淡的海藻清香，质地比较稠，所以比较少的份量已经可以把整个脸都涂上了，肤色也变均匀了，它还是通过日本医学认证的，这让我用了更加放心，感觉真的很不错
H2O的美白精华素，香味比较难闻，怪怪的，让人感觉有点不舒服。每次一按压都能挤出一堆来，包装设计不是很理想。对于斑点的效果还可以，但是改善比较黄的肌肤基本上是没有什么效果的，不是很喜欢。

SHISHEIDO美白按摩精华素,比较喜欢也是那种类似花香的味道，很舒服。但是需要按摩所以一次的分量要比较多才可以。效果比LANCOME的精华素要慢，但是通过按摩以后皮肤的气色会觉得比较好，而且比较便宜，所以还是比较喜欢的。
娇兰的ISSIMA美白精华素，香味也还过得去，比较浓，但是还算好闻。它的每一次用量就要多一点才可以，把整个脸涂匀，主要涂在斑点上面，因为两边的脸市比较干，对斑点的淡化是有一点作用的，但效果还是没有什么多大的变化，反而有意外收获是对T字位油的地方反而有改善。
ANNA SUI的美白精华素，香港当时有本杂志专门评论美白精华素的，这款是名列第一的，所以当时在那边一下子就卖断货了。香味还是他们家最经典的浓郁玫瑰香，我是比较喜欢的。但擦上去以后皮肤感觉更暗淡了，有斑的地方依然有斑，黄黄的皮肤仍然黄黄的，非常不喜欢，除了香味外。
面膜通常用来进行皮肤清洁，护理及面部按摩处理。按照常用机型来说可以分为土基面膜，水溶性聚合物面膜和无纺布面膜。本文主要从面膜作用原理，功效，不同类型面膜特定，使用方法等方面做一个简单的介绍。
保湿：面膜通过其载体（土基粉末，成膜剂，无纺布）来保持水分。当我们使用面膜时，由于来自面膜的水分与被覆盖层皮肤的水分而使得皮肤角质层保持柔软。
收敛：在粉剂，成膜剂的干燥过程中，面膜会逐渐收敛，对皮肤产生暂时绷紧作用，并使覆盖部位的皮肤温度升高，促进血液循环。
清洁：面膜还具有吸附作用，在 剥去面膜的同时，可以去除皮肤上的污垢，油脂和粉刺，可以起到很好的洁肤作用。并且对去除老化的角质层也有很强的作用。
清凉：一些面膜中会添加醇类，在醇类挥发时可以产生凉快感。
使用次数：以每周1－2次为宜。
1. 水溶性聚合物面膜：
它是高粘度凝胶状的体系，可以是透明，或者乳状粘液，有可剥离型和洗去型两种。这类面膜涂在脸上后，会逐渐失去水分而形成柔软膜货固态凝胶。干后，凝胶收缩，产生拉紧的感觉。通常这类面膜中不含有吸收性原料，所以清洁作用较差。
剥离型面膜：可成为撕拉型面膜，由于在剥离过程中，难免会对皮肤有影响，造成毛孔粗大，所以现在市场已不多见。推荐采用水洗的方式，尽量避免直接剥离面膜。
洗去型面膜：这类面膜一般以保湿，滋润为特点。
发热面膜：也是洗去型面膜的一种，这种面膜使用时脸部会明显感觉到发热。这类产品是无水配方，含有大量的醇类，所以肤感清爽，滋润。非常适合油性或者混合型皮肤在秋冬季节使用。
作用原理：面膜中添加了一些无机物，它们在与水结合，发生水合作用，这种水合作用是发热型。
使用注意点：使用前需要弄湿脸，不过也不要太湿，稍微有点水在脸上就可以了。
适合皮肤：由于这类产品清洁能力一般，主要以保湿为主，所以推荐中性，干性皮肤mm使用。油性皮肤，混合型皮肤在秋冬季节也可以考虑选用。
土基面膜包括粘土面膜和泥面膜，含有大量的固体，市售通常以浆状为主。如是粉状制品，则在使用时根据需要添加各种液体如水，牛奶等等就可以了。
土基面膜干后会收缩，产生机械收敛作用，同时一些吸收剂如高岭土，膨润土可起到有效的清洁作用，对油性皮肤最为合适。同时，也可以添加一些润肤，保湿成分如甘油，油脂，淀粉等等在清洁同时做到保湿。
使用注意点：具有深层清洁功效，所以推荐油性，混合型皮肤使用，一周1－2次，可根据个人具体情况调节。在秋冬季节适量减少使用次数，避免皮肤过于干燥。
适合皮肤：油性，混合型。
近年来随着科技和生活水平的提高，在护肤品上也有很大进步，其中无纺布型面膜的诞生就是一个很好的例子。无纺布面膜（即常言的纸膜型面膜）是以无纺布或无尘纸为载体的新型产品，它最大的特点是可集护肤、保湿，美白等功效于一体，一次完成各种功能，使用起来非常方便，且新型无纺布基材蓬松，柔软，具有棉制品的感觉，保水性好。
（一）基材（无纺布）：与传统的面膜相比，在所浸液体中添加各种活性添加剂，保湿剂，油脂上并没有很大区别，它最大进步在于基材即无纺布的更新。无纺布是一种非织造布,它直接利用高聚物切片、短纤维或长丝通过各种纤网成形方法和固结技术形成的具有柔软、透气和平面结构的新型纤维制品. 它的特点是不产生纤维屑， 强韧，耐用， 丝般柔软 ，有棉质的感觉。
无纺布使用时感觉柔软，而且具有非常好的保湿性能，所以在使用过程中，面膜不会因为变干而使皮肤紧绷。无纺布良好的保湿性可使皮肤在整个使用阶段都处于一种滋润，柔软，放松的状态。
（二）浸渍液：此类面膜的浸渍液实质是微乳液，成分通常为保湿剂，油脂，水，增溶剂，活性剂。活性剂根据不同功效而选择，可具有美白，去皱，保湿等各种功效。常用保湿剂有甘油，透明质酸，1，3－丁二醇等等，而油脂以轻质植物油为主。
（三）特点：如果单独使用这些浸渍液一样可以护肤，而无纺布的使用则赋予面膜更多优势。
首先就是使用方便，这类面膜可随时随地使用，用后无需洗脸，只需慢慢按摩脸部使营养成分被完全吸收即可。对于一些需要即时改善皮肤状态，或者处于旅行中的mm特别合适。
其次就是卫生安全。一次性使用方式，减少了二次污染的可能性。因为面膜中含有大量营养成分，所以防腐就显得尤为重要。
（四）适合肌肤类型：由于无纺布面膜并没有很好的清洁能力，其功效通常是滋润，保湿，那么就比较适合中性，干性皮肤使用。
总论：无纺布面膜可以起到保湿，滋润，提供营养等作用。因为皮肤的角质层作为皮肤最外层，负责平衡皮肤水分，同时作为屏障，保护皮肤不受到外界伤害，而柔软的无纺布对面部皮肤没有伤害，再加上方便使用，卫生的特点正受到越来越多人的欢迎。
总体来说，无论何种面膜都是对日常护肤的提高，不可以用面膜来取代日常膏霜或乳液的使用。一般面膜以一周使用1－2次为宜。大家也要根据自己皮肤需要来选择合适自己的产品，千万不要跟随潮流盲目选择。
你知道面膜有多少种类吗?又是哪款面膜适合你呢?
