最近几天老闭着眼睛就是睡不着着觉，心里特别浮躁，一闭上眼就控制不住的想一些不着边际的事情。导致这五六天晚上都

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-23 19:36 标签： 闭着眼睛睡不着
为什么我最近老是不愿意学习，心里很浮躁，犯困，老是觉得自己有什么事情...
为什么我最近老是不愿意学习，心里很浮躁，...
为什么我最近老是不愿意学习，心里很浮躁，犯困，老是觉得自己有什么事情忘记做了，却又想不起来。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41837
病情分析：充分利用时间，最大限度地提高时间的利用率，对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度，超过这个限度就会出现“疲惫、学习走神听不进去老师讲课”的现象，这就是俗话所说的“过犹不及，物极必反”的道理。您可能是因为一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑“读写保护”。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己每天除学习外的时间，保证必要的睡眠、活动、休息时间。比如，每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。其次，养成乐观开朗，心胸开阔的个性。乐观的人一般都自我感觉良好，往往保持旺盛的生命力，精力充沛，富有效率，从而心身健康，生活幸福，事业成功。意见建议：第三，重视膳食质量，优质利用营养。每天至少喝一袋牛奶（或酸奶），吃一个鸡蛋；50—100克的肉，包括鱼肉、水产品、瘦肉，保证优质蛋白质的充足供给，使大脑皮质处于较好的生理状态；增加一些黑芝麻、核桃、瓜子、松籽、花生、杏仁、大豆等食物，以维持脑组织正常的更新代谢需要；平时应多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品，海带、紫菜等，特别是碱性食物，可以达到抗疲劳和增加记忆的功能。第四，一定要学会合理用脑，善于用脑，懂得如何适当调节学习和休息。
问我的记忆不好 老是忘记事情 学习一直跟不上 我该怎么办
职称：医师
专长：痔疮
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病情分析： 以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.意见建议：另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
问我特别想忘记一些事情，一些我不愿意去想和
职称：主治医师
专长：躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,狂躁症,精神分裂症,儿童精神分裂症,青春期精神分裂症
&&已帮助用户：3536
问题分析：记忆是你人生的一笔财富，即使是你不愿意承受的事情，你也可以从中得到很多启发和经验。意见建议：记忆是不能抹去的，但你可以选择淡忘。不要刻意去回忆，随着时间的流逝，会慢慢地不再纠结过去的事情。
问好忘记事情
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：这种情况可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，大脑供血不足等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
问老是忘记别人交代的事情，也爱忘记自己计划的事。害怕...
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：5194
问题分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。意见建议：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
问忘记事情。
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好可能是精神原因，最好开心点，看开点，祝你健康具体详细咨询医生为好
问感觉学习有障碍，记忆力差。老忘记要做的事情。阅读时...
职称：医生会员
专长：擅长疾病
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病情分析： 这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的意见建议：另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
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评价成功！最近心情总是浮躁怎么回事，老是控制不住自己，感觉想起一点事浑身不舒服，马上都想解决，不解决都难受？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?最近心情总是浮躁怎么回事，老是控制不住自己，感觉想起一点事浑身不舒服，马上都想解决，不解决都难受？我是一名高中学生。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男23岁|科室：精神心理科
关爱心灵心理咨询
你好，你所说的想起一些没解决的事，就马上想解决，有没去实际操作的？你说的难受能具体说说吗？
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完善患者资料：*性别：
病情分析：
你好，你这多像是焦虑症的了，平时心灵要放平衡，别胡思乱想。
指导意见...
您要调整一下自己的作息，解决掉让你担心的事情，可以吃一些有助睡眠的药物
病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和所致...
病情分析：
你好，有这种经历是难免会有这种情绪
指导意见：
建议你不要想的太多了...
这应该是一种心理疾病，去医院检查也查不出什么的，建议看看神经科再说。
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