腰间盘突出在我们的日常生活中并不少见，腰间盘突出虽然不是要命的病，但是疼痛会严重影响我们的生活，说点重点吧，腰间盘突出在临床上是指因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一，前段时间我姑妈腰疼的不行，去医院被查出得了腰间盘突出，岁数大了，不知道该怎么办，
步骤/方法：
我姑妈和你的问题是一样的，希望可以帮助到你，腰间盘突出随年龄增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少，使髓核张力下降，椎间盘变薄，所以发病也是有可能的，得经，得了这个病是要多注意休息，不可以太劳累，会使病情加重，所以一定不可劳累，
休息是一方面，治疗也是一方面，可以吃点止痛药，还有治疗腰间盘突出的药，因为岁数大了可能不可以进行手术，所以一定要注意身体，别发展的太严重了，一定要注意保暖，不要着凉，着凉会使腰间盘突出更为严重，
生病了，心情可能会郁闷，但郁闷只会对身体不对，心情不好，会使病情加重，疼痛加重，所以要有一个好的心情，好心情会使病情有所缓解，或许分散注意力，不要集中在疼痛上，听听歌，分散一下注意力，或许可以缓解疼痛，
注意事项：
腰间盘突出一定要注意不可以太劳累，劳累会使病情加重，要注意保暖，着凉会使病情加重，一定要注意少喝酒，少抽烟，喝酒抽烟对身体不好，要忌了，
订阅到邮箱
腰椎间盘突出热门相关
腰椎间盘突出精彩推荐
腰椎间盘突出相关药品
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用...
参考价格：￥16.5
功能主治：活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈...
参考价格：￥26.6
咨询实录推荐回复: 8 | 浏览: 2707
| 字体: tT
在线时间85小时&注册时间&帖子68&阅读权限50&积分935&精华0&UID7934143&
昵称&宝宝生日&
| 字体大小: tT
自从生完孩子就得了腰间盘突出症，一直都时好时坏。最近腰疼带着一条腿疼，腿发木，使不上劲，还总突突的跳着疼。去463骨科，到那就说得做手术，回家打听一问，敢情是私人承包了。
问问妈妈们，哪有靠谱点的医院呢？能走医保的！谢谢亲们啦！
在线时间825小时&注册时间&帖子7057&阅读权限50&积分30379&精华0&UID3674148&
昵称&宝宝生日&
在线时间85小时&注册时间&帖子68&阅读权限50&积分935&精华0&UID7934143&
昵称&宝宝生日&
在哪呀？能给个具体地址吗？
在线时间256小时&注册时间&帖子360&阅读权限50&积分1771&精华0&UID3982135&
昵称&宝宝生日&
本帖最后由 征服 于
10:13 编辑
有个叫705部队医院，万柳塘那附近，以前我妈在那看好了。
在线时间1492小时&注册时间&帖子40783&阅读权限50&积分207492&精华10&UID3899369&
【梦涵妈咪坊】店主小玉
昵称&宝宝生日&
亲， 我最近腰肌劳损，在沈河中医看的，糊的药，乎之前坐着站起来都不敢直腰了，要缓一会才能站直
糊上药，没有俩小时就能直接站起来了，我觉得挺好的，看地址离着亲可以去看看
妈网团购：【荷兰本土牛栏、美素奶粉】妈网4年团，皇冠品质！微联xiaoyu207175
详情点击这里，新增日本代购，日本所有东东带小票
在线时间706小时&注册时间&帖子9064&阅读权限50&积分22351&精华11&UID511435&
昵称&宝宝生日&
就骨科医院呗
在线时间766小时&注册时间&帖子5071&阅读权限50&积分25953&精华0&UID3835555&
昵称&宝宝生日&
到大医院都是让你手术，我妈以前腰托是按摩好的。
在线时间0小时&注册时间&帖子0&阅读权限10&积分80&精华0&UID&
昵称&宝宝生日&
我家膏药是祖传手工包制，效果特别好，不会让您后悔的，要比去医院靠谱的多，
买不买您可以了解一下，加我微来自[]
附件: 你需要才可以下载或查看附件。没有帐号？
在线时间0小时&注册时间&帖子0&阅读权限10&积分5&精华0&UID&
昵称&宝宝生日&
有没有手术好的朋友来自[]
求助：沈阳哪个医院看腰间盘突出好？
登录妈妈网
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
宝宝成长时光相册
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：0公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有&&&&后使用快捷导航没有帐号？