（1） 深层清洁面膜适合泌油丰富的脸
高黏土成分，可清除角质层中的脏东西，能够将皮肤毛孔内的污垢，多余的油脂、老化角质清除干净，使用后的肌肤滑爽柔软。
夏奈尔深层洁净面膜具有两种黏土成分，可去除多余油脂，具有收敛作用。娇兰清洁面膜能够清除阻塞肌肤的老化细胞及灰尘杂质，赋予肌肤光泽。倩碧深层清洁醒肤面膜含有芦荟精华，具有控油及放松保养成分。
（2）保湿面膜适合缺水的肤质
面膜中含有保湿剂，能够滋润角质层，并通过皮肤吸收营养成分，使肌肤变得柔嫩、润滑。
纪梵希三元水凝活化面膜含三元氢氧复合物，可发挥良好保湿效果，促使表皮角质层良好形成。
夏奈尔润泽面膜可深层保湿，补充水分，对肌肤提供立即与长效润泽。SK-Ⅱ青春敷面膜含有活肤酵母精华，确实渗入肌肤组织，促进新陈代谢。
（3）再生面膜适合需要修护的肌肤
可对肌肤迅速起到修护作用。内含的植物精华、维生素A可帮助肌肤维持天然均衡，防止缺水，软化表皮组织，促进肌肤的新陈代谢。
娇韵诗的活力滋润面膜适合各类型肌肤，特别是干性或缺水性肌肤，它可以延缓皱纹的产生，还可用于眼部、颈部肌肤。
贝佳斯的美肤泥浆面膜采用天然矿物维生素混合液及天然火山泥浆制成，不仅可使干燥憔悴的肌肤回复丰润晶莹感，富有弹性，还兼有平衡油脂、治疗粉刺、暗疮的功效。另一特点是面部及身体均可使用。
（4）美白面膜适合渴望光滑白皙的人
有清洁、美白双重功效，能彻底清除死皮细胞，使肤色光滑纯净，白皙透明，富有光泽。
兰蔻的晶莹雪肤面膜，迪奥的明白面膜膏和资生堂的美白敷容蜜都属于这类面膜。
（5）光彩面膜适合获得滋润光彩的皮肤
让细胞活化。面膜里含有果酸、水杨酸等成分，能快速清理掉那些老化的死细胞，为皮肤提供养分，保持滋润。如果早晨上妆前，发现肌肤?*敛怀宰保谌橐汉蠓笊弦徊惚”〉墓獠拭婺ぃ缓笾苯由献保嵊猩衿娴娜莨饣婪⒌男Ч?
雅诗兰黛4分钟快速面膜可在4分钟内活化肌肤表面，提高清澈度。
兰蔻活力面膜含活力复合物及天然柔滑因子，增进肌肤活力与弹性。
CD瞬息生辉舒爽面膜可消除肌肤疲倦，改善肤色。
（6） 紧肤面膜适合希望改善松弛的肤质
成分独特，可在肌肤上形成一层薄薄的膜，绷紧原本松弛的脸颊，恢复明亮的细致度，如果因工作压力大而出现肌肤粗糙、疲惫的脸蛋，效果很好。
SK-Ⅱ青春滋润面膜为高滋润护理面膜，专为干燥、易生皱纹的眼角、嘴角肌肤所设计。
（7） 眼膜适合需要为眼睛增加营养的人
眼部肌肤没有皮脂腺，在全身肌肤中最薄，最娇嫩，也最容易起皱纹。一般的面膜在使用时必须避开眼部周围，所以要有专门护理眼部的眼膜。
娇韵诗的眼部修护眼膜有补湿、消肿、去黑眼圈、抚平皱纹的作用，尤其适合长时间化妆前使用
YSL醒肤控油面膜 75ml（使用感：水水的，擦起来很象乳液，完全不油）
Vichy温泉纯净面膜 75ml（使用感：有点刺刺的，很有效哦）
Sisley瞬间洁净亮丽面膜 60ml（使用感：用在T字部位效果很好，去油脂）
植村秀平衡面膜 65g（使用感：敷起来有清凉感，敷完肌肤比较细致）
资生堂活颜悦色净颜面膜 75ml（使用感：觉得有做完SPA的放松清凉感）
品木宣言泥娃娃活性炭面膜 100ml（使用感：有刺刺的感觉，但敷完脸很干净）
lancome美的面膜 75ml（使用感：很清爽，用后粉刺减少）
HR原土面膜 50ml （使用感：脸变的比较干净，有檀香的味道）
H2O海洋矿晶护理面膜 120ml（使用感：很水嫩，敷起来不会紧绷，还冰冰的）
娇阑净化焕采面膜 75ml （使用感：不会油腻，敷完后脸比较有透明感）
雅诗兰黛深层清洁面膜 75ml （使用感：有收敛的效果，用完肌肤很光滑）
倩碧深层清洁醒肤面膜 100ml（使用感：使用后肌肤很清爽，毛孔也比较不明显）
Chanel纯净立颜面膜 75ml （使用感：用了之后脸部比较不油）
贝佳斯绿/白泥 500g （使用感：用了之后脸部感觉蛮干净）
Body shop蜜糖燕麦磨沙面膜 100ml （使用感：有点滋润的感觉，但又很干净）
