1. 缺席百分之八十的成功来自于出席——伍迪·艾伦更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。缺席只会让你一事无成。2. 拖拖拉拉拖拉的症状就不多提了。我最喜欢的 3 种摆脱拖拉的方法是：1）吞食青蛙也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。2）吃掉大象？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。3）说服自己我发现这种向导型调整很有效。就在我花了20 分钟反复默念在这几天里我都会十分高效之后，我就不再会陷入拖拉，或不停刷新那 5 个我喜爱的网站了。3. 总做无关紧要的事拖延症的症状之一：忙于无关紧要的事。为了提高效率你也许需要某种时间管理方法，它可以极为简单，比如在一天的开始使用 80/20 法则。80/20 法则，也就是帕累托法则，认为 80% 的收获源自 20% 的努力。所以为求高效，你应该将精力的大部分集中在少数重要的事情上。当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的 3 件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。也许你也会偏爱其他诸如 GTD 等方法。但是无论你如何组织工作，最关键的还是寻找那些最重要的工作。4. 无法停止思考因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的。做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素。但是强制性的反复思考就会极度浪费时间。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情，而且你也等不到一个最完美的做事时间，因为这样的时间永远也不会出现。5. 过于消极当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的，最后你的“有所作为”也不存在。因此你几乎一事无成。你向任何愿意倾听的人诉苦 (很多人并不想听)，抱怨你的工作、生活和领导有多么差。你的生活取决于你如何看待这个世界，这已经成为一个能够自我实现的预测。对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续 7 天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。6. 与世隔绝人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。与任何事一样，这事说起来容易做起来难。正如前面所说，对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的，而你做事的方式也会存在不足。那么不妨就尝试一下新事物吧。另外我想要补充说明的就是：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。7. 信息过剩信息过剩并不是说你过多的阅读，我所指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考，因为刺激源太多了。以下就是这种习惯可能会存在的弊端：1）你所接受的一些信息也许会是消极的。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。2）这会使你急于追赶当今发生的事情，然而每时每刻都有十几件事同时发生，想要追赶上它们几乎是不可能的事情。你的生活会因此充满压力。3）如果你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。就我个人而言，如果我得到过多的信息，就会造成某种形式上的瘫痪，一事无成。或者你会被这种习惯所困，终日急于忙碌在一些非重要的事情上。为了可以集中精力，清晰思考并付诸行动，你就需要在吸取信息时更有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。关掉电话，断开网络，关上大门。你就会不可思议的发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会刷微信而拖延时，居然可以完成这么多的事情。最后，将这 7 个习惯总结一下，远离低效：1、缺席2、拖拉3、总做无关紧要的事4、无法停止思考5、过于消极6、与世隔绝7、信息过剩图文来源：网络广青心协(gqxlxh)　
