关于骨折手术后吃什么好的专题
骨折手术后吃什么好热门问答
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& 右脚踝关节骨折手术后吃什么食物补钙...
"网友求助"右脚踝关节骨折手术后吃什么食物补钙...已回复
我是11月22号被小车撞了右脚踝关节骨折23号做了手术手术后我该如何注意保养和补钙？ 半年后我还要进行取钉手术是不是手术后我的脚会很脆弱不能和以前一样逛街啊还有就是很容易再断啊谢谢
共2位网友提供帮助
会员9227680 12:03:22
你好踝关节处骨折手术后注意抬高患肢患肢低下放置个枕头可以帮助血液循环不要用患肢下床负重活动可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾以免引起肌肉萎缩及关节粘连.骨折期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物其它正常饮食即可加强营养对骨折的愈合有一定的帮助但不起决定性作用.建议你服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物8仙接骨宝治疗可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长提前愈合恢复的快些.5天症状明显减轻30天拍片就可以明显看到骨痂形成这时就可以负重活动在保养10天就可以治愈以X光片为依据.
会员9228221 12:03:26
"骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食患者和家属大多感到困惑常常不得不向医生请教.其实骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外其余时间里大多没有全身症状所以和一般降人的日常饮食相仿选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等.在全身症状明显的时候应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜供给的食物必须少含渣滓便于咀嚼和消化烹调时须切碎煮软不宜油煎、油炸.以上是骨折病人的一般饮食原则.为了更快更好地促进骨折愈合骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚3个阶段根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成.△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主.中医认为""瘀不去则骨不能生""、""瘀去新骨生"".可见消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等忌食酸辣、燥热、油腻尤不可过早施以肥腻滋补之品如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散必致拖延病程使骨痂生长迟缓影响日后关节功能的恢复.在此阶段食疗可用3710克当归10克肉鸽1只共炖熟烂汤肉并进每日1次连续7-10天.△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱上加以骨头汤、田7煲鸡、动物肝脏之类以补给更多的维生素a、d钙及蛋白质.食疗可用当归10克骨碎补15克续断10克新鲜猪排或牛排骨250克炖煮1小时以上汤肉共进连用2周.△后期（5周以上）：受伤5周以后骨折部瘀肿基本吸收已经开始有骨痂生长此为骨折后期.治疗宜补通过补益肝肾、气血以促进更牢固的骨痂生成以及舒筋活络使骨折部的邻近关节能自由灵活运动恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克骨碎补15克续断10克苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣再入余2味煮粥进食.每日1次7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天可用3-4个疗程.饮食疗法方1赤小豆适量煎服加赤砂糖少许温服之本方适用于活血化瘀期.方2猪骨头1000克黄豆250克加水小火烧烂加盐姜调味分饮食之.方3猪脊骨一具洗净红枣120克莲子90克降香、生甘草各9克加水小火烧烂加姜盐调味分多次饮之.方4鲜湖蟹2只取肉（带黄）待粳米粥熟时入蟹肉再加以适量生姜、醋和酱油服食常服.方5乌雄鸡1只（约500克）去皮毛内脏洗净“37”5克切片纳入鸡肚中加少量黄酒隔水清炖熟后用酱油蘸服常服.方6生黄芪30~60克浓煎取汁加粳米100克煮粥早晚服食.方7当归20克黄芪100克嫩母鸡1只加水同煮汤食用.方8紫丹参50克洗净加水煮取汁其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮待烂熟加入少量桂皮、盐即成.方9生螃蟹500克捣烂热黄酒冲服250克余渣敷患处约半日“各各”有声即好.用于骨折接骨.禁忌食品（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合而对于长期卧床的骨折病人还有引起血钙增高的潜在危险而同时伴有血磷降低.此是由于长期卧床一方面抑制对钙的吸收利用一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果.所以对于骨折病人来说身体中并不缺乏钙质只要根据病情和按医生嘱咐加强功能锻炼和尽早活动就能促进骨对钙的吸收利用加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人盲目地补充钙质并无裨益还可能有害.（2）忌多吃肉骨头有些人认为骨折后多吃肉骨头可使骨折早期愈合.其实不然现代医学经过多次实践证明骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因是因为受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用而肉骨头的成份主要是磷和钙.若骨折后大量摄入就会促使骨质内无机质成分增高导致骨质内有机质的比例失调所以就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用.