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9个有效预防小孩感冒的小妙招
13:47来源：99健康网
导语冬天和春天是小孩感冒的高发时期，很多小孩感冒都让家长很头疼，也很心疼。那么，有什么样的小妙招可以有效的预防小孩感冒呢？
　　了，哭闹不安，真让人头痛！ 日夜守护，不敢离开，虽然不，也不敢带他出去玩，怕又染上其他，在这个感冒多发的季节，该怎么办呢？其实，只要做好，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。
　　为了让更多父母省心，特别走访了3位国内顶级预防免疫及儿童护理专家，总结出了9种可以令宝宝不感冒的好策略。
　　● 暖为上策
　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
　　的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
　　● 温室花
　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
　　● 姜汁可乐
　　将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
　　可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
　　根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
　　可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
　　● 早餐亲自做
　　无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
　　还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
　　已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量的最好添加时间。
　　可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
　　可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
　　● 三点一线
　　家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
　　一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
　　● 居家隔离
　　有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
　　宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
　　家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
　　● 适当&逃学&
　　很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
　　有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
　　当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：
　　● 冬泳
　　嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！
　　我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行&冬泳&，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！
　　游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！
　　● 户外玩个够
　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
　　冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
　　一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。
（责任编辑：实习王玉玲）
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你可能喜欢宝宝感冒的罪魁祸首，居然是衣服的细菌，99%宝妈不重视宝宝感冒的罪魁祸首，居然是衣服的细菌，99%宝妈不重视调皮的豌豆百家号春风一到，宝宝感冒接连发生，爸爸妈妈们操心不已！为什么宝宝这么容易感冒呢？在这流感多发的春季，有没有办法预防宝宝感冒呢？流感病毒具有高度传染性，尤其宝宝身体还处在成长发育期，免疫力较成人弱，妈妈稍不注意宝宝就有可能被感染。很多宝妈的预防宝宝感冒的做法：为了春日预防宝宝流行性感冒，不少妈妈每到春天就会加大宝宝清洗双手的频次，防止宝宝病从口入。但仅仅这样做，就足够了吗？妈妈还有什么特别需要注意的呢？在日常生活中，为了预防宝宝流感，妈妈们大多意识到宝宝手部存在大量的细菌，也注意让孩子进行洗手除菌。但据中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所对小学生日常衣物表面和手的细菌污染程度进行的调研显示：妈妈们只穿一天的衣物就平均含有4百万细菌。一件看似干净的衣物竟然暗藏着如此数量之多危害健康的细菌，妈妈们是否会大吃一惊呢？如果衣物清洗不够干净彻底，细菌就容易在衣物上滋生，再配合春日的潮湿天气，衣物甚至会发霉有异味。穿着这样的衣服，你还敢放心地拥抱宝宝吗？还谈什么预防宝宝流感呢？因此，春季妈妈们想要预防宝宝流行性感冒，不仅要重视宝宝自身的卫生问题，也要提升衣物除菌意识。首先，宝宝的衣物不应与大人的衣物混洗，而且不建议用洗衣机清洗。大人活动范围广，衣物上的细菌各种各样，洗涤时细菌会传染到宝宝衣物上，这些细菌可能对大人无所谓，但宝宝抵抗力差，稍不注意就会引起健康问题，或者引发流行性感冒。