膝盖扭伤一天后肿胀膝盖关节炎可以热敷吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-14 06:44 标签： 膝盖关节炎可以热敷吗
手撞出淤血须在开始时冰敷后几日再热敷吗?
手撞出淤血须在开始时冰敷后几日再热敷吗?或一开始使用热敷后几日再冰敷!请指教!感谢!
最佳答案：
红、肿、热、痛急性期 用冰的
慢性期或亚急性期伤害 来热的 至于何时给热疗？何时该给冰敷呢？许多教科书上制式地订下这个原则：受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。其实，伤害的复原和个人体质、严重性及受伤的位置，都有密切的关系。因此，我通常会建议病患仔细观察受伤处：是否仍处在（红、肿、热、痛）的急性期，在关节活动度运动执行前，以及运动后，给予适当时间的冰敷；而热敷则给在：亚急性期及慢性期（酸痛），欲促进组织愈合，减低水肿现象及淤青，在竞赛前欲增加关节活动度时。总之，冷热因子必须使用适当，方能有良好的疗效。急性运动伤害的治疗原则，不外乎ＰＲＩＣＥ；即（保护、休息、冰敷、压力
抬高）因此，在急性期应适当使用冷疗，以减少疼痛及发炎现象。此外，在亚急? 妠?庥C性期则要记得善用热疗，以促进组织愈合。于一个肿胀的脚踝而言，冰敷可以紧缩血管，减少出血，阻止肿胀的继续发生。另外冰敷也能避免肌肉挛缩、和缓疼痛。但是冰敷过度也可能造成皮肤受伤，所以不能一直冰到不管它，最好是冰一段时间，拿开休息一阵子，然后再冰。它可以让皮肤回温，以避免受伤。一般来说，冰敷的时间大概是10到30分钟为宜。脂肪较少的部位，像是脚踝、膝盖、手肘，最好不要冰太久；脂肪多的部位，像是大腿和臀部，则可以冰多一点时间。对于对冰敏感，或者是感觉迟钝的人(例如糖尿病)，以及血液循环缓慢的人，冰敷就不太适合，所以要冰敷的话，有必要还是要请教一下医生何时需要冷敷疗法? 冷敷主要使患处表层冷却让血管收缩至其周围部位进而控制及减轻青肿、疼痛的程度。 适用于擦伤、扭伤、瘀伤、轻微刀伤、轻微灼伤、发热、头痛、牙痛、流鼻血、昆虫咬伤、眼压过高等情况下。 何时需要热敷疗法? 热敷主要是增加皮肤表层的温度，使得血管扩张，增加血液流量，降低痛楚，并使患者本身产生更多的养份及保护原素。 适用于风湿、关节炎、背痛、肌肉酸痛、鼻塞、颈部酸痛、生理期疼痛及运动伤害等情况下。 发生运动伤害时应该冷敷或热敷? 建议在伤害发生后使用冰敷减轻病情，在受伤 24- 48小时后，定期性的热敷有助于增加血液流量，减轻不适及加速痊愈。 感觉眼部压力过高时应该冷敷或热敷? 眼部肌肤非常脆弱，平均每天眨眼高达一万次以上，若再加上后天紫外线、循环不良、外力揉搓过度、长期处于紧张收缩、睡眠不足等情况黑眼圈及细纹皱纹只会更加恶化。 皮肤科医生建议，每天使用冰敷舒缓眼部压力，再用热敷促进血液循环，利用冷热敷交替方式，有助于改善黑眼圈、浮肿、小细纹和减低近视加深机率。 使用冷敷或热敷需要多久才能达到疗效？ 通常医生建议冷敷或热敷时间不要超过三十分钟，之后须让皮肤休息 5- 10分钟，此为一循环疗程直至舒缓效果达成。
其他答案：
前48小时要冰敷,48小时候才可以热敷喔..48小时前除了冰敷..连推揉都不能做喔..膝盖扭伤热敷多久较好，一天_百度宝宝知道答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共1个回答）
您好：根据你叙述的情况，是由于打羽毛球时引起的小腿软组织受伤和血管损伤，你可以做个下肢血管彩超检查一下，确诊后进行治疗，目前在医生的指导下口服消炎药和云南白药胶
肌肉拉伤后，在损伤后24小时以内不可以马上按摩，需要局部冷敷。在24小时以后，再考虑热敷，症状会慢慢改善。在3日后可以考虑中医推拿按摩、针灸等治疗。
您好，这是是急性劳损引起，可致局部疼痛、酸胀，活动受限。
建议减少活动，局部针灸、推拿按摩，封闭治疗，口服活血化瘀，消炎止痛药
估计是，现在腿能不能用上劲啊，要是想用劲用不了，应该是拉伤了，多吃点蛋白质高的食物，好好休息休息
要看你拉伤的程度，如果有老医生可以尝试做一下针灸理疗，我知道有中日韩合并的一种针灸理疗还不错，但是这样的医生在国内还是比较少的，拉伤的主要原因寻在毛细血管充血状
