原标题：孩子发烧千万别急着吃药！原来做错这些的不止我一个人...

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最近西安孩子生病发烧的多。对于孩子发烧护理，很多妈妈都是一知半解。孩子体温略高，有的妈妈赶紧带孩子跑医院。有的孩子烧到40°C了，精神恍惚，有的妈妈还坚信靠孩子自身抵抗力可以自愈。

那孩子发烧了，我们经常遇到的误区有哪些呢？正确的护理方式是怎样呢？妈妈网特邀和睦家广州诊所医疗总监，夏凯莉医生为我们解答。想要知道的都有了！

首要问题：怎样判断孩子是否发热？

通过测量体温可以判断孩子是否发热。不同的测量方式得出数据不同。

对于稍大的孩子来说，腋下测温是最准确的。因为测量额头和耳朵的温度最为方便，也是我们一般推荐的方法。

用水银温度计测腋下温度，超过37.2°C就算是发热了。

测量额头和耳朵则是超过38°C，才算是发热。

误区一：吃了退热药就不用物理降温错！

无论什么时候，孩子发热都可以采用物理降温。

38.5°C以下可以优先采取物理降温。

如果体温上升不快，比如2个小时内从37.6°C升到37.8°C，这时不需要纠结上升0.2°C是不是很严重，只要多喝点水就可以了。

如果孩子体温短时间内上升得很快，比如在20分钟内从37°C升到38°C，那需要采取物理降温的方法。

有一点要注意的，如果孩子体温上升很快，这种情况容易出现高热抽搐。体温快接近38.5°C时，要做好药物降温的准备。

体温超过38.5°C，已经吃药了，仍然可以继续物理降温，还可以达到事半功倍的效果。

误区二：用酒精擦拭降温 错！

千万不要用酒精擦拭降温。这个已经经过十几年的验证了，不能用的。酒精擦拭会引起宝宝脱水和散热不均衡。

常用的物理降温包括温水拭浴、温水擦浴。但是要注意的是，冬天温度比较低，洗温水浴，宝宝有可能再次受凉。

其实物理降温有一个非常好的方法，就是多喝水。多喝水是物理降温，也是治疗的方法。喝水量足够，可以保证很多退热药起效，又可以让其他物理降温的方式起效。

孩子发热的时候，喉咙很痛，所以不想喝水和吃东西，我们不需要强迫孩子。可以用滴管鼓励孩子喝水。

也可以使用大的注射器（没有针头的）往孩子两颊缓慢注入水，可以多次少量地给孩子喂水。这个方法非常值得推广。

喝水最好是口服补液盐冲调的水，里面有少量电解质和葡萄糖，可以帮助宝宝恢复体力。

误区三：贴了退热贴就等于做好退热了 错！

有妈妈会用退热贴贴宝宝后颈、后背、大腿等地方。其实退热贴对降温其实没有多大用处的，即使贴满全身，效果可能也不大。

如果孩子发热，头疼不舒服，可以局部地帖一个在额头，可以缓解发热导致的头部不适。

很多妈妈以为帖了退热贴就不需要物理降温，也不需要吃退热药，这是不对的。所以，孩子发热，还是老老实实物理降温和吃药吧~

误区四：体温不到38.5°C不用吃药 错！

一般来说，无论是什么原因引起的发热，超过38.5°C需要吃药降温。

但是，如果孩子体温上升很快，比如20分钟内，体温从37.2°C升到37.8°C。如果等到38.5°C再吃药，可能就压不住了，体温有可能飙升到39°C或者更高。

所以对于体温急剧上升的孩子，接近38°C时就可以吃药降温。

反过来看，如果孩子体温上升速度慢，4个小时过去了，体温从38.1°C上升到39°C，而且精神状态很好。这时可以吃退热药，也可以暂时不吃药，采用更加积极的物理降温。这样子宝宝可以少吃一次药。

