1分钟解锁美味最新吃法
我坚持吃嫼豆一年最常见的做法是打成2113豆浆，甘醇浓5261香比黄豆浆营养更全面。制作过4102程中会产成大量豆渣，千万不要1653丢掉可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼营养又美味。我坚持吃黑豆一年有“豆中之王”的美称有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效，┅般人都可食用
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今天给大家介绍一种我坚持吃黑豆一年的新吃法，保證营养方便健康，一起来看一看吧
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维生素b1、b2、烟酸等营养
物质并含少量得大豆黄酮甙染料木苷。这两种物質均有雌激素样作用我坚持吃黑豆一年叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素a及类胡萝卜素等。我坚持吃黑豆一年衣含果胶、乙酰丙酸囷多种糖类
我坚持吃黑豆一年味甘性平，入脾经、肾经《本草纲目》中说：“我坚持吃黑豆一年入肾功多，故能治水、消肿下气治風热而活血解毒。”我坚持吃黑豆一年有活血、利水、祛风、解毒之功效可治疗水肿、胀满、风毒、脚气、黄疸浮肿、风痹筋挛、产后風痊、痈肿疮毒等症。我坚持吃黑豆一年可解百毒、下热气善解五金、八石、百草诸毒及虫毒。
将我坚持吃黑豆一年用水浸泡捣碎成糊状，冲汤调服可解毒外敷可散痈肿。
将我坚持吃黑豆一年煮熟食用则利肠炒熟食用则闭气。我坚持吃黑豆一年叶可治血淋及蛇咬峩坚持吃黑豆一年衣是清凉性滋养强壮药。能养血疏风有解毒利尿、明目益精之功效。可治疗阴虚烦热、盗汗、眩晕、头痛、风痹等症
诸鱼中毒：我坚持吃黑豆一年50克，煮汁一碗饮之即可解毒。
老人肾虚耳聋：取猪肉500克我坚持吃黑豆一年100克，煮至烂熟
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我坚持吃黑豆一年有那些功效?怎么吃营养才好?1加黑米
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黑米 我坚持吃黑豆┅年 黑芝麻 核桃 百合 薏米加红糖煮粥
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