但新鲜的肉骨头汤味道鲜美有刺激食欲作用少吃无妨.（3）忌偏食骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况机体本身对这些有抵抗修复能力而机体修复组织长骨生肌骨痂形成化瘀消肿的原料就是靠各种营养素由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养.（4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制加上伤处肿痛精神忧虑因此食欲往往不振时有便秘.所以食物既要营养丰富又要容易消化及通便忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物宜多吃水果、蔬菜.（5）忌少喝水卧床骨折病人尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人行动10分不便因此就尽量少喝水以减少小便次数如此虽小便次数减少但更大的麻烦也产生了.如卧床病人活动少肠蠕动减弱再加上饮水减少就很容易引起大便秘结.长期卧床小便潴留也容易诱发尿路结石和泌尿系感染.所以卧床骨折病人想喝水就喝不必顾虑重重.（6）忌过食白糖大量摄取白糖后将引起葡萄糖的急剧代谢从而产生代谢的中间物质如丙酮酸、乳酸等使机体呈酸性中毒状态.这时碱性的钙、镁、钠等离子便会立即被调动参加中和作用以防止血液出现酸性.如此钙的大量消耗将不利于骨折病人的康复.同时过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质.维生素B1不足大大降低神经和肌肉的活动能力亦影响功能的恢复.所以骨折病人忌摄食过多的白糖.（7）忌长期服37片骨折初期局部发生内出血积血瘀滞出现肿胀、疼痛此时服用37片能收缩局部血管缩短凝血时间增加凝血酶非常恰当.但骨折整复一周以后出血已停被损组织开始修复而修复必须有大量的血液供应若继续服用37片局部的血管处于收缩状态血液运行就不畅对骨折愈合不利.（8）骨折禁饮果子露.骨折与一般皮肉损伤不同坚硬的骨质愈合时间比较长短则1个月长则半年以上.在医院对好位置作了固定以后常需在家继续休养、康复.做好家庭护理促进愈合尤其重要.“民以食为天”骨折病人也一样.让骨折病人吃好是家庭护理中很重要的一条.绝大部分骨折虽无内脏损伤但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少原先的生活规律被打乱可能胃口不好受伤后短时期内较为明显.老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生.在心理护理的基础上要在病人饮食花样、调配上多下功夫做到营养丰富色、香、味俱佳以刺激食欲.手臂活动不便的还要喂饭.适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜以促进纤维骨痂生长和伤口愈合.骨骼异常坚硬主要由有机物和无机物所构成.无机物占比例最多的是钙.人体内99％的钙集中在骨骼内.受伤发生骨折后人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质以加快愈合.不知从何时起骨头汤成了骨折伤员的最好补品.但是根据医疗经验及实验研究却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据.骨折后受伤部位局部血液循环障碍组织偏于酸性骨折端可发生脱钙.但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄而是溶解在周围.等到局部创伤性炎症恢复正常后便作为修复骨折的主要材料沉积下来.根据最近的研究成果骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素.这几种元素有的参与组成人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.经测定骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降.因此在骨折早期适当补充可能有利于愈合.动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多骨折病人可适当多吃.除此以外也可服用含有这些物质的药物.骨折早期因忧思少动气机郁滞无力推运常有大便秘结卧床病人更多见.宜多食含纤维素多的蔬菜吃些香蕉、蜂蜜等促进排便.骨折病人不需“忌口”对饮食没有什么特殊的限制.但有一点要特别提出的就是不要吸烟.声名狼藉的香烟与很多疾病有关包括心脏病和癌症并可损害皮肤伤口的愈合能力. "
问打羽毛球导致右脚内、外踝关节骨折
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
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这个是不会移位的，最好是考虑减少活动，抬高患肢就可以了
问右脚踝关节骨折
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
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问题分析：这种情况如果是踝关节骨折一个月一般不能下地走路的，主要看骨折的程度，有没有手术治疗，如果术后固定可靠，可以考虑拄拐下地的。意见建议：建议先复查片子看一下骨折线有没有模糊及骨痂生长如果是有生长的情况，局部肿胀疼痛消退可以先考虑拄拐下地。
问右脚踝关节骨折手术后护理和恢复
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
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骨折后禁止伤处移动，以免位置的改变。多吃钙片及排骨汤以促进骨头的生长。
问踝关节骨折如何治疗好？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,意见建议：气血阻滞.可用中医膏药外敷.通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进骨痂的形成.
