1岁半宝宝吃什么食物补钙_育儿问答_宝宝树
1岁半宝宝吃什么食物补钙
&晚上睡不安稳
当时年龄：
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亲，我给你介绍几个餐：
是不是还在选择什么牌子的钙片适合宝宝？其实，食疗比保健的食品更有效！来看看0-餐的介绍吧！
　　补钙理由：
　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生。除此原因外，、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
　　补钙策略：
　　1、婴儿是特殊人群，无论是还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
　　2、到了4-6月时，婴儿开始，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
　　6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
　　原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
　　补钙奥秘：
　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
　　补钙奥秘：
　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
&纯牛奶,鱼类肉类,蔬菜水果,,豆制品,海带,坚果之类的.
条的时候放点芝麻酱，给她吃点大虾，我家宝宝5个月的时候就开始吃大虾和芝麻酱现在钙都超点。还有海带，或者给他吃点海苔，这个孩子容易吃。
，奶不能少
吃葡萄糖酸钙，还有。
亲，，平时可以经常给宝宝喝点小儿七星茶的，平时可以弄骨头汤和牛奶给宝宝吃，这些都是补钙的。
ChildLife美国进口钙镁锌补充液16oz桔子味
-提供两种基本的矿物质并加有维生素D和锌，这是儿童健康成长和发育所必需的基本营养物质。
-极易吸收，超好的口味
当孩子生长发育时，钙是他们体内发现的最多的矿物质，钙的99%存在于骨骼和牙齿中。要想达到最佳的吸收效果，钙应该和镁，维D，锌相结合。这些营养物质能帮助和建立的良好基础。
ChildLife精华是由最优质的自然成份做成的，不含任何人工添加剂、 没有人为调味料、没有人造甜味剂、没有染色剂。优质的口感使营养补充很容易被孩子吸收。 /
,贝类,海产这些都好的.
亲可以给宝宝多吃高钙的食物& 多喝牛奶&吃海带 鱼 小虾皮都是含钙还丰富的食物
还要多或是补充维D 可以促进宝宝对钙的吸收
喝点，鱼，紫菜，都是补钙的哦
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&&&一岁的宝宝吃什么牌子的钙比较好？
一岁的宝宝吃什么牌子的钙比较好？
我家女儿13个月了，最近感觉宝宝的头发有点稀少，想给吃点鱼肝油和钙，我想知道吃什么牌子的好，去药店买还是去医院开呢？
您好，鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，主要作用是促进宝宝体内钙的吸收，如果宝宝平时饮食均衡，肠胃吸收效果也好，通过补充鱼肝油可以有效补钙，但如果宝宝肠胃吸收不好，食量小，又有挑食的习惯，每天吸收的钙不足，建议还是选择安全可靠的钙剂来补充，如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，其中维生素D3能有效促进钙吸收，服用也很方便。
当然，天气好的时候，别忘了带宝宝出去晒晒太阳，对宝宝补钙也有很大的帮助。
钙的话，迪巧，小袋熊都可以。鱼肝油伊可新，小袋熊都行，我们这医院开的小袋熊。最近，老公从美国给宝宝带回的美版美赞臣鱼肝油，还没吃，吃了来跟大家分享一下。
提问者对回答的评价(星)：
可以给孩子吃吃伊可新鱼肝油，帮助钙质吸收，钙品就吃葡萄糖酸钙锌口服溶液吧
孩子几个月的时候我给他吃的钙片和鱼肝油，大点了，学走路了，户外活动多了，就不吃了，在外面晒晒太阳，吃点虾米，喝点骨头汤
钙就吃迪巧的，这个钙是很好的，鱼肝油就吃伊可新的，我家宝宝一直吃的都是这个，平时带宝宝多晒太阳。
我家宝宝吃的迪巧D3颗粒效果不错
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>>1岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
1岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
小男生 当时年龄：
我的宝宝刚好一岁，睡觉出汗多，牙齿长得晚，还有轻度枕秃，我要怎么给宝宝补钙呢？1岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
你好，你宝宝的这些缺钙症状是属于中度的，如果不及时补充钙质，很容易会重度缺钙，到时就会出现鸡胸、X或O形腿、智力发育缓慢等症状，对宝宝的成长发育影响是很大的。那么1岁宝宝补钙吃什么钙片最好呢，很多人都知道碳酸钙含钙量高，但就是不好吸收，所以给孩子补钙都选择了液体钙，其实这样选择补钙产品也不好，液体钙含钙量是很低的，钙质能不能被人体吸收，关键还是要看体内维生素D的多少，如果选择钙加维生素D的钙片，那么吸收也是非常好的，如钙之缘片。我小孩补钙从来就不买液体钙，一直都是吃钙之缘片，每次检查都是合格的，非常满意。其实你也可以试试的，吃完一两瓶都能见到效果了，也不贵。
你好，你宝宝的这些缺钙症状是属于中度的，如果不及时补充钙质，很容易会重度缺钙，到时就会出现鸡胸、X或O形腿、智力发育缓慢等症状，对宝宝的成长发育影响是很大的。那么1岁宝宝补钙吃什么钙片最好呢，很多人都知道碳酸钙含钙量高，但就是不好吸收，所以给孩子补钙都选择了液体钙，其实这样选择补钙产品也不好，液体钙含钙量是很低的，钙质能不能被人体吸收，关键还是要看体内维生素D的多少，如果选择钙加维生素D的钙片，那么吸收也是非常好的，如钙之缘片。我小孩补钙从来就不买液体钙，一直都是吃钙之缘片，每次检查都是合格的，非常满意。其实你也可以试试的，吃完一两瓶都能见到效果了，也不贵。
最好食补：含钙丰富的食物有：虾皮、豆制品、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物、核桃；还有就是晒太阳，增加维生素D，以促进钙的吸收，如果缺的比较严重，可以补充三精葡萄糖酸钙和儿童迪巧
你好，一岁的宝宝补钙时不能吃钙片的，宝宝还小钙片根本吸收不了的，给宝宝补充迪巧或者是龙牡壮骨颗粒都会比较管用的，还有就是给宝宝补充鱼肝油多晒太阳都是补钙的饿，希望我的回答能帮到你
你好，一岁的宝宝补钙时不能吃钙片的，宝宝还小钙片根本吸收不了的，给宝宝补充迪巧或者是龙牡壮骨颗粒都会比较管用的，还有就是给宝宝补充多晒太阳都是补钙的饿，希望我的回答能帮到你
你好，一岁宝宝缺钙了，是可以给他食补的，平时注意多食用钙含量高的食物，牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱，可以多晒一点太阳，也可以喂一些葡萄糖酸钙也是可以的，这样过一阵就不会缺钙严重了。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在补钙可以吃龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙就可以的，补钙的效果也不错的，宝宝补钙的时候妈妈也可以给宝宝多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的，宝宝的饮食吃些含钙的食物的，对宝宝的补钙的效果更好的。
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在补钙可以吃龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙就可以的，补钙的效果也不错的，宝宝补钙的时候妈妈也可以给宝宝多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的，宝宝的饮食吃些含钙的食物的，对宝宝的补钙的效果更好的。
你好，很高兴为您解答问题。，睡觉出汗多，牙齿长得晚，枕秃这些都是缺钙的症状。可以给宝宝适当补充钙制剂。比如小儿迪巧钙，葡萄糖酸钙，都是很好的选择。另外要给宝宝加服维生素D，以促进钙的吸收。祝宝宝健康。
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