关节炎可以治愈吗补钙吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-20 11:03 标签： 膝盖关节炎可以热敷吗
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补钙对类风湿关节炎好么。
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你可能喜欢骨性关节炎「补钙」有效吗？
补钙应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多晒太阳及补充维生素 D，促进钙质吸收。必要时，适量补充钙剂，但应注意一定要在医生指导下补钙。补充微量元素对病情有一定的帮助，如补钙对改善骨质疏松有帮助。但是骨性关节炎的病因并非是缺少微量元素，所以补钙没有直接的治疗骨性关节炎的作用。关节炎补钙有用吗？
10月12日是世界关节炎日，世界卫生组织（WHO）称关节炎为“不死的癌症”。三中心骨科江汉主任告诉记者，关节炎已非老年人专利，近年来年轻患者增加了近三成，不良生活方式是致病的主要原因。
张先生是位IT白领，体格健壮，还是个运动达人，特别热爱打篮球，已经达到几近疯狂的地步：每天要打2场，早上上班前打1个小时；晚饭后还要去打夜场，一直打到球场熄灯才回家。但前不久他感到自己的膝关节非常疼，到医院检查确诊是膝关节炎。原因就是他的运动量超标了。
江汉主任告诉记者,像篮球、足球这样高强度剧烈运动，如果每天都想参与，就应该尽量控制在1个小时左右。
受害人群一 “久坐族”
因长期伏坐办公桌、使用电脑、开车,一些“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群。办公室一族应注意保护肩、腕、膝、踝等关节。而驾车使人关节逐渐“废用性”萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。
受害人群二 高跟鞋女士
爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。科学家对穿高跟鞋走路对下肢关节作用力影响的研究发现,穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势。也就是说,这种漂亮的鞋子会将冲击波从后跟上传到身体,在膝盖内部形成巨大的压力,长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。因此,医生提醒爱美的女士,不要长期穿高跟鞋,并应适当按摩脚部穴位。
受害人群三 手机党
长时间按手机键盘的人群因用手指长时间做一个动作,很容易诱发腱鞘炎,而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系,常发于手掌关节及拇指根部。其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。这种情况常见于年轻的男性。而年轻女性不论春夏秋冬,都以裙装为主,殊不知,肌肉和关节长期暴露在室外,不断受到风湿、风寒等影响,易导致肢体麻木、关节酸痛,长此以往会造成慢性风湿性关节炎。
游泳是最好的锻炼方式
在骨关节炎的预防措施中，可以将游泳作为强身健体的主要方式。因为游泳时人的心、肺等重要脏器能够得到充分的锻炼。游泳时，人体处于平卧或仰卧状态，主要的持重关节，如膝、髋、踝关节等的压力很小，不足以造成关节损伤。爬山、走楼梯、跑步、长距离行走等，一度被人们认为是健康的运动方式，但实际上这些运动都是在膝关节持续负重下完成的，会导致骨关节炎的发生和进展，不利于骨关节的预防。
关节炎不是因缺钙
提到关节炎很多人会认为是缺钙造成的，所以会想到用补钙来应对这一状况。其实，缺钙会引起骨质疏松，但关节炎症的问题却多数与缺钙的关系不是非常密切。
练肌肉保护膝关节
膝关节是最容易出问题的关节。要解决膝关节的问题，首先要解决髌骨筋腱和四头肌的弹性不好的问题。如果这个问题不解决，即使用药物将炎症控制住了，也会反复发作。肌肉的弹性不好，需要注意补充足量的优质蛋白、一定的维生素和矿物质。膳食中最好能够有一些容易消化吸收的蛋白来源的食物，例如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，通过这些食物来给身体提供所需的蛋白。此外适当吃些蔬菜水果，很多人不敢吃蔬菜水果，或者没有吃水果的习惯，容易造成维生素和矿物质的缺乏。这个也是关节炎容易发作的影响因素。（完）
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“脊柱骨关节炎 ”答疑
骨关节炎平时是不是需要补钙？可以吃什么补充？
副主任医师
　　骨关节炎的病因与钙的含量没有太大的关系。但一般认为，对于老年人， 骨性关节炎的患者往往也合并有骨质疏松症。因此有的学者称骨性关节炎和骨质疏松症是“一对孪生病”。而且由于关节软骨下骨发生骨质疏松，关节面塌陷导致关节软骨受力不均，从而继发软骨损害和骨赘增生，即引起或加重骨性关节炎。因此，临床上大都主张伴发骨质疏松的骨性关节炎患者在治疗骨性关节炎时也应同时治疗骨质疏松。如补钙或服用骨代谢调节剂如阿仑膦酸钠片等。如不合并骨质疏松的较年轻患者，也建议适当进食此含钙丰富的食品。多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
脊柱骨关节炎 ——其他问题
出现症状：
坐骨神经痛
发病部位：
常见人群：所有人
挂号科室：骨外科
什么是脊柱骨关节炎
　　脊柱骨关节炎可能跟年龄增长，骨、关节及软骨发生变性和磨损改变有关。是引起腰腿痛的一个常...骨质增生患者需要补钙吗？
11:35:55 本文行家：
骨质增生&骨质增生患者需要补钙吗，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，下面我们看下骨质增生患者需要补钙吗： 　　骨质增生患者需要补钙吗　　各种骨质增生分类说明：　　1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退　　2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。　　3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。　　4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。　　腰椎骨质增生：表现双下肢外侧呈一条线状麻木，小腿及脚腕部关节疼痛，有时一侧下肢麻木疼痛。　　双膝关节骨质增生：表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。　　足跟骨质增生：表现为行走时脚后跟部疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。　　骨质增生患者别忽视补钙：　　骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。　　50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。　　甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。　　所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。
参考资料：
[1] 放心医苑网
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陈留运，一个普通的乡村医生，用自己所学，致力于对健康知识的传播工作。

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