眼睛疲劳滴什么眼药水有什么药可以吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-17 03:57 标签： 眼睛疲劳吃什么
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眼睛疲劳吃什么药有保健作用
状态：就诊前
首先要注意用眼卫生，配戴合适的眼镜！适当补充水果，多吃点蔬菜。
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卞子育大夫的信息
小切口无缝线白内障人工晶状体植入、白内障超声乳化，白内障青光眼联合手术、青光眼、斜视矫正、眼部整形等...
卞子育，男，主治医师，江苏省兴化市开发区医院眼科主任。
眼科可通话专家
副主任医师
上海市五官科医院
副主任医师
北京同仁医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
吉林省人民医院
副主任医师
上海第九人民医院
副主任医师
哈医大一院
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近视知识介绍
眼科好评科室眼睛感觉很疲劳 应该吃点什么好
保护眼睛、防止眼疲劳，首先工作环境的光线要柔和，不要在窗边打电脑，否则容易有反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛——要避免反光，在屏幕前加装护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。
　　疲劳就是过度使用视力而产生的。近年来，随着社会的发展和人们生活方式的改变，电脑族的大量出现，使眼疲劳的人群日益扩大。据了解，几乎80%的人都遇到眼疲劳的经历。　　比如Z女士，今年38岁，在去医院眼科检查时，她的眼睛已经有了在电脑前工作4年的纪录。在最近一个星期，眼睛出现了这样一些症状：看东西久了就模糊、、头昏头痛，严重时还出现恶心、呕吐等。如果得不到及时保养和调理，不仅会导致视力下降，甚至会形成。　　、防止眼疲劳，首先工作环境的光线要柔和，不要在窗边打电脑，否则容易有反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛&&要避免反光，在屏幕前加装护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。　　其次，要坐姿端正&&背部要贴近座椅靠背，双手自然放在扶手上，不要弯起腰来工作。这样易造成睫状肌紧张过度而引起视疲劳，进而造成近视;　　坐的时候不要离电脑太近&&距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视;避免过度用眼。操作电脑时间不可太长，注意劳逸结合。　　多做户外运动&&可以帮助调节血液循环，更有利于眼睛健康;　　最后，还要：注意。多吃水果、，多喝水，以保证眼睛的足够。
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关键词：&&&&&&眼睛疲劳用什么药有效
百分网【全国爱眼日】 编辑：沙娣
　　眼睛疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。今天小编分享的是有效缓解眼睛疲劳的药品，希望对大家有所帮助。
　　有效缓解眼睛疲劳的药品
　　1、口服障眼明片，每次5片，每日3次。
　　2、口服复明片，每次5片，每日3次。
　　3、口服杞菊地黄丸，每次2丸，每日3次。
　　4、口服明目地黄丸，每次2丸，每日3次。
　　5、菊花30克，决明子30克，麦门冬30克，枸杞子30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。
　　6、山楂30克，何首乌30克，金银花30克，菊花30克，每日各用1克，用开水泡20分钟，每日饮用6至9次。
　　7、点眼药：珍珠明目液，每次2滴，每日3次。
　　8、润舒眼药水，每次2滴，每日3次。
　　9、珍视明眼药水，每次2滴，每日3次。
　　10、艾唯多眼药水，每次2滴，每日3次。
　　11、滋阴养血和解汤：熟地30克，枸杞子12克，麦门冬10克，沙参10克，黄芩10克，半夏10克，银柴胡10克，荆芥10克，防风10克，香附10克，当归5克，白芍5克，夏枯草15克，甘草3克。水煎服。每日或隔日1剂，早晚分服，每次服150至200毫升。
　　保养眼睛的5个小妙招
　　1、明目茶饮
　　菊花是公认的具有良好明目效果的花茶，搭配枸杞和决明子，味道虽然平淡些，效果还真的是很不错的。
　　2、定期休息
　　虽然电脑是我们工作、生活中必备的&好东西&，但自打出生就跟着我们的眼睛，肯定是更为重要的。换个角度想想，有一天当你因为玩命工作患了眼疾，不能继续效力于某公司的时候，结果一定是公司的业务照常运转，而你却不得不收拾东 西回家了。所以每工作一个小时，一定要让眼睛休息5分钟，哪怕你只是去了趟卫生间，至少也起到了&换风景&的作用，有利于眼部的放松，缓解疲劳。
　　3、适度远眺
　　不论是电脑还是文件，都是需要近距离接触、近距离关注的，适时的远眺，可以使眼部得到全面的放松，看看远处的山、楼房，甚至只是楼下骑车的行人，当收回目光，也会感到眼睛变得舒适起来。
　　4、营养补充
　　常吃一些可以补充维生素A和&-胡萝卜素的食物，如动物肝脏、牛奶等，也有很好的保护眼睛的作用哦。推荐一道胡萝卜炒猪肝，既能补充营养，味道也很不错 呢，有机会尝试一下吧。
　　5、小型加湿器
　　我们的办公环境和家里环境，都无比干燥地充满了浮尘，在桌面上放一台小型加湿器，湿润你周遭小范围内的空气，不仅能够缓解眼部的疲劳，还有很好的补水效果哦，让你的脸看起来也不会很干燥，算是一举两得吧。
　　缓解眼睛疲劳的食物
　　1.黑豆核桃冲牛奶
　　准备黑豆粉若干，核桃仁少许，纯牛奶500毫升1匙。先将黑豆炒熟，然后放冷，再将它磨成粉。核桃仁炒熟，去皮，待冷后捣成粉。
　　取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
　　2.枸杞桑葚粥
　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
　　3.菊花茶
　　菊花对缓解眼睛疲劳有非常好的疗效。大家除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以经常泡菊花茶喝，菊花茶不仅能使眼睛疲劳的症状消退，而且对恢复视力也有帮助。
　　菊花对缓解眼睛疲劳有非常好的疗效
　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
　　4、红萝卜
　　眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。
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【全国爱眼日】图文推荐吃什么对眼睛好 10款茶有效缓解用眼疲劳
　　眼睛对我们的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一个，因为眼睛我们才能看到多彩的世界，才能更好的学习、生活。可是，现在很多人的眼睛都不好，尤其是一些经常对着电脑的朋友。那么呢，有什么方法能够缓解眼睛疲劳呢?下面就有小编给大家介绍下吧。
　　10款茶有效缓解用眼疲劳
　　我们保护眼睛不能单单就靠眼药水，应该从我们日常生活中的饮食习惯做起，这是非常的重要的。那么怎样才能使我们的眼睛再现光彩呢?对一些白领来说，我们可以在办公桌上放上一杯护眼茶，经常喝的话，对眼睛的好处是非常的大的哦，能够改善视力、缓解 眼部疲劳哦。
　　1、菊花茶
　　菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
　　电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
　　2、枸杞子茶
　　做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。
　　功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
　　3、杞菊明目茶
　　做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。
　　功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
　　4、枸杞子密蒙花茶
　　做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
　　功效：枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。
　　5、枸杞天麻饮
　　天麻3钱，川芎1钱，枸杞3钱，用热开水一冲泡，焖10-20分钟即可饮用。
　　6、决明菊花山楂茶
　　做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
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