病情分析：你的情况根据叙述当然外伤可能是一个诱因，需要排除腰椎间盘突出的可能，建议做个腰椎CT检查明确诊断，如果排除腰椎间盘突出可以对症口服活血舒筋止痛消炎营养
性生活出现小腹痛,如果排除性生活过于频繁或动作过大或过猛原因外,还要考虑妇科炎症的可能,如1慢性盆腔炎2子宫内膜炎3盆腔瘀血综合症4宫颈炎等.建议具体检查再对症
如果不高于38.5度 就不要吃药 采用物理降温 用温水擦拭全身就好了。注意多喝水，避免受凉和清淡饮食。祝宝宝健康！
病情分析：眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿.指导意见：如果检
最好是多休息多泡泡脚，多按摩一下比较好，希望我的回答可以帮到你，如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
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关节扭伤后怎么选择冰敷和热敷？
&&&&临近五一，相信很多朋友已经做好了出行计划，但户外活动也是最容易弄伤脚踝和膝盖的，今天罗老师和大家讲一讲关节扭伤后如何选择冰敷和热敷，类似内容曾在好大夫网上发表，点击次数已接近1万人，表明大家非常关心这个问题。要正确选择冰敷和热敷，需要了解它们的治疗原理。总体来讲，冰敷降低组织代谢，适于急性损伤，热敷促进组织代谢，适于慢性损伤或炎症。冰敷：冰敷原理：冰敷的作用在于促使血管收缩，降低局部新陈代谢，减少炎性因子的释放，减缓神经传导速度，所以能止血消肿、减轻疼痛，利于受损组织的尽早修复。冰敷是关节扭伤的重要治疗手段，也是职业运动员的常规理疗方法。冰敷适用范围：急性扭伤、撞伤、发炎，手术后肿胀等。冰敷的方法：1.将小冰块或冰水混合物放入塑料袋，外裹干毛巾。2.冰敷在肿胀疼痛的部位，但不能直接放在伤口上。3.冰敷每次20-30分钟，间断2小时，在受伤或术后2天内进行。4.冰敷后出现皮肤表面发青发黑应该马上停止，冰敷不适于皮肤破溃或有皮疹者。热敷：热敷原理：热敷能促使血管扩张，促进血液循环，增加组织的新陈代谢，加强软组织的“弹性”，改善关节活动度。热敷是慢性运动损伤、慢性炎症的有效治疗手段，且简单易行。热敷适用范围：慢性、、筋膜炎等，非急性期（病变缓解期）。有明显肿胀时不适于热敷。热敷的方法：1.热毛巾或盐袋敷患处。2.热敷每次15-20分钟，温度以不超过40°为宜。3.手、足部位可以用热水在盆内泡。4.热敷不适用于皮肤破溃或有皮疹者，不适于有伤口，不适于小孩或高龄老人（因为容易烫伤）。冷热交替式水疗：方法如下：先将患部浸在摄氏38-40度热水中5分钟，立刻改浸在摄氏15-20度冷水中1-2分钟，再回到热水中，如此冷热交替5个循环。最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。每天做2-3次，对消肿很有利。其要点是：第一次和最后一次都要浸泡在温水中，浸温水的时间比浸冷水的时间长，结合弹力绷带加压包扎效果更好。下面简要概括几点扭伤处理及恢复要点：1.扭伤后，如有条件应立即冰敷，不能轻易负重行走，避免加重伤情，评估情况轻重（肿胀、畸形、疼痛程度）后，决定送医院或回家自行处理；2.伤情较重者，尤其是无法负重行走者，必须到医院明确伤情，要排除、重要韧带等损伤，可行加压包扎或护具制动，回家冰敷，抬高受伤腿休息；3.在没有明显消肿前尽量不要让伤肢下垂着地，有条件就保持受伤肢抬高。条件允许时，可同时辅助以理疗，或热疗（比如热水袋）。局部可以辅助消肿类中药或西药。4.视消肿情况，一般3天后可采用热敷或冷热交替式水疗，并逐步功能锻炼。5.功能锻炼要点：一般而言，肿胀厉害时，强调严格垫高患肢，少活动；肿胀消退时，应该适当加强关节活动。&最后，罗老师提醒大家外出旅行注意安全，避免扭伤。万一意外扭伤，首先记住咨询您的医生。同时，也希望以上内容对您能有小小帮助，愿大家旅途愉快！&
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发表于： 17:12
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