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双相抑郁+焦虑 是什么体验收藏
（第一次发贴，完全是出于宣泄的目的。）七年前确诊双相抑郁，重度抑郁+重度躁狂。附加中度焦虑。心理检测前医生跟我聊了很久，谈话过程很轻松，谈话最后他说我乐天主义，心理状态挺正常。“其实每个人或多或少都有心理疾病，只是中国人碍于脸面不喜欢来医院做心理检查”，我觉得有道理。结果他拿到了我的诊断报告，问我 “你诚恳吗？”他开始怀疑我是不是一个撒谎精。但我从来不说假话。为了保证结论的准确性，我又去了几家大医院复查，都是相同结果。每一个给我做完检测的护士阿姨都一副哄小孩的样子哄我开心，就像我现在大学毕业了还是会被人当成初中生。我习惯把药物说明书从头到尾看三遍，尤其是药物副作用划重点。我主观认为帕罗西汀就跟安眠药一样没有太多正面价值，还不能忽略它的药理毒性。所以我只吃了三周不到，就让这些盒子自行过期了。高中三年都没有关注过自己的躁狂抑郁症，大一新生统一心理检测的时候没合格，辅导员说这个结果没太大意义就是走走形式。但是我特别不爽开学第一次测试就不合格，我的成绩很好，从来没有不合格过，于是又专门去医院复查一遍，结果是中度焦虑变成了重度焦虑。躁狂抑郁症还是原样。我回想了一下这几年（一直到现在）的确每天都失眠到凌晨六点，早晚都不想睡觉，奇怪也没有感觉很疲劳。从中学到大学，没人觉得我心理有问题，连我自己都开始怀疑，在外人面前表现得太正常了，而且不是刻意表现，我觉得自己一旦跟同学在一起，思维会自然转换成正常社交模式。然而在家里完全是另外一个样子，七年来每天都会情绪崩溃一次，不是难过哭泣那种崩溃。而是反反复复地思索一些很稀奇又很令我反感的负面事情，越想越烦躁，因为感到自己深深的无力，哪怕给我十年也没办法想出所以然。如果一件事情说不清前因后果我就开始很不安，不断地碎碎念，在每个房间来回疾走，虚拟眼前不存在的人和事物，做出不同的手势，在现实空间里摆出假想事物的序列与位置。我又有点动摇自己这样是不是在别人眼里不正常，我偶尔也会拽着一个朋友不停地问“这有没有关系”，问多了也能察言观色，同时会想“别人没义务解答你每一个荒谬的问题，但是只有我一个人被这种问题困扰而她们却不会，毫无公平性可言”然后我会生闷气。回到家我会把闷气发泄出来，一般就是找个切入口，比如父母说错一句话，我就会借着他们的小错误撕心裂肺地吵一架。每天都争吵，激烈但短暂，迅速发火，摔东西撕纸说脏话扯头发咬牙切齿互相讽刺，最后迅速平静不说话也不扔东西了，就是坐下来盯着地砖看，捂着耳朵碎碎念诅咒他们之类的话吧。躁狂症抑郁症在我个人体会来说不是最可怕的，最可怕的是躁狂抑郁的同时焦虑症根本不间断地发作，当我还在纠结前一个未解决的难题时又会出现新的问题，一环套着一环，感觉无绝期。毕业后打算考社会学研究生（我是学经济的），一切复习准备都妥当了，突然就没来由地瞻前顾后起来，最后临时弃考。接着又学习德语，基础课学完后又开始没来由地焦虑，于是又搁置。最近一段都在家里宅着，但是偶尔会被同学/亲戚约出去逛街，身边陌生人多的时候，希望每个人离我一米的距离，千万不要碰我不论你是男女老少老弱病残孕，否则我都会真情实感地希望你去死。 现在他们又说我有臆症，因为我担心很多几乎不可能发生的事。就连明确没有存在的事情，我也会慢慢说服自己它曾经就真实地在我眼前发生过，居然真的有效，连我自己都信了。新年以后我的脾气变得越来越暴躁，越来越敏感。我本身就对声音气味很敏感，现在对人的表情语气也很敏感。我爸爸也逐渐对我不满意，让我去医院看心理医生，让我重新吃七年前就该吃的药；而我妈妈则袒护我，每次我跟我爸发火的时候，她就会劝架“她不是正常小孩，你要让着她”，听她说这种话我感觉更反胃，他们自从得知我有心理问题后，分析我的一举一动都要和心理挂上钩。这是我和父母间的潜移默化的关系转变，从内心不平到诅咒他们，已经无法缓解负面情绪。直到某一天我动手把我妈妈的头往桌上推以后，我感觉瞬间消气了，以后每次争吵如果气得厉害就开始动手推搡了。虽然依然是五分钟不到就干净利落地结束一场纷争。她以前哭我都会心软自责，现在我妈妈每次哭我都觉得她的哭声很恶心，很恶心，很恶心，想象一下都觉得很恶心。在冷静下来后我会突然反省自己是否从来不觉得自己有什么问题，而且我这么多年都没吃过药，如果真的重度抑郁应该早就自杀了吧？但我从来没有过这样的想法，应该就像第一个医生说的，每个人或多或少都如此反常。可是连最初的心理医生都选择不信任我，哪怕我说的明明是真话。
睡不着，也不用聊天，就是突然心血来潮地想知道有没有同样是双相的小伙伴
我也是双相
和你的情况很相似
一到晚上会不自觉地幻想谋杀熟睡的父母（连小学生也不会有这种糟心的想法吧 何况我即将工作，而且我平时是非常理智的人。）因为今天下午刚吵过，我算了一下争执的时间总共五分钟不到，但是也能把房间摔得七零八落也能打起来，也能磕掉一块皮肤。这样下去会变本加厉吗？
从没用过这种[莫名有点小激动又没啥内涵]的语气写这么多字 心情好很多=）
单纯的抑郁症，焦虑症。迟早有一天死在自己手里。
自己都知道自己心理不健康，和医生积极配合治疗，不然全家人跟着遭殃。
我能理解你加油
我是双向重度抑郁症和重度焦虑
慢慢来啥事别梦绝望
我也是双向伴焦虑，虽然住院治疗过，感觉没用
轻度抑郁症和重度人格分裂会有什么效果
抑郁双相加焦虑，期末弃考，很烦很烦，不知道怎么办，明年3月实习
还是要靠吃药控制
登录百度帐号焦虑症和抑郁症都有是双相抑郁吗?_百度知道
焦虑症和抑郁症都有是双相抑郁吗?
