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卵巢功能不好，基础卵泡才三个，这样去做试管是成功率很低？
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& & 现在都快没有信心了，月经的第二天去医院检查基础卵泡的情况，医生说我卵泡有点少，才三个。走出医院大门就想哭，为什么上天这么不眷顾我，输卵管原本就不通了，现在卵巢功能又出了问题。好不容易下定决定抱着信心去做试管婴儿，可是卵泡这么少，后期用药的话都不知道会不会促成功，又给我深深的打击。五年了，真的等不起了！有没有基础卵泡少去做试管成功的姐妹吗？给我点希望吧，现在我都不敢把检查的结果告诉老公，从检查回来之后每夜睡觉都流泪，压力真的太大了
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我基础四个，后来促排挺多。取的时候大的六个，配成五个，四个优！移植两，现在移植十七天，等待一超中。姐妹，放心，只要有就行，我们一起的姐妹一共两个卵泡，取了一个，他老公精子还不好，单精，一次成功。所以，不在数，在质量。别放弃，保持好心情，卵泡才能长好！
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姐妹，我比你还少呢，B超只有一个，促排长到四个，两个大两个小，取到四个，配成三个，两个优一个良，不好的一个养囊没成功，现在就两个宝贝，等做完宫腔就去移值！我身体体质还很差呢，希望能成功，
亲，移植了吗？在那个医院做的？用的什么方案啊？&
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成功的多了去了，好多姐妹是取2个，配2个，移2个成功了！还有取1个配1个成功的，卵泡要的是质量不是数量， ...
所以你现在起就每天泡脚、吃蛋白质粉，喝牛奶、鸡蛋、每天打黑豆浆，一切蛋白质含量高的食物，锻炼、不要熬夜，早睡，把身体养好，最重要是调整好自己的心态，心情很重要也很关键！
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成功的多了去了，好多姐妹是取2个，配2个，移2个成功了！还有取1个配1个成功的，卵泡要的是质量不是数量，你现基础泡3个，后期促排还会有新的卵泡长出来，不用担心，就算没有，有1个成了就行，我们的终极目标不是只要一个宝吗！
所以你现在起就每天泡脚、吃蛋白质粉，喝牛奶、鸡蛋、每天打黑豆浆，一切蛋白质含量高的食物，锻炼、不要熬夜，早睡，把身体养好，最重要是调整好自己的心态，心情很重要也很关键！&
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放心吧！卵泡少质量好就行了，我们这有一个取十二个才配四个，一次成功了，还有一个大姐，三十九岁了，就配两个，放进去成功了
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后去促排的时候还会长的，不要着急，只要胚胎质量好质量比数量中药
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有总比没有好，别担心，医生会用药物促排 的，还会长一点
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姐妹耐心点了，后期耐心调理哦，不要担心卵泡少就会影响成功率！
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别给自己太大的压力了，后期用药促的时候还会再长的
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有比没有好吧！质量好才算，再多质量不好也不行！加油！
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多吃高蛋白
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我以前碰到一个移植四次，也是卵泡少年龄39，最后一次移的一个冻胚，解冻之前的六细胞长到七细胞，移一个成功了
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肯定有的，自然周期一个月才取一个卵泡，累积起来移植一样成功。姐妹要有信心啊，促排还会起来一起卵泡的。情况不理想是相对基础卵泡多的人来说的，并不表示你不能成功。坚强起来。
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只有有卵子就有希望！
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姐妹放心吧，少的话只要都是优质的就行，加油
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我第一次做B超看卵泡的时候，医生说就看到一个卵泡，现在我的宝宝都已经八个多月了，所以说只有卵泡就有希望，不要还没开始就已经气馁
亲，你在哪个医院做的？用的什么方案啊？&
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楼主我和你一样，输卵管不通，查了三个月基础卵泡都很少。本来这个月大夫说让我自己选择进不进周期了，我不敢做，但是上周五听我的中医大夫说了这么一句话，不尝试永远没希望。所以反正也这样了，只能做下去，不用考虑太多了，有时候好好听医生的什么都不懂反而更轻松一些。
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大马带小马 发表于
我第一次做B超看卵泡的时候，医生说就看到一个卵泡，现在我的宝宝都已经八个多月了，所以说只有卵泡就有希 ...
