从高处跳下脚踝弄伤了，走路很疼，...
从高处跳下脚踝弄伤了，走路很疼，...
从高处跳下脚踝弄伤了，走路很疼，用了一个星期的正骨水，快好的时候发现站起来几分钟脚上的那根大静脉就变的很大，貌似血液循环有问题，怎么办啊
医院出诊医生
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：顽固性过敏性紫癜，紫癜性肾炎，血小板减少
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：卵巢囊肿,多发性子宫肌瘤,宫外孕
&&已帮助用户：6765
指导意见：脚踝扭伤两星期内正是水肿高峰期。水肿后静脉回流不是太好，导致静脉变粗。你最好拍x光片排除了踝部骨折后要多休息，抬高患肢，来减轻水肿。
追问：好的，不过骨折不至于，等脚好了静脉就不会这样了吧？
追问：还有就是用什么药更有效果，活络油可以吗
回复：如果确诊了没有骨折，可以取跌打丸半颗，然后用白酒调成糊，温热以后擦肿的部位，能尽快帮助消肿。希望我的办法能对您有所帮助。
追问：好的谢谢
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
指导意见：这种情况是有踝关节的软组织挫伤后引起的疼痛一般有韧带肌腱的拉伤的，同时可以引起渗出水肿导致疼痛的加重的，一周后引起了踝关节静脉的扩张变大一般是挫伤后静脉回流不好引起的。建议外用活血化瘀类的中药外敷改善循环等治疗。
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：25592
指导意见：你好，患者的这种情况可以使用温水泡泡脚，促进血液循环。建议患者要注意多休息，患肢避免过度活动和剧烈运动。应该如果骨头正常的话应该问题不大的，慢慢会好起来的。
职称：主治医师
专长：腹膜炎,膈疝,肠系膜血管缺血性疾病,静脉炎,胆道感...
&&已帮助用户：9780
指导意见：如果你现在走路疼痛不是很明显，应该骨头没有什么大的问题，你所说的静脉不会有什么问题的，上传一下照片，我看一下吧 。
问我脚踝因使用正骨水过量皮肤烧起水泡，第二天小腿起了
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408968
指导意见：建议:你口服氯雷他定，外用可以用乙氧苯柳胺药膏 就可以的
问你好，我两个月前脚崴了，当时脚踝肿了，就喷了几天正骨水，...
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
指导意见：你好朋友；脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以 导致脚部体 液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏 ，注意最好做个检查，祝你健康。
问脚踝骨折脚部血液循环不好怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 你好，气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.意见建议：脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
问脚踝扭伤了怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
病情分析： 你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.
一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.
问有半年了，从高处摔下来后脚踝处做了...
职称：主治医师
专长：中医科、
&&已帮助用户：19671
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析多是由于外伤导致局部血液循环不通畅，瘀血阻络引起的肌肉筋脉缺血缺氧所致。可以表现为疼痛、肿胀、麻木等情况。意见建议：建议最好选择针灸、温热理疗或刺络拔罐等方法治疗。也可选择有经验的中医辩证后中药调理。平时注意保温，可以自行局部按摩，最好及时治疗，不然会越来越严重。
问我从高处摔下的
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
意见建议：你好，可能是踝关节软组织损伤，建议你热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，扶他林擦也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
正骨水相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！一、脚踝扭伤肿了怎么办好呢
　 &处理方法 1冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。　　处理方法 2热敷。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。理论上说受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大，并肿胀部位颜色发青后，就可以进行热敷了。　　处理方法 3对受伤部位进行按摩。受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大；如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
二、脚踝扭伤的病情分类
　　急性期　　首先要区分伤势轻重。一般来讲，如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。踝扭伤后48小时内，应用冰敷抬高压迫予以警急处理。病患可先用弹性绷带或充气式固定器加以压迫防止进一步肿胀，同时将下肢抬高增加静脉血回流以防肿胀。此时更是冰敷的最佳时机，将冰块包上毛巾或者在夏季可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。冰敷目的在防止内出血持续。根据具体情况掌握冷敷频率，登山活动可以按照每小时敷二十分钟进行，但需避免冻伤。要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24到48小时后始用热敷。　　亚急性期　　此期可开始接受物理治疗，主要为超音波与经皮电刺激治疗，患者居家患部可泡热水，在水中不痛范围内轻轻活动5分钟，随后泡冷水于水中静止一分钟，如此反复冷热交替，唯结束时也是泡热水。平时走路最好穿上护踝。这时可以进行一些药物治疗。伤处可贴膏药或者敷消肿散（芙蓉叶30克、赤小豆10克、芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次）同时还可内服跌打丸。在敷药前可按摩伤处，用双手拇指轻轻揉动，揉动方向是从下至上，这样既能止痛又能消肿。
三、脚踝扭伤的中医疗法
　　配穴 可根据受伤部位的经络所在，配合循经远取，如腰部正中扭伤病在督脉，可远取人中、后溪；腰椎一侧或两侧（紧靠腰椎处）疼痛明显者，可取手三里或三间，因为手阳明经筋夹脊内。也可根据受伤部位的经络所在，在其上下循经邻近取穴，如膝内侧扭伤病在足太阴脾经者，除用阿是穴外，可在扭伤部位其上取血海、其下取阴陵泉，以疏通脾经气血。因为手足同名经脉气相通，故关节扭伤还可应用手足同名经取穴法，又称关节对应取穴法，治疗关节扭伤疗效甚捷。方法是踝关节与腕关节对应，膝关节与肘关节对应，髋关节与肩关节对应。例如踝关节外侧昆仑、申脉穴处扭伤，病在足太阳经，可在对侧腕关节手太阳经养老、阳谷穴处寻找有最明显压痛的穴位针之；再如膝关节内上侧扭伤，病在足太阴经，可在对侧肘关节手太阴经尺泽穴处寻找最明显压痛点针之。　　操作 诸穴均针，用泻法；陈旧性损伤可留针加灸，或用电针。　　方义《针灸聚英·肘后歌》言：“打仆伤损破伤风，先于痛处下针攻。”扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗当以扭伤局部取穴为主，以疏通经络，散除局部的气血壅滞，使通则不痛。　　其他治疗　　（1）耳针法 选取相应扭伤部位、神门，中强度刺激，或用王不留行籽贴压。　　（2）刺络拔罐法选取阿是穴，用皮肤针叩刺疼痛肿胀部，以微出血为度，加拔火罐。适用于新伤局部血肿明显者或陈伤瘀血久留，寒邪袭络等。　　（3）用10%葡萄糖液10毫升，或加入维生素B1注射液100毫克，注入压痛肌束，如原有放射病者，针感要与其疼痛部相一致，每日或隔日一次。本法适用于急性腰扭伤。 & &
四、脚踝扭伤的预防技巧
　　从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面：　　一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。　　二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。　　三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。　　四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。　　五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
快速问医生（）独家专稿，转载请注明出处。投稿及合作请联系QQ：
参考价格：72
参考价格：12
参考价格：26
发布养生资讯*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 脚踝扭到了，在家该怎么揉...