碧欧泉净肤清脂调理面膜 75ml（使用感：脸部不会泛油光，很干净很舒服）
YSL水分醒肤面膜 75ml（使用感：很滋润，保湿效果很持久）
Vichy温泉保湿面膜 75ml （使用感：用完肌肤变的有光泽，保湿可以持续很久）
SK-2保湿修护面膜 75ml （使用感：整夜都不会有干燥感，非常保湿不粘腻）
Sisley瞬间保湿紧肤面膜 60ml（使用感：有点保湿，敷的时候就会有紧肤感）
品木宣言一饮而尽保湿面膜 100ml（使用感：很弄的果香味，水水的敷起来舒服）
lancome湿润面膜 75ml（使用感：脸部的紧绷感消失了，而且肤质感觉变好）
HR瞬效保湿面膜 50ml（使用感：很保湿！用完就算不擦保养品也不会缺水）
H2O海洋活水保湿面膜120ml（使用感：洗澡时用，配合蒸汽，保湿又不油）
娇阑保湿盈润面膜 75ml（使用感：只要一点点就够了，水水的很滋润）
雅诗兰黛润泽保湿面膜 75ml（使用感：非常滋润，真的有渗透到肌肤的感觉）
倩碧舒肤滋润面膜 100ml（使用感：有舒缓的感受，而且保湿效果不错）
贝佳斯水溶性矿物特效滋润面膜6瓶（使用感：蛮滋润，不用涂保湿乳液了）
Body shop海藻深层精华滋润面膜 100ml（使用感：不会很油，还有水水的感觉）
碧欧泉活泉多水保湿面膜 75ml （使用感：保湿力很够，用完肌肤变红润有光泽
YSL美白青春面膜 75ml（使用感：用完脸部很滋润，肤色变均匀）
资生堂优白片膜60枚（使用感：冰冰凉凉的，让你的肌肤感到舒缓）
Lancome柔白面膜 75ml（使用感：连续使用肤色比较均匀且有明亮白皙感）
娇阑护白美容面膜75ml（使用感：敷完脸后脸变的很细致）
倩碧皙颜净白面膜 100ml（使用感：用完肌肤比较明亮，有变白的感觉）
贝佳斯妍白水润面膜 120g（使用感：保湿度很够，而且不会很油）
H2O海洋矿晶细致毛孔面膜 89ml（使用感：很粘稠，真的很紧实）
雅诗兰黛双重养白金级全效紧肤面膜50ml（使用感：真的有紧实感）
Chanel紧致力显面膜75ml（使用感：有收敛紧实感，感觉肌肤有弹性）
Body shop茶树去油抗痘面膜 100ml（凉凉的感觉，用完肌肤比较干净）
网友使用报告 暴强的网友啊 -___-##
我是个面膜狂，２３岁，混合性皮肤．一直以来用了不少面膜，现在我把它们分门别类列出来，希望对大家有帮助．有的东西很久以前用过，这会可能难以很精确的说准名字
和价格，那我只好尽力报出价位和用后效果，呵呵，不好意思啦！
用后效果满分为一百．一般凑合型的就６０分啦！
外观：一个大大的塑料罐，里面淡绿色的着哩，里面有一小团一小团的东西，打开盖子就有一股挺重的黄瓜味，不过倒也清爽．
价格：这个在果皮上买的,１０９块．
效果：解说是＂此款面膜能给肌肤带去清凉、安抚，特含新鲜黄瓜素，保湿嫩白、使肌肤真正水莹透白。 ＂＂超强补水镇静，修护晒后受伤的肌肤，可以修复细胞，增加皮肤
的弹性，深层清洁肌肤，去掉死皮＂，当时很心动．想着夏天来了至少能镇静晒后皮肤，买来后用了两三次，有一点镇静修护的效果，原来晒红的皮肤敷上后就腿红了
外观：白色瓷罐头，里面淡兰色的着哩，微香
价格：大概一百元左右，华普超市的专柜
效果：美白效果好象不怎么明显．因为我用这些东西不是太有规律，想到了，又有空，就涂涂抹抹一会．不过嫩肤效果还不错，洗完后摸摸脸，会比原来嫩一点，
外观:这是大家都熟悉的了,就不多说怎么样的外观了
价钱:100元,女人街韩国店
效果:好象有人说不怎么样,我个人观点:补水效果相当不错,晚上抹一层,早上醒来脸就是很水嫩的感觉.在我用过的着哩状的面膜里,感觉它是最物有所值的,也是兰之家护肤最
出色的东西,而兰之家其他的象水啊乳液啊,美白的啊,相比之下就效果逊色一点了.呵呵,我竟然顺带又说了兰之的其他东西,呵呵,罗嗦.不过我觉得,她家的确实只适合年轻肌肤
,而且,补水是强项,至于美白之类,不过尔尔.这是我拉拉杂杂用了她家一年多的东西得出的结论.个人之见.