在哪个医院的
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在哪个医院的
我在南昌的一附院做的
你也在一附院做的？我现在也是在一附院做。&
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宝贝.你好! 发表于
放心吧！卵泡少质量好就行了，我们这有一个取十二个才配四个，一次成功了，还有一个大姐，三十九岁了，就配 ...
哪里做的？
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<font color="#0022523 发表于
哪里做的？
我们都在中信湘雅
我在南昌的一附院做的
姐妹，南昌医院成功率高不高啊？我是赣州的，现在好纠结去哪里做。
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哪里做的？
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我是巧克力囊肿，B超出来卵泡只有2-3个，医生说其他人都有几十个，把我打击得当时在医生面前就哭鼻子了，准备做试管中
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可以自然周期
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大马带小马 发表于
我在南昌的一附院做的
你也在一附院做的？我现在也是在一附院做。
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你也在一附院做的？我现在也是在一附院做。
听医生的安排，一附院成功率还是很高的，就我一批还有上一批移植的成功有七八成
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姐妹，南昌医院成功率高不高啊？我是赣州的，现在好纠结去哪里做。
我个人感觉成功率还是挺高的，我做的时候遇到两个赣州的都在一附院做
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我第一次做B超看卵泡的时候，医生说就看到一个卵泡，现在我的宝宝都已经八个多月了，所以说只有卵泡就有希 ...
我促排第五天也只看到一个卵泡> 卵巢功能不好怎么办，如何调理？
卵巢功能不好怎么办，如何调理？
健康导语：卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢保养的好，女性可使棉布包肌肤光滑细嫩、白里透明、有弹性，如果保养的不好，就会使肌肤干燥、粗糙、出色斑。在日常生活中保养皮肤我们可以通过运动锻炼、饮食调理等习惯来保养卵巢。
& & & 卵巢是人体重要的器官之一，与女性生殖、生长、容貌、乳房发育、经期等都有着重要的关系。如果卵巢功能不好，女性的皮肤就容易出现皱纹、色斑、粗糙、干燥，而且还会使经期不顺，出现月经不调、月经量少、痛经等症状。所以，女性朋友们在日常生活中一定要注意对卵巢的保养。下面，营养师就根据多年来保养卵巢的经验，为大家总结几种调理卵巢的方法，希望能帮助到大家。
& & &&一、调节情绪
& & &&现代女性由于生活和工作承担的压力越来越大，而这些压力会使女性产生很多烦恼，烦恼一多就容易产生抑郁、烦躁、困惑、苦闷等不良情绪。而这些情绪不仅会影响我们的生活态度，而且还会使我们的神经中枢作出错误的判断，从而使身体内某种激素分泌过多，导致内分泌失调，影响卵巢正常的生理功能。所以，女性朋友们生活中一定要学会释放压力，和调节自己的情绪，像聊天、娱乐、运动等都是缓解压力的好方法。
& & &&二、运动锻炼
& & &&运动锻炼对于女性保养卵巢也是一种较为不错的方法。运动锻炼可以促进人体骨骼的发育，加速人体的血液循环和新陈代谢，对提高机体器官功能和增强组织细胞活性都有较好的作用。所以，女性朋友们在日常生活中一定要注意多进行运动锻炼，提高自己的体质，防止卵巢功能衰退。像散步、慢跑、瑜伽、爬山、游泳、健身操等是适宜女性的运动，但需要注意的是，运动时应循序渐进，避免身体疲劳。
& & &&三、良好的作息习惯
& & &&想要保养卵巢就应保持良好的作息习惯，很多女性朋友在生活中因为各种各样的原因，如玩游戏、工作、学习等，时常让自己很晚睡眠或熬通宵，甚至有些女性因为要工作，第二天还得早起，导致自己睡眠足。这些坏习惯不管对于我们保养卵巢还是身体健康而言都是极其不利的，睡眠时间是人体恢复的时间，这个时间的充足与否，深深的影响着我们第二天工作状态。所以，我们应保持一个良好的作息习惯，每天10前上传入睡，至少保持8个小时的休息时间，这样才能让我们身体得到很好的恢复。
& & &&四、饮食调理
& & &&女人保养卵巢也应注意饮食调理，养成一个好的饮食习惯。在生活中女性应该少吃冰冷、辛辣的刺激性食物，如冰淇淋、冷饮、辣椒、辣椒酱等，这些食物对我们的卵巢有较大的刺激作用，会影响卵巢的正常生理功能。多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，有助于保养我们的卵巢，这是因为这些营养物质是卵巢分泌各类激素原料，补充此类物质就间接的维护了人体内分泌平衡。像大豆、黄豆、豆腐、豆干等食物中含有一定的，能在一定程度上补充人体的雌激素，维持人体的荷尔蒙水平。
& & &&营养师寄语
& & &&以上方法虽然对于保养卵巢有一定的作用，但并不能起到直接的作用，营养师建议女性保养卵巢在使用以上方法的同时，还应搭配一些，如、等营养补充剂。此类产品中的大豆异黄酮和月见草精华听取自天然的植物中，能为人体提供必须的脂肪酸，对体内的荷尔蒙水平起到双向调节的作用，而且其所富含的各类氨基酸、营养素是卵巢分泌各种激素的原料之一，补充此类营养就间接的维护了激素分泌的平衡。
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　　女性从35岁就要开始注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。
　　食补：食用VE含量较多的喝豆浆可以增加雌激素对保养和卵巢有很好的疗效。多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶、豆制品补充大豆异黄酮、高钙饮食。摄取富含蛋白质及铁质的，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。
　　药补：中医对有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患的机率就会减少50%。
　　卵巢的保养不仅仅在于吃方面，日常生活中的生活习惯也要注意。对于卵巢的保养，你还可以通过以下的方式：
　　1、适当运动卵巢癌
　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
　　2、卵巢保养按摩手法
　　①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
　　3、瑜伽保养
　　通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