问踝关节骨折
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专长：外科、
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指导意见：你好根据你的情况 一般的置换关节要在15年
同时期间要注意定期的检查 避免长时间劳累的站立及活动
问请问：右脚踝关节骨折手术后护理和恢复
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：27578
病情分析： 主要是卧床为主,可以适当的活动一下足趾,防止粘连.意见建议：可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以选择服用有助于促进骨折愈合.
骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃
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肝病也是目前严重威胁人们身体健康的疾病之一，在我身边就有一位邻居大姐不幸得了肝癌，手术后养在家里。由...
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骨折期间吃什么对恢复效果好，比以形补形。多吃骨头汤之类的。身体恢复是关键，营养也要跟上，需要补大量的钙。对人体补充非常需要，恢复期间特别注意，才能更快的恢复！
步骤/方法：
1《随息居饮食谱》说它能“补肾，益血填精”，“治肾虚有热”。紫菜性味甘咸寒，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、烟酸、氨基酸、碘、钙、磷、铁等，骨折极佳的调养品。
2鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，加强营养！
3俗话说“骨头的精髓在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。
注意事项：
另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
中老年人骨折吃什么好恢复快
有一些朋友总喜欢问中老年人骨折吃什么好？事实上，除了主治医生外其他人都可以随便回答，但是，问问题的你就要有选择性的听，可能好心人提供的偏方并不适合病人的情况，最好适得其反。
生活中难免有磕磕绊绊，这些都是在所难免，不要承担太多心理压力，顺其自然遇到问题争取解决就好。否则整天忧心忡忡的反而影响真个人的精神面貌和做事情的效率。中老年人有可能摔跤导致骨折，不要把它太当回事，只要及时治疗按照医生的嘱咐修养就可以。
当然网上也流传了很多针对中老年人骨折吃什么好的方子，说实在的这些方子都是对骨折质量有很大帮助的，但是，不一定对你现在的病情有帮助。一个不合适的方子有可能造成手术时流血量过大、伤口愈合缓慢等。
在做手术前最好不要进行滋补，手术前服用治疗骨折的方子对手术时的流血量和伤口愈合就会造成不利的影响。一般在手术一周后开始进行食疗，记住心急吃不上热豆腐。
骨折后吃什么好的快
一、骨裂的康复时间是多久？
骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。
较轻的疼痛经过正规的治疗后一般在一月内即可恢复，较重的疼痛则需要更长的时间，期间还会出现脚踝部浮肿，大部分运动员都有过脚踝骨裂的病史，有的恢复一个月，有的三个月。
一般来说脚踝骨裂恢复的过程中常会出现关节僵硬的症状，其原因是长期打石膏的原故和扭伤造成关节筋骨恢复能力下降。由于严重的扭伤走路的时候会感到脚后跟疼，脚背关节不能弯曲，活动度较差，这都是由于严重的扭伤造成韧带撕裂或拉伤及关节间密闭性变差。
二、骨折吃什么好的快？
骨骼主要由有机物和无机物所构成。无机物中占比例很多的是钙，人体内99%的钙集中在骨骼内。有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合;又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而对愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白又含钙质，决不可能成为骨折愈合的障碍，作为价廉物美的一般食物，并非不可。但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。
据很新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次;或液体石蜡20毫升～30毫升，每晚1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。
骨折病人不必“忌口”，对饮食没有什么特殊限制，但有一点要特别指出，就是不要吸烟。香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口愈合能力。近来，科学家们又发现，吸烟还可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。科学家认为，在香烟所含的数千种有害物质中，尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显著降低人体组织的氧含量，削弱了机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。
三、骨折之后吃什么好？
早期(1-2周)：由于受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。故在饮食上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
中期(2-4周)：在此期间，由于治疗主要以止痛，祛瘀生新、接骨续筋为主。所以在饮食上可由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
后期(5周以上)：骨折后期，骨折部瘀肿基本吸收，骨痂也开始生长。治疗主要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
四、骨折之后的饮食禁忌？
(1)忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
(2)忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。推荐阅读：骨折后的饮食禁忌切勿盲目补钙
(4)忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，