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重点并不是这个，重点是摆脱这种不良的心理状态，解开心结，达到一种快乐，平静的心理生活状态，
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&焦虑情绪和焦虑症，抑郁情绪和抑郁症，傻傻分不清？
焦虑情绪和焦虑症，抑郁情绪和抑郁症，傻傻分不清？
“医生，我好像得了焦虑症…”
“医生，我好像得了抑郁症…”
“宝宝，我的论文写不出来，压力好大啊，我感觉我要得抑郁症了。”
“我现在做什么都没有心情，谈情说爱的心情也没有，就想把工作赶紧做好，我是不是抑郁了？”
“哎呀，我一焦虑了就开始着急，着急了脾气就不好，我周围的人也跟着受气，我也知道这样不好，可那一阵上来了我怎么也控制不住” 以上形式的对话经常发生在我们的日常生活中，紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活/工作内容的变化，不可能每个人都能做到镇定自若、从容不迫。对于未知的恐惧，我们往往会表现出焦虑情绪；对于失败的压力，又往往会表现出抑郁情绪。七情六欲，乃真性情之根本。而面对生活中最常见的负性情绪—焦虑情绪和抑郁情绪，却有很多人傻傻分不清“焦虑情绪和焦虑症”、“抑郁情绪和抑郁症”。
焦虑情绪和焦虑症 焦虑是一种情绪反应，任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时，通常会感受到压力、紧张，我们可以称之为一种“危机感”。这种危机感激发个人的内在动力，积极寻求资源，做好准备，应对困难，解决困难。所以说，焦虑情绪是人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。
对于正常人来说，适度的焦虑感/焦虑情绪，可以让人具有生机和活力，调动起人体各方面的力量，达到解决问题的目的。而当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围，对我们的正常生活产生消极影响甚至不能进行正常生活的时候，才可称之为焦虑障碍，属于一种神经症性障碍。
病理性焦虑是指持续地、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头感，同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，自己也感觉到痛苦，影响日常生活、工作或学习。病理性焦虑有以下特点：焦虑的程度没有现实基础或与环境不相称；焦虑导致个体精神痛苦和自我效能的下降；焦虑并不随着客观问题的解决而消失，往往与人格有一定的关系。 焦虑情绪和焦虑症主要有以下区别
时间：焦虑情绪的持续时间是短暂的，一般在一天到数天就能缓解，且极少重复出现；焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
诱因：焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的，一般人都清楚知道问题所在；焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。
症状：焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状；焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
焦虑症是一种心理疾病，一旦被确诊就要积极配合进行专业护理和治疗，相比于焦虑情绪的正常人，焦虑障碍的患者还是在少数。我们应该对我们的心理过程有清晰的认识，积极调整心态，不要把焦虑情绪误以为是焦虑症的症状往自己身上乱套，以免造成不必要的心理负担。而对于焦虑障碍的患者，切莫讳疾忌医。
由此，有焦虑情绪不一定就是焦虑症，而焦虑症也不仅仅是表现出焦虑情绪。
抑郁情绪和抑郁症 抑郁这个词，严格来说不是描述一个情绪，而是一组情绪，包括悲伤、苦恼、沮丧，这是任何人都会遇到的，我们可以笼统的把这一组情绪统称为“不开心”。整体而言，这个情绪反应是“负性”的、“向下”的，会对我们的日常生活产生消极的影响。人生不如意事十之八九，而往往有很多人，会因为种种原因，导致近期情绪低落、对很多事情没兴趣、总是高兴不起来，就怀疑自己可能得抑郁症了。
当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪，这是情绪宣泄的正常反应。而抑郁症的发作，则不仅表现出心境低落、兴趣和愉快感的丧失、导致疲劳增加和活动减少的精力减退，还常伴有注意力障碍及思维迟钝、自我评价低、无望感等负性认知体验，以及食欲、性欲、体重方面的变化，可出现自伤、自杀行为，且病程多具有反复发作的特点，这与正常的抑郁情绪是完全不同的。 焦虑情绪和焦虑症主要有以下区别
时间：正常人的抑郁情绪一般持续时间不长，通常通过自我调适可以缓解；而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，且典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。
诱因：正常人的抑郁情绪是基于一定客观事物为背景，“事出有因”；而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。
症状：抑郁情绪的抑郁程度较轻，只是表现为短暂性的心境低落，虽然会对正常生活产生一定程度的消极影响，但生活可正常维持；而抑郁症的抑郁程度则要严重得多，影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响正常社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及自杀行为。
由此，有抑郁情绪不一定就是抑郁症，而抑郁症也不仅仅是表现出抑郁情绪。
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