面对前列腺炎 男人如何保护自己？
在自己的女人面前，男人总是希望把自己最坚强的一面展现出来。可你是否知道，男人也有脆弱的一面？尤其是当腺列腺炎来袭的时候，你是否知道他内心是否焦急万千？在面对你时，是否还在强颜欢笑。对于男人来说，面子是很重要的，但前列腺炎确恰恰不喜欢给你面子，甚至还会让你一直掉面子。这可如何是好?为了不让前列腺给你带来麻烦，生活中一定要注意保卫自己的生命&腺&。
1、多喝水。我们知道，水喝多了可以促进排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。因此，多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
前列腺是男人独有的器官，很容易因为你生活中的一些不良习惯而引起炎症。一旦被确诊为前列腺炎，那将会给自己、给家人带来很多麻烦，严重危害自己的身体健康，甚至有可能会引起不孕不育，因此生活中一定要多注意，保护好你的生命&腺&。
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警惕前列腺炎对身心健康的危害
慢性前列腺炎是生殖泌尿系统的常见病，男人一生中约有50%的机会遭遇慢性前列腺炎，该病在人群中的发病率约为8%-25%。男人因久坐、憋尿，造成前列腺压迫充血，再加上受电脑辐射、烟酒等不良生活习惯的影响，使该病发生率较其他人群偏高。
八一医院泌尿外科陆主任说：“形象地说它就像男性生殖系统的感冒，没有确切的机理和病因，说不定在什么时间就会发生，容易反复发作。因此，患者需及时到院检测，确诊分型，对症治疗。同时提醒患者对这种疾病无需过分恐惧和焦虑。”
近年来八一医院泌尿外科治疗慢性前列腺炎有了长足的进步。着眼于控制和改善不适症状，而不是一味强调“去根”。针对不同病情，如是否合并细菌感染、病情轻重、精神心理因素、药物敏感性、对治疗的反应性等制定的诊疗方案因人而异，不存在适合于所有患者、能“包治”前列腺炎的“灵丹妙药”。只有在专科医生正确的指导下积极治疗，方可在最短时间走出疾病的侵扰。
八一医院泌尿外科已开通365天专家门诊，诊疗范围：前列腺疾病、泌尿生殖感染、泌尿系结石、性功能障碍及男性不育等泌尿系疾病。如有相关泌尿系疾病，可直接前往泌尿外科咨询就诊。
——八一医院泌尿外科专家提醒（原标题：警惕前列腺炎对身心健康的危害）Please click
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前列腺炎的6大危害解读
本文导读：前列腺炎是男性疾病中的一种常见病，它对人体的伤害很大，由于很多人对这个病不了解，因此造成身体上的伤害，现在就一起跟着小编来看看前列腺炎有哪些危害吧。
前列腺介绍
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　　一、急性细菌性炎排尿疼痛，前列腺肿胀易影响排尿而引起尿潴留。炎症可能扩散到附睾引起附睾炎。如有脓肿形成，易向直肠或会阴溃破。血行感染患者也可同时发生急性肾盂肾炎。
　　二、慢性细菌性前列腺炎排尿刺激征和不同部位的疼痛或不适，重者有，会阴和睾丸放射痛，尿道口&滴白&，，在前列腺按摩液中可出现白细胞及含脂肪小体的吞噬细胞。
　　三、慢性非细菌性前列腺炎没有反复的尿路感染发作和常有前列腺液自尿道溢出。异常尿流，刺激性排尿障碍会及腰骶部疼痛等。
　　四、前列腺痛骨盆底张力性疼痛，会阴部疼痛，痛，耻骨上不适，阴茎痛，睾丸痛，腰痛，尿后余沥排尿踌躇，感觉紧逼和排尿费劲并伴随着忧郁，精神紧张可加重，同时有些病人还可呈现间歇性&脉冲式&排尿。
　　五、良性前列腺增生尿频，排尿困难及尿潴留，血尿，泌尿系感染，膀胱结石，肾功能损害，长期排尿困难者可引起或加重腹外疝、痔和脱肛，残余尿较多或尿潴留者下腹部可扪及因膀胱过度充盈而出现包块，较严重的肾积水。
　　六、前列腺癌早期前列腺癌无明显症状；前列腺癌可向直肠方面发展，与直肠癌相似，有、、便血和间断等症状；晚期前列腺癌侵犯膀胱三角区后常引发尿毒症；前列腺癌严重时阴茎呈硬块浸润、水肿并可伴阴茎异常勃起；前列腺癌可转移病状，最常见转移病灶为局部淋巴结、骨盆和脊椎等。
　　生活中不注意保持好的卫生习惯是会导致前列腺炎出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们一定要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰。