(5)忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
(6)忌过食白糖大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
(7)忌长期服三七片骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
(8)骨折禁饮果子露。
五、民间治疗骨折的饮食疗法
1.乌雄鸡1只(约500克)，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
2.生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
3.当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
4.紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成
5.赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。
6.猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
7.猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
8.赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。
9.猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
10.猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。推荐阅读：骨折病人的饮食调理方法
11.鲜湖蟹2只，取肉(带黄)，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
12.乌雄鸡1只(约500克)，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
13.生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
14.当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
15.紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。
16.生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
骨折病人吃什么好
骨折病人吃什么好？以下有6款补血的食品，能让骨折的地方康复得更快。
1、当归煲鸡有利于骨折康复。当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
2、煮赤小豆有利于骨折康复。赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本适用于活血化瘀期。
3、煲猪骨有利于骨折康复。猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
4、乌鸡煮黄豆有利于骨折康复。乌雄鸡1只，去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
5、小火煮猪脊有利于骨折康复。猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
6、吃用鲜蟹有利于骨折康复。鲜湖蟹2只，取肉，待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
需要注意的是，不要太多吃骨头。现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
使用食疗的方法促进骨折的康复，这是一个天然而且可行的办法，平时饮食习惯中加入这些食谱，我们的骨骼会更加坚固。
骨折吃什么好？怎么吃让你快速康复
俗话说伤筋动骨一百天，骨折病人吃什么好得快?骨折病人又不宜吃什么呢?骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤，小编可以告诉你，用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍，希望能给您带来帮助。
骨折病人吃什么好?
骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1.高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2.维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3.维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4.水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人的饮食禁忌事项
1.忌大量进补骨头汤
骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙，因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。长期卧床的骨折患者过量进补骨头汤还可能诱发血钙增高、血磷降低等症状。
2.忌盲目补钙
对于大部分骨折患者而言，只要根据病情和医生嘱咐，加强锻炼，有规律地运动，便能促进骨骼对钙的吸收，加速骨折的愈合。盲目补充钙质并无裨益，还可能有害。
3.忌单一进补
骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复受伤组织需要各种营养物质。因此，单一摄取某一种营养物质弊大于利。
4.忌食不易消化的食物
骨折患者多因固定伤处而活动受限，加上伤处肿痛，心情忧郁，因此往往食欲缺乏，时有便秘。因此，养病期间的饮食既要营养丰富，又要容易消化、利于通便，忌食等易胀气或不易消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。
5.忌少喝水
大多数骨折患者都行动不便，因此，不少人都是能少喝水就少喝，以减少小便次数。此类患者特别是卧床患者，由于活动较少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此，卧床骨折患者应想喝水就喝，不必顾虑重重。最新发布的日志散文网推荐文章