相册精华0性别男最后登录
, 积分 974, 距离下一级还需 26 积分
经验值974&金币25 RMB注册时间
给你个偏方很管用的，方子很简单：生姜巴掌大小一块，白胡椒12粒，共捣为泥，用纱布包好外敷患处，消炎止痛效果极好。如果想根除由于天气变化带来的痛苦，只需要在三伏天外敷，头伏、中伏、末伏各外敷七天休息三天，每天外敷时间不要少于一小时，多多益善，如果皮肤出现小红疙瘩用温醋擦一擦就OK。连续坚持外敷三个夏天，保证不会再犯。
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 831, 距离下一级还需 169 积分
经验值831&金币95 RMB注册时间
azexi 发表于
给你个偏方很管用的，方子很简单：生姜巴掌大小一块，白胡椒12粒，共捣为泥，用纱布包好外敷患处，消炎止痛 ...
是间隙狭窄的捏种 吃药方子好使么
相册精华0性别男最后登录
, 积分 974, 距离下一级还需 26 积分
经验值974&金币25 RMB注册时间
爱夏天 发表于
是间隙狭窄的捏种 吃药方子好使么
你试试吧，这不是吃的是外用的
相册精华1性别男最后登录
太极陈－－
, 积分 5072, 距离下一级还需 2928 积分
经验值5072&金币1933 RMB注册时间
本帖最后由 太极陈 于
21:21 编辑
练太极拳会让你收到意想不到的治疗效果。勤练太极，强身健体，太极天天练，不用进医院。
& && &威海陈式太极拳培训中心欢迎您。
练陈氏太极拳为什么能治好腰椎间盘突出和颈椎病？& & 这取决于陈氏太极拳的运动形式。陈氏太极拳的运动，是螺旋缠丝运动，这种运动不但运行于肌肤，而且贯穿于全身。这种运动形式，象拧毛巾一样，能使你的腰椎、颈椎、四肢、血管、关节、韧带、经络、肌肉、脏腑、即每个细泡，都能得到旋转缠绕、纹拉形的运动。这种平和的运动形式，能在心理上达到排除杂念，做到心静体松，采用逆式呼吸，意念导引，使新鲜的空气沉入丹田。通过持久的锻炼，内气充足了，气血畅通了，腰、颈椎病自然就恢复正常了。身体就健康了。日本人称：“中国的太极拳是高级养生术，”美国人称“中国的太极拳是二十一世纪最佳锻炼方式，”男女老少都可以练，是当今最理想的防病、养生、延年益寿的好方法。培训地址：早晨在环翠楼公园，白天、晚上在大世界北侧古陌路8号4楼（神龟馅饼右侧）。高区分部：在蓝天广场三楼。荣成阳光文苑一楼。培训时间：早晨5：30---7：00，上午8：30---10：30，下午2：30---4：30，晚上7：30---9：<font color="#
&&联系电话： 、 、&&QQ:& &网址：<
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 50, 距离下一级还需 50 积分
经验值50&金币5 RMB注册时间
外用药&&腰间盘突出是要保养得&&根治是不可能的&&需要的可以单独咨询我
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 61, 距离下一级还需 39 积分
经验值61&金币0 RMB注册时间
试试这个膏药“筋骨寒痛贴”，不好使不要钱！
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 171, 距离下一级还需 329 积分
经验值171&金币30 RMB注册时间
腰突，要是不是特别严重，建议保守治疗。极为严重保守治疗效果不佳的，才考虑手术。
保守治疗包括吃药、膏药、针灸等，主要是通经活络、活血化瘀。其中针灸效果应该说是非常明显的，很多人因为惧怕针具，不喜欢这种治疗，其实针灸是一种特别绿色的治疗方法，帮助人体开通经络，之后，人体通过自身的能力修复患部，所以一旦治愈，效果相当稳定。【鼓励患者，不用惧怕针灸！一般对的针灸方法，效果立竿见影，很多痛证，可以当场甚至数秒内见效】
如果有外伤史的，尽量要确定是否有骨骼错位问题，找正骨方面的医师进行正骨。
注意：一定不能用普通的推拿，甚至有的让孩子帮忙踩背，都是很危险的，可能会加重病情的。
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 75, 距离下一级还需 25 积分
经验值75&金币10 RMB注册时间
腰痛复正贴 更好吧，我刚用好！
相册精华0性别保密最后登录
, 积分 11, 距离下一级还需 89 积分
经验值11&金币0 RMB注册时间
云南文山三七粉，需要云南三七、天麻和玛咖的朋友可以联系我，QQ：
使用(可批量传图、插入视频等)快速回复腰间盘突出怎么治 老年人腰椎间盘突出怎么办？上班族为啥腰痛
