性功怎么才能提高性功能怎么办好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-20 06:26 标签： 提高性持久
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男人的性功能不行怎么办
责任编辑：李园
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　　对于自己的是非常的在乎的，因为这是进行性爱的必要条件，如果性功能下降，则就会让自己在性爱的时候非常的尴尬，并且还会影响性爱质量的，据统计，现在很多男人的性功能不行了，这让男人们十分的烦恼，那么?我们一起看看下文的相关介绍。
　　其实影响男人性功能的不利因素是有很多的，如果男人的性功能不行了，一定要找出其原因进行对症治疗，那么男人的性功能不行怎么办?可以采用下面的这些方法提高自己的性功能。
　　1、跟说再见
　　很多男人的性功能不行了是由于自慰造成的，如果你喜欢自慰，自慰是未婚常有的行为，是一种自然的性生活方式，与的发生没有直接关系。但是有人害怕自慰会诱发阳痿，后来真的有可能因此而发生了阳痿。其实，这主要是精神障碍引起的。长期自慰可能会导致心理异常、精神压力增大，出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安等。而这些不健康的思维活动会妨碍性功有色的正常发挥。如果你的性功能不行了，那么就要找心理医生进行心理疏导，正确认识自慰，消除精神压力。其实，即使是一个长期自慰者.只要能解除精神上的&疙瘩&，都未必会发生阳痿。
　　2、了需及时治疗
　　很多男人性功能不行，则是由于早泄的原因，早泄不是病，而是一种生理心理障碍。目前，关于早泄并没有确切的概念，一般是指性生活的时间短。性生活持续0～3分钟属于严重早泄，3&5分钟属于一般早泄;持续10分钟左右，就不是早泄。中医认为，通于精囊，是肾的门户，属足厥阴肝经，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏，相互制约相互协调下完成的。如果肝失疏泄，肾脏的封藏功能失调，肾中阳气不足以国摄，精关不固，自然会导致早泄的发生。另外，前列腺炎症或者性生活过于频繁，也会导致早泄。大多数情况下,这两种男人的床上性能力是欠好的~怎么办!
大多数情况下,这两种男人的床上性能力是欠好的~怎么办!
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　　哪两种男人，床上能力差？　　不啰嗦　　直接公布答案　　1.胖男人　　▼　　一句话：小胖枪确实不好使！　　.伯起困难，X欲低下　　胖男人身体的雌性激素会偏多，会影响睾酮和雄性激素的分泌，缺少补给，小弟弟营养不良会比较难duang起来，X欲也会低下。　　2.丁丁显短　　尤其是青春期长胖的男娃娃，由于内分泌的紊乱，小弟弟会在发育迟缓的状态下定型。再加上腹部、会阴部脂肪厚，会使丁丁看起来特别短小。　　3.影响生育　　不是君哥吓你！睾丸形成精子，需要的温度条件比体温低3～5℃。胖子大腿粗、内侧紧挨反复摩擦生热，会导致睾丸长期处于较高温度，损伤精子，影响生育。　　4.解锁新姿势困难　　伙计你想啊，这身上肉一坨一坨，翻个身都累死累活，更别说Freestyle了！　　2“三高”男　　▼　　人家是高个儿、高收入、高学历　　你丫是高血压、高血脂、高血糖　　为啥“三高”的男人，床上表现不行？　　1.高血压，是患者心血管系统运行不正常，流向丁丁的血流减少，从而影响勃起功能，会导致或加重勃起功能障碍，甚至伤害肾脏。而降压药对丁丁内海绵体血管内皮也有损害。研究表明，超过50%的高血压患者会发生不举。　　2.高血脂，可引起动脉血管内皮脂质沉着，发生粥样硬化，也是导致勃起功能障碍的因素之一。研究表明，血液中总胆固醇越高，不举的可能性越大。　　3.高血糖，尤其是糖尿病患者，血管和神经发生病变，是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一。成年的男性糖尿病患者，大约有一半多的人会伴有不举问题。其中不少还伴有早泄、不射等症状。　　十三说：能力不好，就要身经百战！　　那么，如何提高X能力呢？　　改善易胖体质　　控制血糖、血脂、血压　　加强锻炼　　锻炼方法一　　仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。　　锻炼方法二　　坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面；只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。
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男人过了50岁该如何保持性能力 5个妙招提高性欲
大家都知道人到中年，体力和性能力都不如年轻时，那么如果到了中年性生活开始不如自己所愿，性能力越来越差怎么办？今天就让小编来给中年的男性朋友们出几个妙招，提高你的性能力和性欲。来有兴趣的跟着小编一起来了解一下。
·&坚持锻炼&·
人到中年性能力不如从前该怎么办？很多中年男人都有着一样的苦恼，就是性能力越来越不好了，性欲也是不像年轻时那般强烈了。那该怎么办呢？接下来让小编来给大家介绍几个提高中年男人性欲的小妙招。妙招一：规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。& & &
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