而将宝宝的衣物与大人分开洗，可以避免发生不必要的交叉感染，避免和预防宝宝患上流行性感冒。不仅如此，通常情况下，外衣比内衣更加容易藏污纳垢，因此，内衣外衣也应分开清洗。如果内衣和外衣同洗，也要先洗内衣，再洗外衣，并且注意不要同时将它们浸泡在一起。其次，在洗涤用品的选择上，除了要注意洗衣产品的洁净力外，也需要考虑洗衣产品的其他功效，譬如除菌力，温和程度以及是否容易残留。柔妮婴儿洗衣液1kg/瓶 宝宝儿童洗衣皂 洁净亲肤洗衣液￥49.00购买这款婴儿洗衣液，专为宝宝而研发的，它亲肤洁净配方，常常受宝妈们亲睐！在实在生活中，很多宝妈都会用大人的洗衣液来帮宝宝洗衣服，其它是错的！推荐柔妮婴儿洗衣液系列产品，能除去高达99%除菌，有效除去大人以及宝宝衣物上的细菌，除菌的同时还能保持温和性，不伤衣物也不伤手，低泡无不溶物残留，对宝宝的肌肤不会带来伤害，深层净化适合全家人一起使用，安享与宝宝之间的亲密拥抱，也不用担心细菌会传染到宝宝衣物上，在预防宝宝流感方面，又多了一招。最后，衣物清洗后，需放在阳光下晾晒，遇上潮湿的天气，可以放在通风处吹干或用干衣机烘干，这样能有效防止细菌滋生，预防宝宝流感。预防宝宝流感，提高日常生活中的除菌意识，注意衣物除菌，远离细菌侵袭，只有这样，宝宝才能健康、快乐地迎接美丽的春天！柔妮Rhone深层洁净洗衣片30片盒装轻松去污速溶柔顺方便快捷￥59.00购买这款洗衣片无刺激性，柔顺无添加荧光剂，配合热水清洗衣物，洁净效果特佳，我常常用它来洗宝宝衣物。柔妮薰衣草洗衣液1.68kg/瓶家庭装 中性亲肤手洗机洗低泡 无荧光剂洗衣液￥22.50购买这一款才是大人们专用的洗衣液，薰衣草的香氛，强效去污，让宝妈们欢洗不断！作者:柔妮本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。调皮的豌豆百家号最近更新：简介:路在自己脚下，没有人可以决定我的方向。作者最新文章相关文章九九感冒灵十个月的宝宝可以吃吗？_百度宝宝知道宝宝真的不是感冒，99%的父母都容易错判宝宝真的不是感冒，99%的父母都容易错判老郑道的生活百家号最近，初夏特有的天气变化快、早晚温差大、花粉柳絮满天飞等模式集体启动，我家宝宝11个月了，母乳也是10个月断的，打小身体就很好。可是最近半个月一直咳嗽，有时候厉害到直接吐奶，于是我带着宝宝去了儿童医院，医生查体后，认为是感冒引起的上呼吸道感染，给开了止咳和消炎药。然而，这咳嗽像是黏上了一样，怎么也甩不掉。突然有一天我想起来，宝宝已经咳嗽了快1个月了，不对劲啊！于是我翻了各种育儿和常见病书籍资料发现，他症状跟过敏性鼻炎非常相像：喜欢使劲揉鼻子、经常连续打喷嚏……我和宝爸迅速预约了儿童医院的专家门诊。诊断结果出来，果真印证了我的猜测：宝宝得的不是普通病毒感冒，而是过敏性鼻炎。如果没有及时发现问题所在，错过了最佳治疗期，宝宝就有可能因为鼻炎引发其他更严重的后果。那样我可真是要后悔终生了！什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎（又叫变应性鼻炎）是鼻炎中最常见的一种，症状主要有：流鼻涕、鼻塞、发热、咳嗽、连续打喷嚏、鼻痒或眼睛发痒、头痛与打鼾、精神萎靡等。患上这种鼻炎的因素很多，主要有这几种：１、遗传：如果家族中有过敏性病史，宝宝遗传过敏性体质的概率和过敏性鼻炎病发率要比正常宝宝高出很多，一定要格外注意预防和及时治疗。、呼吸道过敏原：工业粉尘、屋尘、尘螨、花粉、棉絮、宠物皮屑羽毛、油烟等，都有可能破坏宝宝还未强大起来的免疫力，诱发过敏性鼻炎。这一点不得不说，北京的雾霾天和柳絮，真的是宝宝健康的隐形杀手啊！、摄入性过敏原：牛奶、蛋类、鱼虾、海鲜、肉类、水果、小麦食品、甚至某种蔬菜，都有可能存在一些对宝宝身体产生刺激的过敏原物质。、接触性过敏原：妈妈身上的香水、化妆品；磺胺软膏、酒精；劣质塑料玩具等。、疾病和药物：感冒有时会直接导致宝宝过敏性鼻炎；另外，使用抗生素等药品也会间接引起发病。、冷空气：冷空气、冷风、夏天室内空调温度过低、吃冷饮等，也可能会对身体产生刺激，引发过敏。如果过敏性鼻炎没有及时接受有效治疗，会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘和其他严重过敏症等。此外，长期鼻炎还会影响到宝宝的睡眠质量，导致生物钟紊乱，甚至还会因为鼻腔和鼻窦黏膜长期肿胀或水肿压迫静脉，造成眼睑下方蓝色斑或呈“黑眼圈”，导致面容受影响。但真正让人担心的还不是这个，而是过敏性鼻炎的症状跟感冒初期过于相似，所以导致大量的妈妈误判，要么错误治疗，要么耽误了病情。为什么那么多人误判？过敏性鼻炎为什么容易被忽视？就是因为它的一些症状跟感冒很相似：鼻痒、鼻堵塞、打喷嚏、流鼻涕，还有咳嗽。这么一看，还真的不能怪家长大意，这两种病确实太相似，让我们容易误判。不过，如果细心观察，这两种病还是可以区别开来的：一、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是鼻塞。而患过敏性鼻炎的孩子，鼻腔与咽部会很痒，就会忍不住不停用手揉鼻子。所以，观察孩子是否经常揉鼻子，是区别这两种病的重要依据。二、喷嚏：感冒也会打喷嚏，但次数并不多，而过敏性鼻炎的症状之一是连续打喷嚏，有的患者甚至会一天打几十个。三、流涕：感冒时，一般初期会流鼻涕，但流量并不会很多。而过敏性鼻炎患者会在打喷嚏的同时带出大量鼻涕。四、咳嗽：感冒时，咳嗽可以说是整日不停。而过敏性鼻炎是因为鼻腔内肿胀堵塞，鼻涕倒流进喉管，刺激咽喉用咳嗽的方式排出病毒，所以这种咳嗽不很频繁。五、时间：感冒症状通常不会超过7~10天，但过敏性鼻炎则会持续很久。如果孩子“感冒”超过半个月还不好，就应该警惕是不是过敏性鼻炎了。六、其他：感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，感冒时人体免疫力下降，因此往往会并发全身无力、肌肉酸痛等症状。而过敏性鼻炎只是鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，通常不会出现全身症状。如果发现孩子出现上述症状中的几条，自己又不好判断的话，还是赶快到正规医院确诊一下。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。老郑道的生活百家号最近更新：简介:每个人都有每个人的路，沿途风景才是最美的作者最新文章相关文章