我晚上睡觉打人什么原因会打呼。有没有简单的办法可以稍微好一点的。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-08 15:15 标签： 晚上睡觉打呼怎么办
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这个白天不要过度劳累，睡前不要做刺激活动，可以试试侧卧，避免吸烟、饮酒和吃刺激性药物，肥胖者减重，戴思情防打鼾牙套可以阻止打鼾。
这个呼噜很正常，但是太响了就有问题了，一个最有效的办法就是侧着身体睡觉，还有就是把自己的头垫高一点点，
打呼噜已经成为越来越多的人的“不归路”。太多的人因为打呼噜而匆匆结束了自己的生命。遏制鼾声，迫在眉睫。下面总结了打呼噜治疗方法，并对比分析了每种方法的优缺点。希望有打呼噜病症的人可以通过这些方法治愈鼾症。药物治疗方法1药物治疗，目前的止鼾药物多以润喉为主，通过提高咽喉的通畅度，减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的。2优点： 对于轻度打鼾患者，药物治疗可以部分缓解打鼾病症，抑制鼾声。3缺点：对于中重度患者效果不佳，疗程长，容易延误治愈时机，增加罹患鼾症的风险。手术治疗方法1手术治疗，打鼾是由咽部肌肉松弛所致，手术治疗打呼噜，通过割除松弛的肌肉部分，使上气道保持气流通畅。2优点：根除打鼾的病因，在治疗后一段时间内根治鼾症。3缺点：人体自身的增生性所致手术复发性较大，容易反弹。手术后遗症以及并发症也加剧了手术的风险。CV微创生物靶向技术是：把纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜这“三镜”联合起来，通过锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，在数百倍成像视野下，精确锁定形态改变部位，结合美国等离子低温消融术对增生组织部位进行消融，恰当的温度控制及能量释放，可保持局部黏膜组织结构的安全性，快捷消除病灶炎症，改善鼻腔、咽腔通气状况，疏通呼吸道堵塞部位，使打鼾患者轻松告别鼾声。
使用呼吸机，绝对不打鼾
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
嗯，这个问题我来帮你解决吧，打呼噜的病因复杂，可能因为肥胖，也可能因为鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，治疗方法因人而异，对症下药吧。平时可试试以下方法：1．花椒 　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 　2．漱口液 　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 　3．鄂托法 　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。 　4．玻璃球法 　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声这时可以试用美国鼾客贝悦，效|果可以的 不过由于更进入国内价钱比较贵了 还不好买到呢！推荐给楼主试下！希望能帮到你呢
打呼噜怎么治疗
打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的 声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、 舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音 来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。打呼噜怎么治疗1、 避免过度的疲劳，如果白天工作感觉比较劳累的话，最好在睡觉泡个澡，20-30分钟左右。2、 调整枕头的高度，高的枕头会使我们咽喉与器官之间形成夹角，不利于我们的呼吸，所以枕头的高度要适当。3、 睡前切勿饮酒。4、 可以用人初打乎停牙套抑制鼾声。
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这个呼噜很正常，但是太响了就有问题了，一个最有效的办法就是侧着身体睡觉，还有就是把自己的头垫高一点点，
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