尿酸高饮食禁忌有哪些？
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尿酸高饮食禁忌有哪些？
& & & & 坚决不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等；可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源，可放心吃；可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。治疗痛风建议用中医治疗比较好，中医比较治本，而且效果也不错，孔氏痛风康复汤治疗这一类疾病效果比较不错，方便的话可以试试，希望可以帮助到你痛风康复汤：金钱草40g、车前子15g、制与又30g、防己15g、黄柏15g、制十亦10g、制盛土10g、地龙15g、水牛角30g、制川乌6-10g、制草乌5g、蜈蚣2条、山慈菇10g、海藻15-30g、苍术15g、六曲25g、制虫千15g、制戊女15g、红花10g、羚羊角6g、甲珠15g、玳瑁15g。饮食的一般原则是避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等一级和二级高嘌呤食物。饮食搭配以三级和四级为主。需要严格戒酒，以防急性发作。为促进尿酸排泄宜多饮水，使尿量每天在2000ml以上。饮食计划要综合制订，既要减少嘌呤摄入，又要营养全面，防止从一个极端走向另一个极端。下面介绍一个低嘌呤饮食方案供患者参考。(1)免食动物内脏，如心、肝、肾、脑、胰。每周两餐肉类，每餐80g，可选下列任何一种食物：肉、鱼、家禽。(2)每日服0 5~1kg牛奶以补充蛋白质。(3)中等量减少下列蔬菜类：蚕豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。(4)可食用各种果类制品。(5)可食用各种谷类制品。(6)饮食要注意三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂、低糖、低盐)。、禁忌的高嘌呤食物(1)豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇。(2)肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。(3)水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参2、积极减肥，减轻体重。3、注意劳逸结合，避免过度劳累。4、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。5、急性期应卧床休息，将患肢抬高。6、定期复查血尿酸，定时足量服药。。(4)其它：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。尿酸高的人应少吃或尽量不吃嘌呤含量高的食物：如啤酒、海鲜大豆及制品等，多喝水，碱化尿液，以免形成尿酸盐结石。答案补充血糖高，如果通过饮食控制、增加运动，能控制在3.9~6.1mmol/l的范围，可以不用服药，但须经常检测空腹血糖。可以根据活动量计算热卡消耗，然后定量饮食食谱；胆固醇含量偏高，在饮食中可以少吃猪肉、鸡肉，牛羊肉中胆固醇含量较低，吃鸡蛋可以不吃蛋黄。蔬菜类以绿叶蔬菜为佳，土豆、地瓜、藕等富含淀粉的少吃，食用香蕉、苹果时相应的减少当餐饭量。花菜不能吃，还有笋、菠菜等。不过大多数蔬菜都是可以吃的。你的这种情况要适当减肥。减少体内的脂肪，效果应该事半功倍。尿酸高就要减少嘌呤的摄入量。就是要遵循痛风饮食，就是二楼那位大侠所说的。血脂高要少吃甜食和油腻食物，不吃油炸的。血糖高也要少吃甜食，热量摄入也要减少，多运动。高血压也要加强运动。多吃点蔬菜水果。动物内脏、肉汤等绝对不要碰(嘌呤极高)。 & & &&
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(健康时报记者 郑帆影) 炎炎夏日，鲜香的海鲜成了必吃的美食，“海鲜冰啤”的标配，让痛风跟着来了。
原标题：&海鲜伤&惹不起的竟是它聚餐前后这样做痛快吃炎炎夏日，鲜香的海鲜成了必吃的美食，&海鲜冰啤&的标配，让痛风跟着来了。我国高尿酸血症患者人数已达1.2亿，其中痛风患者超过7500万人，且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。这让吃货们很纠结，如何享受美食又不会受到痛风骚扰?吃海鲜前，据火箭军总医院内分泌科主任李全民介绍，先看看自己是不是下面的痛风高危人群。体形偏胖：因肥胖会导致代谢容易出现紊乱，特别是嘌呤代谢紊乱，直接导致尿酸偏高；无肉不欢：喜食牛羊肉，几乎顿顿离不了，爱吃羊腰子及肝脏类，这些在食物谱中是含嘌呤最多，会造成血中尿酸浓度明显增高；三高缠身：高血糖、高血压、高血脂等代谢综合征，会造成体内糖代谢、脂肪代谢、嘌呤代谢等紊乱，只要其中一个方面出现了问题，就会导致其他两方面出现问题，对策：以上的高危人群，在体检时别忘了做一个尿酸浓度的检测。不少人在痛风症状出现前，血中尿酸浓度早就明显增高。一般来说，尿酸的正常值男性是：420umol/L，女性：350umol/L，对于平时没有发生过痛风的人来说，尿酸值在500umol/L以下都不要紧张。开吃：聚餐前后喝好两杯水从临床上看，尿液ph值高，碱化的尿液有利于尿酸的离子化、溶解和排泄，肾功能正常的人，聚餐大吃时最好准备一瓶苏打水，或服小苏打片，以碱化尿液。为了防止夜间尿浓缩，特别是在吃了海鲜、肉类或饮酒后，最好能在睡前或半夜适当饮水，选择矿泉水及白开水较好。如果尿酸浓度较高，每天至少要喝毫升的白开水，就能有效地把尿酸排出，避免痛风。