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暑假即将过去，你的假期余额已不足两天~小编在这好心提醒：就算心里再也舍不得因为经常出差，越发感受到“教养”二字的重要性。　　　　一大早去赶火车，进站口乌泱泱的人群缓慢挪动，突然后面打球的男生真的比较吸引人不是老爹自吹自夸我可是有理有据经得起推敲（一本正经地胡说八道）好歹我也是念完幼儿园的如果当时是你穿了一件朋友送你且价格不菲的衬衫，服务员给你推荐酒时洒了你一身，你最有可能会是什么样的反应？A一翻日历猝不及防地发现而回头看过去一年，我们到底干了些什么呢？问了身边的几个好友他们都总爱说着同一句话：是的谢谢你们为我们所做的一切，可爱的师兄师姐，辛苦你们了。
“毕业季，再见大学，青春不道别。” 　　童真一直都存在我们内心的某个角落，这么多年过去了，你认识了很多人，看了很多美丽的风景，遇到了很多新奇的单身狗分4类：是你选择了单身，还是单身选择了你？心理心语：“是你选择了单身，还是单身选择了你？”不要再相信人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生或许，我们都曾经是个不讨人喜欢的年轻人，所谓的智慧不过是生存的痕迹，和吃一堑长一智的沉淀。老师“这个星期就要考试了？大家准备得怎样啊？”学渣：”考试？哦...是吗？“（不对还是问问）“考什么啊？”今天和你们分享的是
A Beautiful Mind 一位患有精神分裂症但却在博弈论和微分几何学领域潜心研究，造诣非凡。拖延症对你影响最大的一件事是什么？拖延症这个概念，已经不是第一天进入人们的视线了。明明知道要做的重要的事，这些天，身边的朋友们都刮起一阵欢乐颂风，好像一夜之间，大家都热衷在这部国产剧里寻找自己。那你4月26号 下午2点 活动中心三楼联欢厅 “剧梦广青，从心启程”心理情景剧决赛啦！岛国这只喵星人大概拥有着全球最糟糕的睡姿，主人也揣摩不透它睡觉的时候到底在梦什么......如何处理好与同学的关系导读：在大学生活中，学会跟舍友打交道是进入大学的第一堂课，与舍友的交往也算是一种人际失眠记3.21世界睡眠日，愿你睡得香！
爱失眠的朋友请注意，失眠睡不着，不要再数绵羊了，用数绵羊
抗压是什么?就是头即使顶着一块重石头也要咬着牙撑下去。
有人说，压力大是心理不够成熟的表现； Fed.29人生中有许多值得珍惜的事物，爱、时间、梦想幸福不是得到你想要的一切，而是珍惜你所拥有2016年图片来源：微博1李宗盛曾拍过一个名为《致匠心》的广告，他边制作着木吉他边说，他创作了近300首歌，之所以要有作品，是为了沟通现在有许多男人经常这样感慨：唉，现在的女生都好现实的，“宁愿坐在宝马车里哭、也不愿坐在自行车后面笑”，都只认人的成熟不是年龄，而是心态；心的成熟不是遇到的事情多，而是对待事情的态度。人活在群体中，看看别人的错，再想想『Tips:点击上方广青心协，参与纸条互动』上期话题恋爱里，聊得来到底有多重要（以下精选部分回答）写在之前：近日热播槽剧《芈月传》，想必这宫里人定会好好操办这次圣诞节。不过这后宫常年冷清，宫里人怎么过圣诞节？还是要热一封信/明信片，承载着希望，寄托着关心与温暖，愿你的朋友同学或者你的恋人收到你的祝福后会感到欣喜。四六级考前资料【考前小提示】①做1套试卷：完全按照考试时间和步骤进行；②看1遍错题：就1遍，重点是常错的单传说，圣诞老人会在平安夜那晚把礼物放到袜子里，给你传递新一年的温暖气息。叮咚，圣诞老人来啦！我们心理健康纸条今日互动对于明天的晨跑，你想说什么？小贴士：如何评论在公众号里直接给回复，就能参与到我们的纸条互动啦上期广青心理健康协会编辑：陈璇 郑婉容订阅号ID:gqxlxh广 青 心 理 健 康 协 会活 动 中 心 406咨 询 电 话 开 通 啦 bring
bring导读：电影，给我们提供一种娱乐消遣的方式，很多时候，往往是一笑而过，不留痕迹。一部好的电影，带给我们的情绪纸条互动今日话题
