连续做了两天蹲起大腿疼,大腿疼还要继续吗

连续做了两天蹲起,大腿疼还要继续吗?_百度拇指医生
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?连续做了两天蹲起,大腿疼还要继续吗?
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当然要继续,坚持5-7天就不会痛了,这是运动后肌肉产生乳酸的原因,有规律的运动后就不会产生很多乳酸了,就不会痛了,要是不坚持做下去,那你现在不就白痛了
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做了一百多个蹲起第二天大腿酸疼和背部酸疼...
做了一百多个蹲起第二天大腿酸疼和背部酸疼...
春雨医生&河北省用户&
做了一百多个蹲起第二天大腿酸疼和背部酸疼。(男,16岁)
你好,很高兴为你解答
嗯,不好意思,刚才在忙
经常锻炼的吗?还是偶尔一次
休息几天就好了,
非常疼。。
可能偶尔锻炼引起的肌肉拉伤
那怎么止疼
适当吃点药,
睡觉都别扭
擅长:肿瘤、胃肠道疾病、不孕不育
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