发作：记住突发痛风救急法典型的首次发作常在夜间突然发病因足痛而惊醒，以拇指、大脚趾多见，疼痛高峰在24-48小时，如刀割或咬噬状，同时关节红肿热剧痛和活动受限。因此在发病时首先应控制炎症，缓解症状。秋水仙碱是传统治疗药物，一般在使用12～24小时后可明显缓解关节痛症状。秋水仙碱多采用口服，可能会引起腹泻等副作用。因此，一定要在医生的指导下服用。记住啦&&日常要从厨房里去病根儿对于痛风病人，在急性发作的时候，膳食限制比较多，应严格选用含嘌呤很低的食物。但在缓解期，病情得到控制后，就要求正常的平衡膳食，以维持理想体重和必要的营养。无肉不欢的吃货咋办?只要采用合理的烹调方法，就可以减少食品中含有的漂呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，亦应尽量避免应用。而动物肝脏、肾脏及海鲜、贝类一定要少吃。蛋白质：吃一个鸡蛋别喝酸奶蛋白质对是高危人群要尽量限制，因为摄食过多蛋白质，可使内生性尿酸增加，但蛋白质摄入量少了，自然会影响身体的健康，特别是对三十岁以上的男人，怎样缓解这个矛盾呢?只要把动物蛋白选成牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类即可，它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白，能够提供组织代谢不断更新的需要，又含嘌呤甚少，对痛风病人几乎不产生不良影响。需要注意的是，酸奶中含乳酸较多，对痛风病人会产生不利影响，所以不宜饮用。每天蛋白质的摄入控制在80克以内，即鸡蛋每天限用一个;瘦肉类、白色肉类(鱼、鸡)每天可选用100克。碱性食物：要多吃柑橘类含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物，在体内氧化生成碱性氧化物，如大部分蔬菜，水果，如柑桔等，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，不妨在餐桌上多加些，但是，蘑菇嘌呤含量较高，高尿酸血症的患者最好少吃，尤其是香菇。
[责任编辑：藏亚楠]
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尿酸高每天吃鸡蛋可以吗？不吃海之类的
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您好我想咨询一下，我尿酸高，平时不喝酒不吃海鲜，但是我每天健身的吃三四个鸡蛋可以吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&痛风是指由于嘌呤代谢增加，其代谢产物尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节软组织造成痛性关节炎症性的病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗在使用黄嘌呤氧化酶抑制剂的基础上还要进行低嘌呤饮食。鸡蛋嘌呤含量中等，要少吃。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是高尿酸血症，尿酸代谢异常，需要进一步控制治疗，把尿酸控制到正常的范围，以免以后出现痛风。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝水，每天三四个鸡蛋是太多了，1-2个是可以的，鸡蛋对尿酸没有影响的。建议不要吃肉汤鱼汤，动物内脏，海鲜，戒烟酒。必要时使用碳酸氢钠片，或者苯溴马隆片等治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的症状描述，尿酸高，这个饮食多控制了，正常人吃一个鸡蛋就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，平时多锻炼身体的，海鲜喝酒，啤酒这些都不要吃了，多吃蔬菜水果的，慢慢就恢复正常的。祝你健康。&&&&&&以上是对“尿酸高每天吃鸡蛋可以吗？不吃海之类的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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尿酸高能吃鸡蛋吗,需要注意什么
患者提问：尿酸高能吃鸡蛋吗,需要注意什么
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　　匿名患者提问尿酸高能吃鸡蛋吗,需要注意什么问题
　　请问尿酸高能吃鸡蛋吗，需要注意什么。我有尿酸高一年多了，经过药物治疗后，病情基本稳定了。我平时很喜欢吃鸡蛋，所以我很想知道我这病现在能不能吃鸡蛋呀，对我的病情会有影响吗
　　专家答复尿酸高能吃鸡蛋吗,需要注意什么问题
　　您好，首先感谢您对我站的支持!
　　根据您的病情来看，在饮食方面应该特别注意，比如蛋白量高类食物：豆制品、鸡蛋，海鲜类食物：鱼、虾，这些都尽量少吃，甚至不吃;而鸡蛋正是含有高蛋白的食物，长期吃鸡蛋不利于您病情的好转，它会增加肾脏负担，从而加重病情。为了身体着想，您也应该要忌口才是。>>>尿酸高吃什么食物好
　　另外，您的病情只是暂时稳定了，难免会有复发的可能，所以，您应该及时到像我们石家庄诊疗中心这样正规的尿毒症医院治疗。我院是一家国内重点尿毒症专科医院，多年来坚持以病人为中心，技术为根本有全国数十名权威专家亲自就诊治疗,根据患者病情的不同而制定一套更适合患者的治疗方案，让患者朋友轻松治疗尿毒症，不再让疾病困扰您的生活，帮助您早日脱离病痛的折磨，是最值得百姓信赖的好医院!
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