４．碧欧泉的排毒净化面膜
外观：淡兰色的管状，里面着哩（应该叫稀糊更确切，呵呵）也是有一股奇怪的淡香，不喜欢这个味道．
效果：我是临睡前把它涂在脸上的，稍微厚一点，早上起来，脸色会明净一点．我就会想：是不是毒给排出去了啊？呵呵．在碧家的东西里，这个面膜口碑是很好的，当时买
它就是因为小姐说会提亮肤色，正中我下怀．因为我觉得，有个不是很白但透亮不晦暗的肤色，比僵僵的白要好的多，大家说对不对？呵呵
这个是坛子里有MM夸了后我去买的。
外观：白色管状，里面是白色的糊糊状的面膜。淡淡的香
价格：一百多吧，在双安那里一药店里买的。
效果：我这人其实挺粗心，记得第一次用了之后，洗完就干别的事去了，后来我同事问我效果怎么样，我就努力回想了一下当时做完后的皮肤，实在想不起来了，就大大抱怨
了一番：“白花我大洋了，好象没什么效果啊！”于是把它打入冷宫了一阵。后来有一次不小心摔了它一下，流出了点东西，觉得可惜了就把它抹在手背上。过了会无意碰到
手背上的皮肤，咦？怎么这边这么光滑细腻啊？想半天，总算想出来，原来是抹了雅漾啊！！！后来给它平反，经常用了，用完脸上水水的，呵呵，不错~
外观：兰色管状，淡蓝色的着哩，有股肥皂的怪味
价格：好象也是百来块钱，同学送的
效果：因为到现在就还用过一次，效果什么还不好说，就摸摸脸上挺嫩的，继续用，再和大家说！好象比雅漾稍稍逊色一点点
满意程度：80（有待上升）
外观：绿色的管状，然后闻起来有股绿茶的清香，挺好闻的
价格：这是超市货，好奇想试试买的，十几块吧
效果：不知道怎么说，嘿嘿~因为说明上是写着能改善并提亮肤色，淡斑驱除毒素的。也没指望10多块钱的东西有多大功效，抹完洗净，也就是求个心理安慰。呵呵
8。型采的杏仁燕麦面膜
外观：淡黄的，有个透明的塑料盖子，特简陋
效果：因为自己不怎么喜欢杏仁的怪味，所以用的很少，说是能美白什么，我看也是瞎吹吹。
9。艾文莉的自然营养保湿面膜
价格：我要的三只小样，BAR挺大方，3只小样快顶大半只正品了，正品好象是100多？
效果：个人觉得艾文莉的东西性价比较高，是值得尝试的。像这个面膜，是白色的糊糊，淡淡的香，洗净后脸润润的
10。艾文莉的硕硕鲜果美容液
因为这个能当面膜使，就一起说了吧。这是她家的拳头产品，我心仪已久啊，
外观：嫩黄色的小瓶子，里面的美容液颜色有些透明，
效果：非常不错的东西，抹在脸上时冰冰凉凉，很舒服，还带一股很清新的果香味。等它干了以后有些绷，但是和洗面奶把脸洗的太干
之类不同，是脸滑滑的又润又嫩，皮肤又很结实的那种感觉。补水保湿效果真的很不错。喜欢！是属于那种用完了还想买的东西！
泥状的面膜一般起清洁(或者有一点点美白)的效果,过敏性,干性的皮肤不建议使用
1.讲到泥浆面膜,就不得不提到贝佳斯.先说他的绿泥(黑泥).用绿泥还是我上大学的时候,在网上买的,是200多克(?记不太清了,就是比专柜装要小近一半的样子,那时侯还很勤俭,呵呵),一个玻璃罐,大概100块左右,那阵皮肤不太好.在学校的浴室里被蒸气蒸的差不多了,就抖抖瑟瑟把脸涂上.黑黑的一张,忍受着无数女孩瞪大了眼，宛若见鬼状的样子(有的见了我还会尖叫),哈哈,想想就好笑.绿泥的清洁效果不错,涂上后15分钟洗净,发现黑头也少了好多,鼻子看上去干净了不少.用了大概两个月(我比较节省,心疼钱),发现脸比以前清透多了,气色也好了许多.哈,这会忆往昔呢,写的没规没章的了,原谅啊!
反正这个东西那时侯在很大程度上救了我的脸,后来“一传十,十传百“,变成了全宿舍楼皆知的秘密,很多同学跑来问我要着涂,或自己去买,楼道里就常见到美女们一转身,哇!许多张黑脸跑来跑去啊,有一次竟把管宿舍的大妈大姐们吓的让黑脸们打公用电话都忘了收钱,哈哈!话题又扯远了!
满意程度:90.不过绿泥有点刺激,要脸蛋嫩嫩的MM估计会感觉有一点点疼,所以最好在涂上之前抹一层精油缓和一下.
我现在用的就是白泥,因为脸比以前好了很多,鼻子部分也不是很油了,皮肤正处于混合性与中性之间,白泥比绿泥缓和一点,适合不是很油,黑头之类的脏东西不是很多的皮肤.专柜装,很经用的.用法一样啦,涂上厚厚一层,10到15分钟就用它家的馒头海绵洗去,我现在大概10天用一次,效果不错.都用了两瓶了.现在是我必备的清洁皮肤的好东西.
3.如新(nuskin)的冰河泥面膜(是叫这个名字吧?)
外观:管状的一支,握在手里都能感觉到凉意.
价钱:400多块.常去的那家韩国店,那个韩国姑娘一推荐,我就买了这支美国的东西,嘿嘿.
效果:涂上后能感觉到凉凉的,这是与贝家的不一样之处.干的比贝家的快一点．清洁效果还可以，洗掉后好象还白了点．
满意程度:90,就是贵了点.
