马三绝可以怎样缓解颈椎疼痛痛吗?效果怎么样?

颈椎疼游泳可以缓解吗_百度知道
颈椎疼游泳可以缓解吗
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放风筝一样,还有一个类似的方法是用斜面床垫,利用一两个小时睡觉的时间来进行。效果都是一样的游泳会有一些效果的。其实就是一个抬头的过程吧,如打羽毛球
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怎样可以给颈椎快速止痛?
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可以准备一些仁妙颈椎贴,疼起来,一贴立马就可以缓解
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