　　4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜
　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
　　5、健康生活方式
　　①、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
　　②、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
　　③、不要吸烟以及被动吸烟。
　　④、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
　　⑤、要保持愉悦的心情，适量减压。
　　通过以上的介绍，想必大家对于卵巢的保养都有了一个明确的认识，女人要健康要美丽，千万要保养好自己的卵巢，平时如果有时间的话，可以通过药补，卵巢的保养还可以做些运动。
（责任编辑：彭志兴）
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卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来卵巢，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和，延缓卵巢早衰，调整，延缓衰老。[1]
卵巢保养正常大小
医学上认为：成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88宽度左侧平均为1.48右侧平均为1.38厚度左侧平均0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早给女性健康带来的危害。
卵巢保养好处作用
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢保养影响因素
月经初潮年龄有关
与年龄有关。月经初潮年龄越早，发生得越早。
卵巢保养生育状况有关
与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，
绝经越晚。还有，口服时间越长，绝经越晚。
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卵巢保养按摩
龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
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“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发或等疾病。
卵巢保养生活节奏
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和，在其影响下，。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响分泌及性功能、肤质、肤色和女性体态，使脸部发黄，体态臃肿，发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的、、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。[1]
卵巢保养卵巢保养误区
盲目去做“卵巢保养”
卵巢中本来仅是长出良性囊肿，爱美的王女士为了不开刀留，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保 养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院施行了囊肿切除手术。
“估计是美容过程中外用的一些药物含有过量的雌激素，刺激了囊肿的扩张，这个生长速度比正常发展要快很多。”女性卵巢有其生长规律，现在许多美容机构宣扬的“卵巢保养”其实是没有必要的，如果身体已经出现了异常，更不应该轻信美容“保养”可以治病解决问题。[2]
医生介绍，“正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。”
专家指出，时下许多美容院提出的精油按摩卵巢，其实也是没有科学根据的。因为精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单对卵巢进行“保养”也不能影响整个其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。[2]
女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。
“美容院所谓的卵巢保养并没有充分的医学依据，也并不必要。”女性的卵巢寿命大概在35年左右，30岁左右的女性正处于 分泌最旺盛的时期，基本不需要通过药物刺激。但出现早衰情况也不少见，平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养。多吃蔬菜水果，保证维 生素E和维生素B2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼。
美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。
其一，精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。
其二，学说主要指十二经脉与，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥？
其三，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应？
其四，卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。[3]
不过有意思的是，仍然有一些女性称接受这项服务后从中受益。她们认为自己的皱纹减轻了，甚至便秘问题也得到改善，皮肤因此变得有光泽。这是怎么回事？其实，是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些“愁容满面”而来的女士，经过舒适的按摩与心理治疗后，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。美容师对下腹部轻柔有序的推拿按摩，对求美者的肠道功能也起到了一定的调节作用。因此，从某种意义上讲，“卵巢保养”只是一种不错的心理美容手段。
正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。
许多美容院提出的精油按摩卵巢，其实也是没有科学根据的。因为精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单进行卵巢保养也不能影响整个身体机能其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。