4。佰草集新出的“七白”美白面膜
外观：仿贝佳斯的那个玻璃罐包装的样子，不过是塑料的
效果：不错，泥浆很温和，洗完没有白多少，明显能感觉到的是细腻了不少，前几日看到个MM的帖子赞它，说这个东西得长久才见效，大概一个月，已经有受益人出现，于是我信心大增，决定继续用下去，看看能美白多少。
满意程度：85（有待上升）
5。BODYSOP的蜜糖燕麦三合一磨砂面膜
这个面膜不知道把它归到哪类里，也是糊糊状的东西，因为里面成分有高岭土，就把它放“泥浆类”了。这个是给中至干性的皮肤用的。上段时间皮肤好的很，水嫩嫩的，我就把我皮肤升级为‘中性’了，呵呵。我节选了一段说明给大家看：”可解决肤色暗沉及消除因生活压力、紧张所带来的肌肤疲惫的现象。具深层清洁、滋润调理及去角质美白三重功效的天然面膜，可 舒缓、滋养及调理肌肤。
* 内含来自尚比亚公平交易的有机蜂蜜，可滋养、调理及增加肌 肤光泽。
* 其天然燕麦可深层净化及润泽肌肤。
* 天然高领土成分可吸附脸部多余油脂及深层清洁毛细功效。”。因为见坛子里很多MM赞它，就买了。
外观：一个圆圆的小盒子
效果：要说清洁去污垢的效果，个人觉得没有贝家的泥浆般效果分明，不过这个面膜挺温和，做完之后脸上很有光泽。收细毛孔倒也没看出来。磨砂的不能老做，所以我一共到现在才做过四次吧，期待以后，看看是否效果还能好一点
三．就是最常见的布状的那种，专业术语不会说．呵呵
用过很多这种布状的面膜，好象大部分都是美白作用的，感觉这种面膜这方面的效果可能强一点，补水就一般般。
１。玉兰油营养水润面膜
价钱：一片单卖好象２０多块钱，
效果：这是我最初用的补水面膜，那时侯对玉兰油＂盲目崇拜＂，现在想来，那时用完也只是稍微水润了一点吧，却欣喜若狂将它到处宣扬．
这个就是那时侯欺骗了很多人的“水润透白,只需五天“的五片装,好象卖90多块钱.我不是说它有多不好,反正对于我来说,感觉这个面膜用完后,白皙程度太少,还比不上现在超市里的李医生啊型彩什么的,而且还有一个缺点就是:很不水润,拿下来一会就会觉得干.大家都知道,美白的东西,都会让你脸部缺水,干一点,面膜也是如此,口碑很好的雪肌精也是如此,但问题是---我个人觉得,玉兰油这款美白面膜,是我用过的布状美白面膜中觉得最干,美白持续时间最短的,因此,个人认为性价很不高.
超市都有的卖,很物美价廉的东西.我用过它的补水和美白两个类型,感觉都还行.美白的那个,确实白了点.补水也还可以.
注:我给面膜打的分,都有和价钱挂钩,比如你花二三十块钱和花一百块钱买两种面膜,起的效果却差不多,那我会给前者打的分高一点.相信大家也会这么认为.
和李医生的差不多,价钱也合理,可见,超市里也有很多好东西,贵的东西不一定就会好的不得了,适合自己的才是最好的,千万不要盲目迷信.
这个面膜是我刚到北京工作后,一时没适应干燥气候,整个人状态一下很不好,脸也黄黄暗暗的情况下逛商场,就买了一盒,当时也没期望它能有多大帮助,就是寻个心理安慰.买了后第一天用,都和其他相同功能的面膜一样,有一股很重的中药味,甚至比其他的面膜味道还要重一点.贴上去后一会,脸上居然有些发热,这点是与其他的如李医生的不同之处.15分钟后揭下来一看、,脸色俨然白了一些,于是大喜,天天用一张,每天都能白一点.但---转折出现了---连用两盒后再用,就没有什么起色了,也就是说,效果不明显了.我估计,这就是一个“点“了,到了这个“点“以后想再改善,可能就要难一些了.但不管怎么样,我的肤色就是比没用之前白了很多.也光滑了些
价钱:一盒好象6片,再赠送2片,96块左右
6.西藏的一个藏红花美白面膜
这个是买李医生时赠送的两片,就在家乐福,后来觉得还行,再去买,就捡了个大便宜:买两片时居然又赠了两片,两片好象是才10几块钱,比李医生的还便宜啊!
用完,觉得也还行,和李家型家这些在超市主打的货差不了多少,但价上却又更便宜了!那分就稍稍高一点吧,呵呵

7.屈臣氏卖的一个叫“素儿“的美白面膜
我曾在>这个杂志上见过,想试试就买了,不是非常便宜,一盒好象是200多,里面多少片也忘了,好象是10片吧
效果:美白效果不错,难得的是用完脸上摸一摸,嫩嫩滑滑了不少.下回可以考虑再买一盒.
８．欧格玛的水美媒补水面膜
拆开来是淡绿色的面膜布，水分很大，商场促销时候买的（后来发现它家的东西和雅芳一样，没有不促销不打折的时候，从没原价卖过，就没好印象了),大概100块钱6片还是7片.与其他家面膜不一样的是由于它水分很大,要保管的好,一片能反复用2到3 次.不知道这算不算优点.
效果:我是冬天里买的,那时补水显得更重要嘛.用完第一片后,觉得脸上水水嫩嫩了很多,怎么个比较呢?反正比李医生的补水面膜要更加水润一点.后来有一片敷在脸上睡着了,一觉就到了第二天,急急慌慌拿下来,发现那块布还是有点湿湿的,呵呵.应该算是很好的吧,后来抵制日货,就不买了.
价钱:又是在家乐福买的,很便宜,6片才20几块钱,本着支持民族产业的想法就买了,
效果:还不错,也有股中药味道.连续用了后,确实白了,还嫩嫩的,当时可高兴了,因为我又发现了个物美价廉的好东西啊!哈哈
这是个中韩合资的新牌子,前一阵广告打的挺火的.有4个类型:水嫩弹滑,祛黄净白,净螨健肤,清毒祛痘.有个朋友说挺好的推荐我用,一听名字还以为是日货,就没买,上两星期在东方银座看见,正好作活动,97块钱买了5个祛黄净白的,送了十个眼膜,算算还挺划算.
说明书上是说“双重面膜 双膜效应“,说的是撕下有形膜后面部还会留下一层隐形透气的植活膜,让植活素美肤成分持续8 小时作用于皮肤.
