注意力不集中，很容易走神，老是心不在焉，失败的事，...
注意力不集中，很容易走神，老是心不在焉，...
注意力不集中，很容易走神，老是心不在焉，失败的事，不开心的事一直在脑海里转，受不得刺激，一但受刺激，大脑就发涨。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床医学各科
&&已帮助用户：8259
问题分析： 你好，根据你的描述，考虑有轻度的神经衰弱。神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
　　意见建议：　建议一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
专长：失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
&&已帮助用户：7633
问题分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
意见建议：
问一静下来就胡思乱想，注意力不集中，老爱走神怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45280
病情分析： 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
问为什么最近老是走神，心不在焉，面无表情，不爱说话，...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问做事无法专注，注意力不集中怎么办?
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
问最近老是走神，这是怎么了？
职称：医生会员
专长：心理咨询
&&已帮助用户：18513
病情分析： 您好，您的情况主要考虑是神经衰弱的可能，主要是由于精神因素、过度劳累、营养不良等引起的，另外，某些生理性疾病也可能导致神经衰弱，不用太过担心。意见建议：建议您平时注意休息，合理饮食，保持开朗心情，一般会有所好转
问脑子总是走神，注意力差，感觉脑子很累，没精神，怎么办？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。
问做事无法专注，注意力不集中怎么办?
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！→ 容易走神胡思乱想注意力不集中怎么办
容易走神胡思乱想注意力不集中怎么办
健康咨询描述：
1工作时会对着电脑发呆，胡思乱想，什么都想。
2跟别人聊天也会注意力不集中，想别的事情去了。
3会在脑子里演电影，各种自己的剧情和身边的人。
4过马路有时会想要是有车闯红灯自己就撞死了。
5有时候想着老公要是出轨，我就跟他离婚，然后编造很多故事出来。
6感觉自己经常会想悲观的事情
7明明准备去做一件事，却在那一瞬间被别的事物吸引，回过神时想不起自己本来打算做什么了
8记忆力不好，丢三落四，感觉是因为胡思乱想耽误了很多时间，导致没精力去记应该记的事情，很累。
9从小就有这个毛病，高中时变严重了，情况是高中之前成绩都很好，上课很认真很喜欢读书的，到了高中好像智商不够一样，成绩跟不上上课有时候听不懂，听着听着就走神了，成绩下滑对自己很失落，上理科就更容易走神，就越来越不想上学了。
10有心事喜欢自己扛着，没有倾诉的习惯，在脑子里一直想，会担心很多事情，但是都是一些轮不到我担心的事。
11女生26岁了
请问这个是什么毛病呀？好想改，这样的自己真的很讨厌。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫1465次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题等原因引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用安神补脑，谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
张医生 台儿庄区中医院&& 医师
擅长: 头痛,失眠,癫痫,咳嗽,哮喘,心慌,胃痛,腰痛,颈
微信扫描关注直接与我沟通已扫8476次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气血不畅&&&&&&指导意见：&&&&&&中药的治疗的效果还是不错的，建议服用疏肝安神药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-一静下来就胡思乱想，注意力不集中，老爱走神怎么办
一静下来就胡思乱想，注意力不集中，老爱走...
一静下来就胡思乱想，注意力不集中，老爱走神怎么办
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，主要表现为思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。意见建议：如果发现自己的亲友出现了异常的行为举动的话，就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害。甚至威胁到家人和社会的安全。对于精神疾病的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。精神病人的护理及防止复发的要点：树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。严格按时按量遵医嘱服药；适当体育锻炼及文娱活动。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：45280
病情分析： 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询，情感咨询
&&已帮助用户：11550
病情分析： 注意力不集中和自己的习惯有关系的。意见建议：1、善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。
　　2、以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。
　　3、利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。
会员9815353
这些我都知道，，但是一不小心就走神了，，经常突然回过神来发现别人跟自己说了很多话了e--~
回复：你聊天的时候特别爱走神啊，你可以做一下倾听训练，学习做一个倾听者。
会员9815353
这个倒不会，和别人在一起的时候开心些，，一旦上课了，晚自习了。。反正静下来的时候完全不能认真
回复：这就需要进行注意力锻炼了。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
问做事无法专注，注意力不集中怎么办?
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
问注意力不集中，很容易走神，老是心不在焉，失败的事，...