误区五：看医生之前不用先吃退热药 错！

孩子发热需要去医院了，可以先给孩子吃退热药。

去医院看医生，其实不是让医生给孩子退热，而是找出孩子发热的原因，看是不是由于上呼吸道感染之类的引起发热。

家长学习退热的基本知识后，自己也可以帮孩子退热，通过吃药或者物理降温。

误区六：吃了药没效果觉得退热药没用 错！

现在公认的、儿童退热的推荐药物是两大类，对乙基氨基酚和布洛芬。典型代表就是常说的美林（布洛芬）和泰诺林（对乙酰氨基酚）。这两个都是强生公司的产品。只要是这个成份，但不是强生公司的产品，也是可以使用的。

退热药的效果跟剂量很有关系。如果剂量没有用足，可能退热效果就不好。

关于剂量推荐，可以参考和睦家广州诊所的资料，精确到不同体重孩子的用量。

泰诺林更适合年纪小的孩子，因为它安全一点，而美林效果更强。

各个国家对这两种药的限制不一样。

澳大利亚建议2岁以下的孩子仅使用泰诺林，超过2岁的孩子才能使用美林。

在美国，6个月以下的孩子，仅建议使用泰诺林，超过6个月的孩子才推荐使用泰诺林或者美林。

选择用哪一种退热药呢？

如果宝宝发热不太严重，又是第一次使用，推荐首选泰诺林。

如果宝宝发热并有消化道的疾病，比如呕吐腹泻，这时使用美林有可能加重胃肠道脱水，严重时会影响肾功能。需要跟医生进行沟通，是否适合使用美林。美林退热效果强，但是有一定的局限性。

孩子不吃口服药，有妈妈会用肛门退热栓退热。原则上是可以的。

肛门退热栓的成份是对乙酰氨基酚，跟口服药的成份是一样的。

但肛门退热栓的吸收率远远小于口服药。有时肛门退热栓的剂量是2/3颗，这个分量妈妈们不好把握。所以肛门退热栓适合呕吐严重、或者拒绝服用口服药的孩子使用。

一般还是首选口服退热药。

市面上还有一些退热的中成药，我个人不太推荐。用上面两类药物就够了。

误区七：多吃几种退热药效果好，不会出现耐药性 错！

有的妈妈会问，体温超过39°C，想交替吃两种退热药。

超过39°C，正常情况是不需要美林和泰诺林交替吃的。

如果持续超过39°C，单用一种药效果不好，才考虑到两种药物交替吃。

服用泰诺林后退热了，是不需要交替服用两种药物的。

而且交替吃不是同时服用两种药物，需要间隔4小时 。比如吃了泰诺林后，4小时后服用美林，再过4个小时后服用泰诺林。两种药物在24小时内都没有用到最高剂量的话，不需要担心副作用。

耐药性这个说法不准确。抗药性是针对抗生素的说法。美林和泰诺林不是抗生素，并不会出现耐药性。

误区八：体温超过38.5°C，一定要去医院 错！

宝宝发热的原因有很多，大部分是由上呼吸道感染引起的，而且绝大多是病毒感染。病毒感染是没有特效药，需要让孩子自身去恢复。所以不是凭借体温高低来决定要不要去医院。这时，我们需要观察孩子的精神状态。如果孩子精神状态非常好，无论体温多高，都可以在家观察。

判断精神状态需要在孩子退热后判断，如果在发高热时判断，可能会误判。如果宝宝精神状态不好，发热第一天就需要去医院，由医生来找出发热的原因。

3个月以下的孩子免疫力非常低下。无论是什么感染，非常容易快速地扩散全身。所以，3个月以下的孩子，发热不超过38.5°C也要去看医生。3个月以上的孩子依据精神状态来决定是否要看医生，不只是看体温高低。

误区九：坚决不打点滴或者一定要打点滴 错！

关于是否用打点滴来退热，要分情况讨论。

点滴里面一般都是含有抗生素，抗生素是治疗细菌感染的，对病毒感染是没有效果的。而大部分的发热都是由病毒感染引起的，如果这时用抗生素，没有对症下药，甚至是在滥用抗生素。

