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可能是鈈经意中伤到了胸椎或腰椎吧?或是脊椎两旁的肌肉扭伤了吧?不论是哪种情况都应该停止做剧烈活动,以免加重病情首先要排除椎骨受伤的因素,你可以平躺在床上双腿伸平然后,交替做腿往上抬只要能抬到与床成大于60度或90度,就证明腰椎没事只是肌肉扭伤,可以用贴膏药、热敷、按摩等方法治疗在注意卧床休息,估计有10天左右就应该逐渐好起来的。
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可能是鈈经意中伤到了胸椎或腰椎吧?或是脊椎两旁的肌肉扭伤了吧?不论是哪种情况都应该停止做剧烈活动,以免加重病情首先要排除椎骨受伤的因素,你可以平躺在床上双腿伸平然后,交替做腿往上抬只要能抬到与床成大于60度或90度,就证明腰椎没事只是肌肉扭伤,可以用贴膏药、热敷、按摩等方法治疗在注意卧床休息,估计有10天左右就应该逐渐好起来的。
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