效果:面膜有一股那种超市卖的玫瑰酸奶的香味,很好闻.用完拿下面膜后往镜子里一看,哈哈,脸上又白又滑又嫩啊,气色好的不得了,自己看自己都看痴了,呵呵,我臭美吧!算算,这可能是我至今为止用过的效果最好的美白面膜,确实与其他的面膜有不一样的地方,好象,好象脸上多了些什么似的,说不出来,呵呵
11。露华浓的维C美白面膜
一直对这牌子印象一般，不知道为什么又买了她家的东西。拆开包装后，发现里面的水分还不如水美媒多，布厚得很，但不是饱含水分的那种厚，感觉有些僵僵的，特别要说的是是否和它号称维C有关，敷上去后眼睛就酸酸的想流眼泪，后来睁都睁不开。敷完拿下来，和没敷没什么差别。上次还见有人赞它，我怎么用了没感觉呢？
价钱：一张10块钱，一盒好象6张，我就是买了一盒，现在还有三片，都不想用了
满意程度：这个也算近期买的中比较失败的东西，给它个65
注：其中有大量枯燥的理论，如果你像偶一样对这些东东不求甚解那么大概看看几个小标题就可以了。
皮肤是否白晰，与皮肤中黑色素细胞的数量息息相关。黑色素起着保护皮肤不受日光伤害的作用。黑色素细胞的多少，首先与遗传有关，这就是天生的肤色，每个人的先天条件不一样，是无法改变的。我们能够改变的，只是做好保护工作，减少日光和其他不利因素对皮肤黑色素的生成作用。
1，皮肤白皙的最大敌人就是UV紫外线
UV紫外线引发麦拉宁黑色素产生，是导致皮肤变黑的主要原因。黑色素本身民一种蛋白质，是由胺基酸经过胺基酸酵素作用后产生的，随着细胞的自然更新，黑色素被渐渐推到角质层，才会变成我们看到的黑色斑点。每个人体中制造黑色素的细胞数字是一样多的，造成皮肤有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的关系。而皮肤白的人就是胺基酸素的功能被压抑，而显得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之后的结果。
日光中的紫外线会伤害皮肤，而人体的自然防御体系的对策就是产生更多的黑色素来保护皮肤，黑色素由黑色素细胞输送到角化细胞，并输送到其他表皮细胞内，皮肤的角质会逐渐变厚。如果日晒只是暂时的，黑色素会随著角蛋白细胞去到皮肤表层，新陈代谢会将这些黑色素角质排出，再恢复本来肤色。 但当新陈代谢减慢或不停日晒之后，角质层会变厚，黑色素无法排泄于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深。
女性生理周期前两星期最易长黑斑，因为黑斑的产生也跟女性贺尔蒙有关。排卵之后到生理周期之前的大约两星期，身体会大量分泌雌激素。量基础体温时会发现，此时同时也是高温　　期。黄体素和下令制造黑色素的荷尔蒙，是接受来自脑部同一部分的指令而分泌的。因此，此时黑色素也多半会产生连动，容易出现比平时多的黑斑。再加上此时期皮脂分泌较多，也容易长痘痘。如果不想长黑斑，这一期间就要特别避免照射太阳。此外，因为避孕药是以人工的方式制造雌激素，因此吃避孕丸也一样容易长黑斑。
3，压力过大，心情抑郁
压力阻碍新陈代谢，导致内分泌失调。人一旦有压力，自律神经就会失调，血液循环也会恶化。于是肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀而形成黑斑。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控，肌肤比平常油腻，反而容易粗糙，痘子就跑出来了，发炎后的色素沉淀也会形成黑斑。
再加上自律神经中枢和调节荷尔蒙的中枢，都位于脑部的同一位置，因此压力也会影响荷尔蒙的分泌，这就是为什么压力大往往会造成生理不顺，原因就在荷尔蒙失调了；在此影响下，还会在意想不到的时候长出黑斑，或使斑色变深。
4，不合适的化妆品，错误的化妆法
使用化妆品本来要让肌肤更加靓丽，但是不适合自己的保养品和化妆品反而会制造黑斑。还有一些错误的化妆方法，有可能伤及皮肤，也为黑斑的形成创造条件。比如，在打粉底时用粉扑用力搓揉、用洗脸刷或尼龙毛巾过分搓洗面部、磨砂膏和去角质面膜使用过度、卸妆不彻底导致化妆品以及污垢残留等等等等都会伤害肌肤，使色素沉淀，长出黑斑。使用了不适合自己的化妆品，结果在不知不觉中引起过敏，长此下去也会造成色素沉淀，长出黑斑。
有些光敏性食物让人容易产生黑斑，比如大量食用柑橘水果后，再经紫外线照射，比平时容易形成斑点。此外，咖啡因也会刺激黑色素生长，爱喝咖啡的MM注意了哦~~~~~~~；）。
美白化妆品从作用原理来说通常分两大类，一类是防御，一类是还原。
目前主流的美白成分有——
维他命C：可分为精纯维他命素C和维他命C衍生物两类。从美白原理来说，是在黑色素生成过程中将多巴昆加以还原，进而抑制黑色素生成。加上维他命C能预防光老化，刺激肌肤胶原蛋白增生，适合作为长期护肤成分。但由于维他命C的稳定性不高，很容易产生氧化的情况，且不易被肌肤所吸收，不过由于科技的突破创新，已经研制出了左旋维他命C（即精纯VC）、酯化维他命C、维生素C醣甘衍生物等分子更小、成份更稳定的维他命C。SK-II水嫩美白面膜中的维他命C-AG，以及VICHY多款产品中都含有的精纯维他命C就都是一种持续型的维他命C，可以不断地释放出维他命C，抑制酪胺酸脢生成与进行将黑色素还原的动作，来达到淡化斑点的效果。
熊果素：这是一种从植物果叶中抽取而得的成分，但结构为药用美白成分对苯二酚的衍生物，其淡斑效果强，但是根据医学研究论文指出，雄果素浓度在0.5-8mn浓度下，反而会使黑色素细胞增强。
麴酸：是米麴菌的麴菌分泌物所抽取的成分，美白原理是整合铜离子抑制黑色素生成，具有长效修护黑斑的功效。不过，医学研究报告指出，麴酸长期使用将导致细胞毒化。
抗氧化剂：为了防止细胞蛋白质氧化，产生老化现象，雅诗兰黛的晶澈美白系列中就特别添加有绿茶成份，而娇兰的issima美白系列则是含有向日葵种籽精华，以及C. Dior雪晶灵美白系列的“诱糖抗氧分子”都是加强保护蛋白质的成份，让肌肤免于产生发黄老化的现象。　　
还有一些植物萃取物，成分大致是甘草、桑椹萃取液，美白作用原理尚在研究中，不过临床证实确有美白效果，属於温和不刺激的植物美白成分。
另外去角质成份也经常被一些美白产品采用，如水杨酸、乳酸与尿素，都是具有去角质效果的成份，可针对黑斑的部位，从表皮温和地去除老化角质，刺激表皮层细胞的更新，加速消除斑点形成的过程
好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪胺酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。
2， 使用美白产品，更要注意防晒
皮肤分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应，但是还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。而且请记住，严重的晒斑是无法修复的。
你可能知道使用防晒产品，但使用方法你不一定了解：擦防晒品的时候千万不能过度用力，否则防晒品的效力是降低25%；还有用量问题，使用1-2ML才是有效，但一般我们无法一次使用那么多，所以在户外活动时，一定记住每1，2个小时补擦一次。