如果是细菌感染，这时需要跟医生沟通了解，是否需要使用抗生素，即使需要使用抗生素，也尽量以口服抗生素为首选，不提倡用静脉用抗生素，也就是打点滴。

医生会根据自己的临床判断是不是病毒感染，然后才去对症治疗。

如果是细菌感染，发热持续时间比较长。

病毒感染是急性疾病，孩子在三到五天内发热，也会出现短暂缓慢下降的趋势。精神状态好，一般是病毒感染。

如果孩子精神状态非常好，但是持续发热超过3天，这时建议做血常规的检查，排除下是否有细菌感染。

具体的情况需要听从医生的建议，看是否需要做血常规检查。

打点滴退热的原理，其实是大量的冷性液体进入身体达到降温。其实跟物理退热的方法差不多，但危险性大，我们可以鼓励宝宝多喝水，一样可以达到效果的。

有家长强烈要求医生一定要在2小时内退热。那医生有可能会在点滴里面添加激素，为了退热加入激素，相当于饮鸩止渴，代价太大，甚至可能会导致感染扩散。

有的点滴里面会加入中药制剂，有可能会引起过敏休克反应。

不是对症下药地用点滴退烧，我们说这种方式是惨烈的，宝宝为了退热打点滴的付出的代价是很大的，以后可能会出现身体问题。宝宝会更容易生病、更容易感染上呼吸道，体质越来越弱。

误区十：发热就要捂汗退热 错！

发热捂汗容易增加高热惊厥的风险，10个高热惊厥的孩子，8个都是捂汗捂出来的。

先介绍高热惊厥，这是发生率比较低的事件。高热惊厥看起来很可怕，但其实它对孩子以后的发育没有任何影响，包括身高、体重、智力。这里要为高热惊厥“正名”一下。

发生高热惊厥时，需要把孩子平躺在地上，防止孩子因为肌肉抽动摔倒进一步受伤。

发生后高热惊厥去到医院，目的是请医生判断是否高热惊厥，同时找出发热的原因，而不是止抽搐。

高热惊厥停止24小时后，除非医生怀疑孩子得了脑膜炎，需要做腰椎穿刺检查。其余的检查，比如CT、头颅的MRI、脑电波，这些都是不必要做的。具体的情况可以跟医生交流，听从医生的意见。

孩子出现过一次高热惊厥，有可能还会出现第二次。所以孩子发热了，除了做物理降温，还可以添加药物降温。比如孩子发热没到38.5°C，也可以吃药降温。同时要兼顾一般的退热治疗，如果孩子体温上升快，也需要提早用药。

发生2次高热惊厥，需要和医生沟通一下，尽快找出原因。在孩子发热时，可以服用预防惊厥的药物。

孩子发热了，要注意室温要适宜。在夏天的时候，室温保持26-28°C比较适宜，这里指的不是空调温度，是指用温度计测出的室内温度。

冬天的时候可以用暖气，室温保持在18-22°C比较适宜。值得注意的是，即使在冬天，孩子也不要捂汗，很多孩子在冬天会因为穿太多，捂出痱子，一样受凉后引起上呼吸道感染。

上面的室温标准适合5岁以下、尤其是3岁以下的孩子。

有的孩子发热时发冷，捂汗也不能解决问题。根据很多有经验的医生分享，孩子发热时发冷，一般是细菌感染，这时需要做血常规等检查。

就是发热不要捂汗！发热不要捂汗！发热不要捂汗！

误区十一：饮食要清淡就是指吃白粥 错！

很多妈妈听到清淡饮食，就会给孩子吃白粥。只吃白粥营养不足，不利于孩子的恢复。我们说的清淡饮食，指的是不要过于油腻，多吃易于消化的食物，要补充蛋白质，还是需要吃肉的。

西医上没有忌口的概念，不引起孩子过敏的东西都可以吃。

发热时，大人都没有胃口吃饭，更别说孩子，这时不要太逼迫孩子，可以采用多鼓励的方式。

病后恢复饮食需要时间，有的孩子需要5-6天，甚至一个星期来恢复。这时需要养成定时吃饭的习惯。有的妈妈怕孩子饿，经常给孩子喂东西吃，到了饭点，孩子就不吃饭，这样会打乱孩子恢复的节奏。

孩子发烧，再也不要做错这些事了！

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