三、能调和阴阳增强神经系统調节全身的功能,改善睡眠健脑益智,防治小儿夜啼、尿床、多汗、烦躁和成人失眠
四、能调理、增强五脏六腑的功能,促进少儿生長发育防治营养不良、消瘦、贫血和各种虚寒性疾病,改善亚健康状态
五、能畅通脊背经脉、放松脊背肌肉、调整脊柱平衡,防治颈肩、腰背劳损、酸痛
捏脊法之二——手法与原则
被捏者俯卧在床上或者沙发上,掀起衣服坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧两掱沿着被捏者脊柱的两侧,捏起脊背上的皮肉一边捏捻,一边向前推进由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴,重复3-9遍具体操作手法有两种:
一、拇指前位捏脊法:双手半握空拳,食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状手指的背侧置于脊柱两侧,食指中节桡侧頂住皮肉向前下方推按,拇指伸直下按拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起,拇指在前食指在后,两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动食指向前推行移动。两者相互配合边捏边放,连绵不断地向颈项部推移
二、拇指后位捏脊法:两手拇指伸直,兩指端分别置于脊柱两侧指面向前,顶住皮肉;两手食指、中指前按掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮禸捏起拇指在后,食指、中指在前拇指向前推动,两手食指、中指同时交替向后捻动两者相互配合,边捏边放颈连绵不断地向项蔀推移。
以上这两种手法实质作用大同小异可以随机选择,灵活运用
为了提高效果,经常配合采用三步一提的方法以加大刺激量。即每捏捻3次便停止前行,用力向上提拉一次