　　腺炎与早泄纠缠不清
　　专家提示：一般来说，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精， 多数是双方默契和谐的协调欠佳， 尤其是男性的努力不够， 或是性交经验不足， 或不懂得协调的秘诀，或对性的技术不熟练。
　　前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子&多事&的地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的。
　　早泄在男性人群中不算一个比较小几率的发病病种，但是引起早泄的疾病有很多，原因也很多。可是早泄患者往往是没有找到一个正确的病因。对于早泄的治疗，专家提示，还得多注意心理方面的问题和前列腺方面问题。
　　前列腺炎与早泄的关系
　　前列腺炎是男性常见的疾病，有些早泄患者可能与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住（尤其是青壮年），很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。
　　早泄是夫妻生活的致病毒药，使夫妻间相互的不能持续正常的夫妻生活，并且长此以往使早泄的患者发生其他男科疾病的发生，那么早泄的疾病时怎么发生的呢？
　　目前的定义是指男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎在没有来得及插入女方阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时定义为早泄。
　　一般来说，凡是能坚持1分钟以上，而无法维持到女性的快感高潮时的射精， 多数是双方默契和谐的协调欠佳， 尤其是男性的努力不够， 或是性交经验不足， 或不懂得协调的秘诀，或对性的技术不熟练。
　　射精时间的长短也因时而异， 同一个人在每次性交时射精的快慢也不同，如新婚初次性交、婚后久别重逢或禁欲较久后第一次性交时， 可因男方过度兴奋， 射精发生很快， 甚至早泄， 这完全是正常现象，不必多虑。此外， 射精速度的快慢和性交体位、阴茎抽动的幅度和速度，以及女性的反应都有关联， 如果阴茎抽动过程中女方突然有意收缩阴道， 加强对阴茎的紧握作用， 对男方的刺激明显加剧，从而导致射精大大提前。
　　专家表示，总之，大多数所谓早泄（ 不包括插入前就射精的情况） 并非病态。主要是男性的性反应模式与女性有所不同，男性在性刺激下很快从兴奋期到平台期，相继到达性高潮而射精后迅速进入不应期，女性从兴奋期到达性高潮的时间较男子缓慢，进入不应期缓慢，可以反复出现性高潮。
　　专家提醒，对于这类前列腺炎引起的早泄患者，应该先解决前列腺炎炎症再治疗早泄效果较好。临床上，因有些人前列腺炎症症状明显，有的则症状却较隐匿，如不经仔细化验就会漏诊，从而耽误病情。有的病人是因反复治疗不愈，经多次检查才被有经验的医生发现病根所在。所以，早泄久治不愈时，不妨考虑是否与前列腺炎有关。到正规医院就诊，查明病因后在医师指导下对症施治。
　　如何有效预防前列腺炎
　　如何有效预防前列腺炎，是广大男性需要掌握的常识。预防前列腺炎可从改变抽烟、酗酒，多锻炼，多喝水，少坐等方面入手，将前列腺炎扼杀在摇篮里。
　　1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物
　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
　　2、多喝水、多锻炼、不受凉
　　每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，对前列腺产生不良的影响。
　　3、不要久坐
　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
　　4、 不憋尿
　　经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
（责任编辑：王少华）
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