我每晚睡到3点就醒了睡不着是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-19 12:44 标签： 睡觉咬舌头两侧疼醒了
每天晚上睡到两三点总是会醒来是什么原因？怎么才能解决？_百度拇指医生
&&&网友互助
?每天晚上睡到两三点总是会醒来是什么原因？怎么才能解决？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
已经连接很久 每天晚上不管几点钟睡去 总是会在夜里不停的醒来？基本都是在两 三点的时候，这是什么原因呢？怎么才能解决呢？
用常识来讲是因为人和动物身体上都有个生物钟，还有神经上的影响，也就是说在你在第一天半夜醒来的时候 会影响到你的神经系统 和你的生物钟，为什么你没天会有这种症状是因为你在睡觉之前想过这次、睡觉是不是还的醒啊。因此会影响你的睡眠建议你在白天多做些运动，效果很好的。让自己疲惫的睡下 会好些
下次你就每天到两三点再睡，包你睡得香得跟个猪似的
可能是心理压力太大了。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生(阿呆的故事)
(汤了个白。)
第三方登录：每天晚上睡觉,睡一下子,凌晨2.3点就醒了,真的很烦这样?
来自妈妈帮社区：
看你的预产期应该快生了吧？我第一胎的时候也这样，现在怀二胎三个多月，也是每天五点左右醒一次，尿尿完又可以睡上两个小时。你醒了尽量不要做其它事情，努力继续睡一觉哈！
晚上睡不好可以白天没事时稍微休息下，总之就是抽空睡，要不不能保证睡眠对大人和宝宝都不好噢
是啊，有这样，我那时候也会失眠，经常睡不好。现在生了吧，想睡早没得睡，宝宝每天一点多还不睡，那个气啊
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号为什么我每天晚上睡到3点多就醒了，之后就睡不着了。
本回答由提问者推荐
(11条回答)

我要回帖

更多关于 睡觉咬舌头两侧疼醒了 的文章

 

随机推荐