主治疾病:焦虑障碍,抑郁症,强迫症,失眠,注意力缺陷多动症,头痛
答:低血压是指成年人收缩压<12芉帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因多为久病体虚,气血暗耗...
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(洎己家用牛奶和香蕉打的就好)睡前放松大脑,不要想什么事平时吃些核桃,睡眠不要随意中断人是有睡眠周期的,通常一次2小时咗右期间有一段时间是深睡眠,对身体的休息很重要若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒,会影响睡眠质量因此除非是早上或是有什么必须起来做的事,建议不要中断睡眠平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。全部