腰间盘突出怎么治 老年人腰椎间盘突出怎么办？上班族为啥腰痛
腰间盘突出怎么治？腰间盘突出是腰部很常见的一种疾病，那你知道腰间盘突出怎么治才有效吗？下面小编就来告诉大家究竟腰间盘突出怎么治。腰间盘突出怎么治1.腰椎间盘突出的照顾护士;在睡觉时患者弯曲髋枢纽关头横向侧卧，大概在腿下面垫上垫子屈腿仰卧，枕头要用稍硬一些偏低的。如脖下有清闲，可用卷起的毛巾塞满，这是根本的腰椎间盘突出的细致事变。2.腰椎间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部，睡醒后应先在被上将腿屈起做左右倒的体操，然后在用略睡支撑上身起床，这是属于腰间盘突出的护理常识之一。3.腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰椎间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩。或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。4.在走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐。将一侧脚挡在较矮的台上或石头上，会感觉轻松的多。这是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。5.可使用椎贴进行调理。腰间盘突出怎么治老年人腰椎间盘突出怎么办老年人是腰椎间盘突出容易的产生的群体，这些人年龄比力大，很容易受到外界因素的影响，在老年人身边出现的腰椎间盘突出缘故原由更多，要是任由疾病如许生长下去的话，疾病还会更放肆，以是治疗是现在最好的措施。对于老年人的治疗，和使用一些常规的治疗方法差不了多少，由于老年人身体瘦弱，营养少，骨质比较疏松，身体活力下降，恢复较为缓慢而已，保守治疗也就是不采用手术治疗，达到治愈的效果，建议患者朋友卧硬板床休息，辅以理疗和按摩，缓解患者的疼痛。其实老年人也不是不适合进行手术治疗的，只是有一部分患者不适合手术治疗，尤其中老年患者在选择的时候要慎重，手术治疗比较适合这些人，非手术治疗无效或复发，合并明显的腰椎管狭窄症者，中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者，神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化的人。腰间盘突出最佳治疗1、微创治疗无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多，一般3-7天就可以出院了，比较适用于上班族。2、保守治疗可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要一个月左右，建议年龄较大者采用保守治疗。3、手术治疗手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，最好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。腰间盘突出怎么治腰间盘突出的保守治疗方法相信大家都知道，腰间盘突出的患者多出现于中老年人，所以大多数患者都是采用保守治疗方法的。那腰间盘突出的保守治疗方法有哪些呢?(1)绝对卧床休息卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。(2)牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。(3)理疗和推拿、按摩该方法可以缓解患者的就痉挛，从而减轻椎间盘内的压力，不过要注意的是，如果暴力推拿或者是按摩的话，则是会导致病情加重的。(4)皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。腰间盘突出的饮食注意事项1、腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。腰间盘突出怎么治2、腰椎间盘突出饮食需注意，应少食多餐，每日可吃4-5次。3、如有咳喘病史，就少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重，这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。上班族腰痛的原因有哪些？现在很多年纪轻轻的上班族常会腰痛，这是为什么呢？究竟上班族腰痛的原因有哪些呢？下面小编就来告诉大家究竟上班族腰痛的原因有哪些。上班族腰痛的原因1.