"网友求助"脚踝扭到了，在家该怎么揉...已回复
脚踝扭到了，在家该怎么揉
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3位网友提供帮助
会员9228173 06:40:17
建议：可以到药店买正红花油使用或者雪上一支蒿等也是可以的呢，多注意休息。
会员9227284 06:40:21
建议：你好，如果是单纯的软组织损伤而骨质没有影响，前面三天内避免热敷及按揉，三天后可使用热敷及顺时针按摩，瘀血严重可配合刺络拔罐进行治疗，祝早日康复！
会员9227365 06:40:25
建议：您好，踝关节扭伤出现肿胀疼痛是比较常见的，早期不建议揉搓，反而会起到反作用48小时内不能热敷，可以冷敷，应该减少运动量，患肢抬高，促进软组织恢复，利于血液回流，可以局部应用活血化瘀的药物！
问右脚踝扭了有一个星期了还没好，之前...
职称：医师
专长：淋病,梅毒,尖锐湿疣
&&已帮助用户：83487
问题分析：你好，你的这个情况应该是属于关节的扭伤，这种扭伤恢复起来是要一个过程的，现在的情况来看基本上上是恢复的比较好的了，至于骨头的地方还有点痛应该是一种慢性的损伤，恢复起来要两个月左右的。意见建议：现在要做的就是要多休息，避免长时间的行走和剧烈的运动就行了，不要着急，现在不用药也是可以了，这个痛是会自行恢复的。
问脚踝扭损，石膏一个月就下了
职称：护士
专长：荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般的这种扭伤要静养一段时间大约三个月的左右才能慢慢的康复。意见建议：给你的建议就是对于你这种情况可以适当的注意好休息，尽量的避免过度的疲劳和劳累并且最好是适当的用热毛巾外敷也可以应用一些虎力散都有一定的调理作用。
问一个多月前在家扭了一下，脚踝肿了，后来用正骨水什么...
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 您好，考虑踝关节扭伤，但是应该除外骨折。建议应该去医院拍片检查以除外骨折，
如无异常首先应休息，不要活动，不要采取按摩的方法，意见建议：可以采取冷敷的方法减少渗出而减少肿胀，超过72小时后可以用热敷，以促进炎症的吸收而消肿。可以适当应用三七片。
问打篮球时扭到脚踝了！
职称：医师
专长：强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关节炎,老年人骨关节炎,韦格纳肉芽肿,风湿,关节炎,血清阴性脊柱关节病,免疫缺陷病
&&已帮助用户：12093
问题分析：你好，根据你描述，韧带撕裂加上挫伤性关节炎你的病情还是比较严重的，俗话说伤筋动骨一百天，你要有耐心才可以。意见建议：建议：平时多休息，能不走动就不要走动，能不运动就不要运动，你那是伤需要养，尤其是关节部位平时血液循环比较差就更应该注意了，可以吃些营养丰富的食物来滋补一下。
问孩子下楼时把脚踝给扭肿了
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
问题分析：你好。1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。意见建议：3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患 。祝你健康
问医生你好!我一周前跳舞把脚踝扭
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：考虑是软组织损伤，理疗如针灸按摩治疗一 下,并适当服用跌打丸或扶他林等.外用扶他林软膏.
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人打篮球脚踝崴伤怎么办？_百度拇指医生
&&&网友互助
?打篮球脚踝崴伤怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
患者信息：男 17岁 黑龙江 黑河 病情描述(发病时间、主要症状等)：崴完快两个月了，脚能正常走路，但不能完全跳起，崴伤的脚不能像正常脚一样向下绷直，就是绷不到最低点。想得到怎样的帮助：跪求 解决脚不能绷直这个问题崴完快两个月了，脚能正常走路，但不能完全跳起，崴伤的脚不能像正常脚一样向下绷直，就是绷不到最低点。跪求 解决脚不能绷直这个问题
建议拍片，如果伤到骨头不去管它后果会很严重。如果确定没有伤到，则再用活血化瘀的方法，擦活血油，用手摩擦，或者局部针灸，压痛点刺络拔罐放血。
扭伤时用冰敷，再用些中草药敷。
不行去医院看看
扭伤时用冰敷，再用些中草药敷。 这个答案很好
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生