坐位体前屈时，腿部韧带拉伤膝盖的后面韧带刺痛，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-01 14:11 标签： 腿部韧带断裂
→ 因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，
因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，
健康咨询描述：
因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，以至我现在膝盖后面和大腿的筋疼，已有一个多星期了，应该怎么办？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况就是属于劳累，或者说是肌肉有些拉伤了&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用毛巾热敷的，也可以贴膏药缓解症状，都是可以的，休息一下也就很快就能够好了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况是正常的，因为你以前没有伸展韧带，现在开始拉这是一个慢性的过程。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你拉完韧带之后拍拍大腿，而且不要强行的去啦，要采取循序渐进的方法，坚持下来肯定会有收获的。
擅长: 呼吸内科,麻醉和常见的皮肤性疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑是经常锻炼导致的韧带拉伤。可以内服芬必得缓释片止疼和活血化瘀的中成药促进血液循环。&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝水，易消化饮食，保持室内空气流通，注意休息。&&&&&&以上是对“因为要考坐位体前屈，所以每天都练拉韧带，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于突然进行拉韧带，引起腿部肌肉过度运动而引起乳酸累积，导致肌肉酸痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&这时候一定要坚持锻炼，等到身体适应之后情况就会好转。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样都是正常的，还是由于平时不锻炼紧急拉练韧带导致的，习惯了就好了，现在疼痛是难免的。&&&&&&指导意见：&&&&&&感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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