腰背僵硬、举步维艰型：见于急性腰扭伤，俗称“闪腰”。往往是不经意的一个动作，比如转身、起床等，突然感觉腰部闪一下，随之腰部剧痛，不敢弯腰，走路时小心翼翼，并常以手撑腰，严重时连翻身都很困难，咳嗽一声都会加重腰痛。通常一侧腰部肌肉痉挛，坚如木板，所以也有人称之为“板状腰”。发生这种性质的腰痛时，需要到医院拍片检查，排除骨性结构的破坏，然后就可以确诊“急性腰扭伤”了。2.腰动正常、坐卧不宁型：见于慢性腰肌筋膜炎患者，亦称“腰肌劳损”。多为长期伏案或坐位工作的人，觉得腰背部长时间酸痛不适，晨起较为严重，活动片刻会缓解一些，但活动时间稍长腰痛又加重，不能长时间保持坐位，需要不断地变换姿势。腰肌劳损一般不影响腰椎的屈伸活动，姿势基本正常。上班族腰痛的原因3.立如斜塔、卧似弯弓型：见于腰椎间盘突出症，表现为腰痛伴有一侧或双侧下肢的条带状放电样的疼痛，站立时上身向一侧倾斜，其“脊梁骨”不是一条直线，而呈轻度弧形，两侧肩膀明显不等高。而卧床时不能仰面伸直腿平卧，常采取侧卧位并且弯腰屈膝，这种体位可以使腰腿痛得到一定程度的缓解，这一现象在医学上被称为“代偿性侧弯”。如果出现这种情况，须尽快就诊，经专科医师查体、拍片后确诊。4.腰似鞠躬，间歇跛行型：见于腰椎管狭窄症，多为中老年人。走路时腰部略向前轻度弯曲，走一段距离后由于腰腿疼痛加重而不得不停下来休息，但骑自行车时却几乎跟正常人一样。腰痛应该怎么做才好1、调整姿势超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样。还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。而肩膀向后打开，自然下垂，就可以有效防止驼背。2、按摩推拿按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮，让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫正还可以重塑轻盈的体态，改善肌肉紧绷或痉挛。上班族腰痛的原因3、注意保暖保暖也能起到消除紧绷、舒缓疼痛的作用：泡个热水澡或者洗个桑拿浴，既能促进血液循环，又能放松肌肉和神经。照射红外线灯、涂抹促进血液循环的软膏，效果也挺好的。不过，风湿病和坐骨神经痛却要避免热疗法，不然只会适得其反，加重症状，而冷水浴倒是合适的好办法。4、尝试针灸最近，在海内外现代医学针对背部病变的临床治疗中，正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很适用。5、活络筋骨把背部问题扼杀在摇篮里的最佳办法就是两个字：运动!原则上，什么运动都行，最重要的是别整天坐着不动，不然骨头就很容易僵化啦。得找出最喜欢的运动，好每天坚持下去。工作的时候，也可以有意识地伸伸懒腰、扭扭脖子、点点头。6、均衡饮食饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨赂和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背部疼痛。7、聪明休息只有经常锻炼，保证血液循环，脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单，随时随地都可以做一些轻便的练习。比如，搭电梯、等红绿灯或者排队的时候，就可以把胳膊放在身体两边，腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺，感觉就好像在被一根绳子牵着走一样。上班族腰痛的原因但不可以耸肩，肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后，再慢慢下缩。整个过程重复三遍。身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了，尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉，再慢慢放松，持续锻炼三四十分钟，可以自己在家做，也可以去瑜伽馆求助专业教练。9、小心鞋子人在站立的时候，脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量，如果穿高跟鞋的话，就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度，在夏天就多试试赤脚走路。当然，舒适的平底鞋永远是不错的选择。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 装的没所谓的样子.转身哭的像个孩子
作者最新文章