　3，美白DIY——自制美白面膜
没有经过提炼的“食物”真的会有效吗？
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。治疗时要注意防晒。
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
将一小杯红酒+2~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
茯苓：各大药房都有得卖，磨成粉末状；
洗过脸后，把蜂蜜和茯苓的混合物涂满脸，效果：美白保湿
另外VC针剂啊，珍珠粉啊，绿茶粉啊都可以用做美白面膜
注意事项：千万不要用柠檬和黄瓜，这种东东有光敏感性，反而会引起色斑！
激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸收这类激光并被分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡，尽管如此，激光祛斑反复的可能性也还是很大的，色斑一两年后一般就会重新出现。如果你确实很想做，那么下面几点要谨记。
手术后的头3-4天，注重“修复”的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏，吃些消炎的口服药、抗生素。
一个星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，出门要擦SPF20~30的防晒霜，至少要防晒3-6个月。
激光美容绝对不是一般的生活美容，技术和设备都有非常高的要求，因此一定要去有信誉的专科医院，而不应交给美容院的美容师。
5，有些食品中含有一些神奇的成份，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。
豆腐：豆腐中含有丰富的营养成分，其中的维他命Ｂ２可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可或缺的营养。另外，豆腐中还含有制造肌肤细胞的植物性蛋白质、促进肌肤血色的铁质，以及促进排便顺畅的食物纤维。
鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤组织中，能够发挥重要作用的一种蛋白质。可以保持皮肤中的水分，补充营养，并去除皮肤中的老旧废物。
鲔鱼：鲔鱼等鱼类脂肪中所含的ＤＨＡ，可以减少血液中的胆固醇和中性脂肪，有效地净化血液。并可以有效地促进血液循环，将营养送到肌肤的每个角落，使黯沉的肌肤恢愎亮丽的光彩。除了鲔鱼以外，鲑鱼、柴鱼、沙丁鱼、鲭鱼等中也含有丰富的ＤＨＡ。鲔鱼的生鱼片虽然很美味，但油渍鲔鱼或红烧鲔鱼等罐头食品不仅可以摄取相同的营养，更可以长期保存，摄取更方便。
鸡蛋：鸡蛋的蛋白质中，含有人体无法合成的九种氨基酸。而且，其中所含有的维他命Ａ１、Ｂ２、Ｂ１２可以促进滋润肌肤，增加红润。
大力水手爱吃的菠菜：促进血液循环，改善黯沉肌肤。菠菜不仅可以补充铁质，更含有丰富的维他命Ｃ和维他命Ａ，顶级美容食品的封号当之无愧。
花椰菜：消除雀斑、黑斑，润泽肌肤。花椰菜中含有丰富的维他命Ｃ，可以有效地抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑的产生。同时，还能协助产生胶原，为肌肤带来滋润。另外，丰富的维他命Ａ能够预防肌肤粗糙，保持肌肤亮丽。花椰菜含丰富的维他命Ａ和Ｃ，无愧于健康蔬菜的美称。
猕猴桃：最完美的美容食品，VC含量是水果中最高的。
杏薏双仁茶：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。食用方法：杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。
双豆百合羹：绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。食用方法：绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。
作为东方人，向往白暂的皮肤是所有美女的梦想。由于美白产品众多，美白剂众多，所以很多mm都不甚了解，下面对于美白产品的一些基础知识做相应介绍：
a． 通过改变活性中心，可以抑制黑色素生成的关键酶
b． 黑色素的减少 ：肤亮白作用可以通过漂白作用来促进，已知这种作用可以引发变性作用，随后使黑素细胞坏死。具有漂白功效的最大众化的活性组分为氢醌。不过，黑素细胞的毁灭也会导致出现永久性脱色素的副作用，尤其在长期使用期中，它还会增加皮肤的光敏性。由于这些严重的缺点，氢醌在化妆品中受到禁用，或在大多数国家中至少有着严格的法规限制。
a．曲酸，氢醌：这两个成分由于副作用比较大，目前主流产品已经基本不用。而且国家对他们的用量也有一定限制。
B．维生素C衍生物会引起一些稳定性问题和在现有配方中出现变色，目前仍是较为广泛用于皮肤亮白产品的流行活性原料，这类衍生物的局部传输还有些问题，由于它们不太佳的皮肤穿透性还会导致低的生物可用性。
C: 熊果苷：有α—熊果苷，β—熊果苷两种，前者效果更佳。α—熊果苷用于皮肤的净化斑点，保护皮肤免受由于自由基导致的损伤。熊果苷抑制黑色素的形成是通过抑制黑色素体酪氨酸酶活性，而不是抑制这种酶的合成和表达
D：植物提取物：目前植物美白剂非常多，但是由于有效物浓度较低，所需添加量较多。另外对产品的色泽，气味都有影响。
E：铅，汞：这是国家明文规定不能使用的，但是是不是有人违法使用就很难说了
物理美白剂：物理美白剂主要是一些具有遮白效果的原料，比如钛白粉。一般使用物理美白剂可以立即有美白效果。而一般化学美白剂起效都比较慢，即使是铅，汞也不可能马上见效。
3. 美白和去斑的区别：根据我们国家法律规定，去斑产品是作为特殊用途化妆品，需要申请特殊许可证。而且产品在上市前，会有国家卫生部对其使用安全性做相应检测。但是这次3.15上的检举说明确实有不法厂家在送检时的产品是安全，而以后产品就乱加各种成分。所以建议大家还是买一些大厂家的产品，这样安全比较有保证。
4.日夜美白：很多美白产品里会添加果酸，或者由于一些美白剂的稳定需要，产品的pH指都会在3.0－4.0之间。在这种酸性条件下，角质比较容易脱落，这样美白剂也更容易渗透入皮肤。当然由此也会削弱皮肤都紫外线的防护，所以现在有些公司推出日夜美白系列，把这种含有化学美白剂的产品作为夜用产品，而以物理美白为主的产品则作为日霜。
5. 过敏皮肤：由于美白产品的pH值往往比较低，而且化学美白剂的使用增加了使皮肤过敏的可能性，所以一般对于过敏性皮肤的mm在选择美白产品是要千万小心。很多mm是红血丝皮肤，美白产品并不能用于去红血丝，相反，对于这类皮肤最好少用美白产品，要尽量减少对皮肤的刺激。

6. 美白防晒：美白并不是说只用美白产品就可以，更重要的是要做好预防工作。所以防晒就显得尤为重要。否则如果在晒伤后再想使皮肤恢复白暂就很难了。
