睡一觉睡到半夜醒了睡不着就睡不着了,一腄就做梦,醒后胃不舒服,还喜欢放屁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-28 18:34 标签： 晚上醒了就睡不着了
为什么总在半夜醒来，然后睡不着了。有什么方法可以解决？_百度知道
为什么总在半夜醒来，然后睡不着了。有什么方法可以解决？
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得看你在半夜几点醒来。第一个时辰，子时，夜里十一点到次日凌晨一点，胆经当令。
第二个时辰，丑时，凌晨一点到三点，肝经当令。
第三个时辰：寅时，凌晨三点到五点，肺经当令。
第四个时辰：卯时，早晨五点到七点，大肠经当令。
第五个时辰：辰时，早晨七点到九点，胃经当令。在哪个时间段醒就是哪个脏器的问题。你针对以上的时刻适当调补一下。
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第一个时辰，凌晨三点到五点，胆经当令。
第二个时辰，丑时。
第五个时辰，早晨五点到七点，大肠经当令得看你在半夜几点醒来，肺经当令。
第四个时辰：卯时：辰时，早晨七点到九点，胃经当令。在哪个时间段醒就是哪个脏器的问题。你针对以上的时刻适当调补一下，子时，夜里十一点到次日凌晨一点，肝经当令。
第三个时辰：寅时，凌晨一点到三点
本回答被提问者和网友采纳
都会对睡眠质量造成影响的。另外1,晚上千万别吃饱 ，晚饭时间在7点之前最佳，最好吃七分饱2，如果你这样还是睡不好，建议你到医院看看，睡前一小时之内别喝水。4，睡前一定要刷牙，而且是温水 刷三分钟以上5，平躺或右侧侧身睡6，睡前不要看手机以上任一一条做不好，入睡时间在9-10点之间最佳3，需不需要借助一些药物来治疗
是不是白天太安逸了，没有什么过分耗费精力的事情。平时多运动和用脑，这样有助于晚上的睡眠，实在不行还有一招，晚上喝点酒，保准一觉到天亮
很累的时候
看书就睡着了。
每天都要保持一个好心情，回到家把不快乐的事统统抛掉，美美的睡一个好觉。
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睡一觉醒了就睡不着了,一腄就做梦,醒后胃不舒服,还喜欢放屁
睡一觉醒了就睡不着了,一腄就做梦,醒后胃不舒服,还喜欢放屁
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答；你饿了就要吃夜宵，至于常人所做的事情，人一般都会这样，做梦好啊
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我近半年腄觉困难、失眠多梦、经常醒
发病时间：不清楚
病情描述：我近半年腄觉困难、失眠多梦、经常醒
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你好，建议您睡前听听轻音乐；钢琴曲。还可以看看自己喜欢的书，很容易入睡的。之所以睡不着，是因为心太燥了；心静下来了，人自然就放松了。情况严重的话，建议您尽快到医院进行诊断，越早治疗对病情越有帮助。
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