职称：医生会员
专长：临床医学各科
&&已帮助用户：8259
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑有轻度的神经衰弱。神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。
　　意见建议：　建议一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。
问大人注意力不集中的原因
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
问我精神恍惚，注意力不能集中，脑子里很乱，很乱，整天胡思乱想
职称：国家二级心理咨询师
专长：婚姻情感
&&已帮助用户：982
你好，不要总是压抑和委屈自己，也不要给予自己过多的精神负担，把过去的过失和遭遇说出来，多与家人和朋友沟通，不要总是一个人在折磨自己，相信大家会理解你的。如果需要，也可以接受专业的咨询帮助，能够真正认识和重新梳理自己，相信你一定会阳光起来，让自己拥有一颗阳光心态面对，你一定会走出来的，祝福你。
问我老感觉头晕注意力不集中，大脑昏昏沉沉的，反应慢，...
职称：医生会员
专长：肿瘤专业疾病、消化系统，呼吸系统、泌尿系统、
&&已帮助用户：16052
病情分析： 你好，根据你的情况一般可能是由于气虚所致的情况意见建议：建议积极明确辨证治疗，积极治疗建议额可以吃点补中益气丸加柴胡疏肝散治疗，积极护理，注意休息
问注意力不集中，脑袋喜欢想些乱七八糟的东西？注意力不...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。意见建议：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗观察。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！记忆力下降经常忘记东西，总是胡思乱想注意力不集中。
记忆力下降经常忘记东西，总是胡思乱想注意...
记忆力下降经常忘记东西，总是胡思乱想注意力不集中。不知道怎样好
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，从你描述的情况来看考虑是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养引起的症状，建议你可以考虑使用点滋补气血及滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的意见建议：你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点人参归脾丸加上补肾健脑丸进行口服治疗一下就是可以的
问题分析：脑萎缩是一种对患者危害巨大的脑部神经系统的疾病，患者常常伴有智力障碍，记忆力障碍等症状。 治疗脑萎缩的方法有很多，脑萎缩患者应该根据自己的情况选择适合自己的方法进行治疗。
指导意见：患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法能够产生各种因子、酶等来再次促进脑神经及细胞的生长发育。
问我记性差，表现为记不住数字，记不住人名，经常丢三落四
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
问题分析：你好，根据描述的情况看导致记忆力低下，注意力不集中的原因多与日常过于劳累，精神压力大，长期处于生活不规律，习惯熬夜，脑疲劳等导致植物神经功能紊乱引起。意见建议：避免过于紧张，适当放松自己，日常生活规律些，保证睡眠充足，日常多吃些新鲜蔬菜，水果，建议服用安神补脑液，谷维素，维生素B12调理。
问总是忘记东西，老是记性不好
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免 吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
问我发现自己记不住东西，有时候还
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
问题分析：根据你目前描述的这种情况在这种现象的时候应当是由于缺乏某些微量元素营养不良或 。焦虑过度紧张所导致的。意见建议：在这种情况的时候我们可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液复合维生素片也可以口服一些养血安神口服液。进行治疗就可以了。
问记性不好 丢三落四 精神不振
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
问记性不好喜欢忘事，经常忘记东西
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：可能存在脑供血不足，导致脑细胞得不到血氧从而出现记忆力下降。平时多吃点养血健脑的食物，如核桃，黑芝麻
问记忆力下降，记不住东西
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：34279
病情分析： 记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，意见建议：其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
百度联盟推广
注意力不集中相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！工作心不在焉总是走神！ 经常胡思乱想 记忆力差 注意力不集中 我应该怎么改掉这种坏习惯_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
工作心不在焉总是走神！ 经常胡思乱想 记忆力差 注意力不集中 我应该怎么改掉这种坏习惯
作心不在焉总是走神！都连不起来了！！！！
经常胡思乱想 记忆力差
注意力不集中 我应该怎么改掉这种坏习惯上班不用心工作
经常出岔子
老爱胡思乱想 想一些不着边的事情（美事，但都是凭空幻想的）
看书也走神
前边看后边忘
您的回答被采纳后将获得：
系统奖励15（财富值+成长值）+难题奖励20（财富值+成长值）
我有更好的答案
建议你工作时将一些杂七杂八的东西从脑内去掉，作到专心一意
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包