有没有哪个瞬间让你捧怀大笑？ 上期话题你最喜欢的一个爱情故事是什么？陈**caca我的金牛座：TAURUS (Apr. 21 - May 21) Bulls love clutter. Bein（著名作家——三毛）我这辈子特佩服那种活得有目的性、有方向感、冲劲十足的人。他们明确地知道自己喜欢什么、坚持纸条互动今日话题你会通过什么方式去爱护自己？上期话题给那个无缘与你走到最后的人留下一句话。上期精彩评论：更换位思考？
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作者：【美】查尔斯.G.肖
大多数人一看到“心理学”这三个字图文来源：微博前几年有读者问香港作家蔡澜：“女孩子最珍贵的品质是什么？”蔡澜回答得很简单：“贤淑、调皮。”蔡先生对于女人的很多人对于星座爱情配对非常看中，有些配对指数虽然不高，但还是走在了一起。想知道你未来的Ta，两人的星座指数有明星闪耀的背后，到底隐藏了什么？令人思考今天要介绍的主人公：朱丹
12月4日，朱丹来到北京大学，距离市区不远，有一户种花卖花的人家，满院子的花草，即使你不买，主人也会热情打招呼，像深交了多纸条互动今日话题 下个话题想问什么？告诉我。小贴士：如何评论在公众号里直接回复，就能参与我们的互动上期话题大心理测试心理测试广青心理健康协会图文：杨露姚维鑫订阅号ID:gqxlxh纸条今日互动男生有哪些特质或细节能让女生心动？小贴士：如何评论在公众号里直接给回复，就能参与到我们的纸条互动gqxlxh广东青年职业学院心理健康协会，是院学生处管辖下的社团之一。主要办事处在学生活动中心406心理咨询中心咨，欢迎各位青们前来咨询。更多详情请关注新浪微博@广东青年职业学院心理健康协会热门文章最新文章gqxlxh广东青年职业学院心理健康协会，是院学生处管辖下的社团之一。主要办事处在学生活动中心406心理咨询中心咨，欢迎各位青们前来咨询。更多详情请关注新浪微博@广东青年职业学院心理健康协会35岁月薪俩千多，一事无成木有老婆，给建湖男人丢脸了！
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35岁的老男人，拿着俩千多一个月，在单位根本没有发言权。感觉男人没有钱就是失败，社会太现实，生活成本这么高。这点钱只能糊口，养家都不够用。没有朋友、没有快乐，天天上班下班睡觉吃饭，生活没有一点激情。住的小区环境很差，贵的租不起。天天有的只是生活的压力，压得我想哭，不是不敢面对生活，只是感觉10年后还是现在这个样子。
天天晚上发呆到12点，睡不着觉，上学时的梦想早就灰飞烟灭，没有老婆，不是不想找，自己长得还可以，就是找不到，没有房子，别人凭什么给你混。也想快乐不去想以后，可快乐不起来，因为生活就是柴米油盐，没钱就没有未来。
35岁了还是一事无成，连个老婆都没有，事业也不行，是不是很丢脸，丢建湖男人的脸。
换个思维。一样的，，你很自在。
有钱人比你烦扰多。相信我说的。
我工资还没有你高。没事钓鱼打球。该咋咋的
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其实每个人的活法不一样，何必这样苦了自己的心呢。
2楼木鱼的生活态度就很好，不过我不是这种人哈，我是那种没事作就难受型的，俗称找抽型{:275:}
把我随身带着，随时随地泡我！泡我！泡我啊！！！
·静若繁花·
·静若繁花·
老木鱼 发表于
换个思维。一样的，，你很自在。
有钱人比你烦扰多。相信我说的。
是我认识的那个木鱼吗？
把我随身带着，随时随地泡我！泡我！泡我啊！！！
·静若繁花·
·静若繁花·
没事的 每个人的生活都不同，你觉得自己很失败的同时 我敢打赌肯定有人正羡慕向往着你那种无拘无束 一人吃饱全家不饿的生活。如果你觉得没有 那么我也向往！
婚后的油米材盐
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每人都有自己的生活方式，你在羡慕或嫉妒别人的生活时，或许那人还对你的生活向往不已呢，现状既如此，应该摆正心态，活的开心点，可以穷快活哈{:275:}
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尽快成家吧，一辈子不能就一个人过啊，工资不是主要原因。
·静若繁花· 发表于
是我认识的那个木鱼吗？
那个木鱼没有我帅。
学会坚强……顶一下
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