7. 珍珠粉：很多mm都喜欢用珍珠粉来美白，我认为珍珠粉的美白效果比较类似钛白粉。也是依靠遮盖瑕疵来达到美白，应该属于物理美白。
眼见到了清明,天气一天比一天热,防晒美白又被许多女孩儿提到了议事日程上.可是如何才能取得理想的防晒美白效果呢？以下是我个人的一些看法。
任何事情与其亡羊补牢不如未雨绸缪，采取适当的方法预防皮肤变黑生斑，会取得事半功倍的效果。特别是25岁以后，个体新陈代谢减慢，皮肤开始走下坡路，这时紫外线等外界因素对皮肤的伤害是不可逆的，很难通过自身修复以求恢复原状。要取得理想的防晒美白效果，主要做好以下几点：
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复
㈡、保持精神愉快，生活规律，适当运动。
精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
㈢、营养均衡养成正确的饮食习惯。
营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。
相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
㈣、避免使用劣质化妆品及某些药品。
有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。
另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。
前言：肌肤白晰，一年四季都会漂亮。对于美白，我们绝对讲究“货真价实”，我们拒绝不健康的“铅化美白”，不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具，而是要由内而外精心培育出如花朵般自然的美白。
　　美白加法：美白+补水
　　美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。
　　*日夜用美白精华素：如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发！
　　*软式美水面膜：与硬式面膜不同，软式面膜在使用过程中不会变干变硬，可以充分补充肌肤水分、养分，其质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水保湿使用。特别是那些使用后颜色不会改变的面膜，其中含有许多丰富的营养滋润成分，可以促进血液循环、增强细胞活力、促使肌肤明亮透明。肌肤特别干燥脆弱的你，每周二次的保湿面膜，能让你的肌肤水嫩透白！
　　*做好晒后修复：每年的夏天，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，寒冷的时候未尝不是一个让肌肤彻底修护的好时机，而使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备。
　　干性肌肤的美白菜单
　　日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液(滋润型)防晒品
　　晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液(滋润型)
　　特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜
　　特别推荐：小黄瓜美白敷面
　　材料：鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。
　　1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。
　　2、先均匀地敷在脸上，再用两张面纸，一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴。
　　3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。
　　*薇姿双重润白洁面凝露：含有亚洲皮肤专家广为使用的美白成分：纯维生素C及酸橙、柠檬皮、甘蔗等植物提取成分。使用时可以形成丰富细腻的泡沫，深入清洁肌肤，帮助去除皮表老死细胞，明显淡化已有色斑。使肤色呈现均匀、白皙、透明，并富有光彩。
　　*玉兰油美容焕采面膜：含有净白精华乳液、维生素B3、左旋维生素C和7种植物精华，可防止色斑产生，使肌肤迅速水嫩透白。
　　美白加法：清洁+美白
　　美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。
　　*彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
　　*切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑因为有些速效的美白产品中常含有汞及苯二酚，使用后反让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、激光去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自己的肤质后，再做行动。
　　*美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
　　油性肌肤的美白菜单：
　　日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品
　　晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液
　　特殊保养：一周进行1——2次去角质，一次美白面膜
　　特别推荐：柠檬美白面膜
　　材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。
　　1、取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。
　　2、用棉花涂抹脸部。
　　3、10分钟后洗净。
　　提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
　　*倩碧晶莹嫩白保湿润肤乳：此款为清爽不黏腻的保湿乳液，丝般柔滑，能够为肌肤补充水分，淡化肌肤因受紫外线照射面产生的细纹，令肌肤更加明亮润泽、净白剔透。
　　*碧欧泉晶白净化日间精华：含有C+配糖因子与Detox排毒复合因子，深层美白肌肤、减少黑斑产生，发挥美白与排毒的功效，减低黑色素的生成，中和表皮毒素，并帮助肌肤代谢排出内部废弃物。与此同时，Mexoryl(r)SX专利紫外线过滤因子与矿物防护屏，能过有效保护肌肤不受UV紫外线伤害。
　　*玉兰油净白莹采调理精华露：蕴含双重搞氧化维他命B，有助于抵抗环境带来的肌肤氧化；其特有的银杏、人参和柑桔萃取精华，帮助促进肌肤内部微循环，防止暗哑和黄色调的生成。能够有效减速退暗哑和黄气，令肌肤更加水嫩透白。
　　美白加法：淡斑+油水平衡