女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀之一，另外做卵巢保养这一方法，根据‘线轴体’平衡学说，要进行的保养时要针对内生殖系统-卵巢、子宫、生殖道有一个有效的调节，这是对内生殖系统的保养，另外内外生殖系统是相通的，所以外生殖腺体-乳房，也需要在同一时间做一个保养护理，给予充足的营养和疏通护理，使其外形能够更好的保持在年轻态。
卵巢保养怎样卵巢保养
1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个中有、和，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
2．保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现和身体“上火”的症状。
3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
4．保养卵巢要适当运动：平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。
总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。
卵巢保养卵巢保养方法
产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。另外一些女性朋友一提到更年期就色变，因为更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括和绝经期前后的一段时间。处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是女性妇科肿瘤的高发时期！女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。[4]
卵巢保养中医保养方法
卵巢保养药用处方
配方:15克、15克、大生地15克、12克、30克、15克、益母草20克、12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用:大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个完后再服，连续服3个。[5]
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃、、油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的，踝关节旁边的、，足底的，下腹部的关元、、等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
《健康向导》贴心TIPS
1、如果你想尝试一下卵巢SPA，必须年满18岁以上，并且要避开经期。
2、当体内还可以正常分泌雌激素时，外服雌激素反而会在一定程度上抑制体内激素的分泌，实不可取。
3、避免情绪过分抑郁或兴奋，保持乐观、开朗的心情和坚持良好的生活规律，也能调节自身内分泌机能，提高机体免疫力，利于皮肤美容。
4、无论市面上出现什么样新的美容项目，都应慎重考虑其科学性和可行性，不可跟着广告盲从。崇尚美容护肤的女性朋友们——科学美容，才是首选。
卵巢保养中医解析
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的、[6]
气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
卵巢保养注意事项
一、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;
二、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;
三、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
四、医生特别提醒，如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。毕竟美容保养只能保健不能治病。目前医学上能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，但如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如等不适合用激素，很可能会引发或加重病情。如果卵巢长有肿瘤，美容过程中使用的药物成分不明，有时候便会造成过量雌激素的摄入，导致肿瘤恶化。此外，还有可能造成肿瘤压迫扭转，导致瘤体淤血。
最后，专家提醒，现代女性的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。
中年女性卵巢保养
40岁以下女性
对于40岁以下的女性而言，社会角色上正是事业的黄金时期，家庭角色上也肩负着为人母、为人妻的重
担，事业、家庭、丈夫、子女都是她们心之所系、情之所牵，她们往往比男人付出了更多的操劳和辛苦，让越来越多的女性已不堪重负！
症状分析：
由于女性特殊的生理结构和承担的孕育生命责任，使年轻女性极易受到各种妇科炎症的侵害。临床上最常见的妇科炎症有、、、等，这些炎症的致病原因很复杂且各不相同，但在临床上多表现为瘙痒、、分泌物增多、有异味等，若得不到及时治疗就会引起卵巢功能性提前衰退（简称：）更有甚者可能引起，甚至导致的危险。随着时代的变化，一些年轻女性紊乱、频繁人流等行为，都是造成卵巢早衰的重要因素。
性活跃期女性应注意卵巢保养，卵巢早衰初期一般表现为：皮肤粗糙、暗淡；、萎缩；等。40岁以下处于性活跃期的女性，要想为以后的健康生活打下基石，都应该养成保养卵巢的好习惯。
40以上—60以下岁女性
40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是脑垂体分泌不足，，卵巢功能下降，肾脏功能衰退等造成等原因，更年期症状逐渐出现。专家表示，这个时期的女性，更应该注意休息，适度的锻炼，，调理内分泌，补充充足的营养。
症状分析：长期高负荷工作所致
处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。加之从中医角度讲，女性的阴气开始下降，身体也正处于衰退期，生活节奏的加快，身心得不到彻底的放松。从临床中分析，这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期和绝经期。。
健康顾问提醒：
处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。
调整心态度过更年期
个案自述：“我是不是更年期了”
今年刚46岁的刘女士提前退体在家，最近经常出现心里烦躁不安等症状。自从她退休在家之后，忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等症状逐渐出现，闹得家人也很无奈。在生理方面，也出现月经紊乱等症状。最后，她只能怀疑自已是不是进入更年期了。
症状分析：
更年期是指45-55岁的女性由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段，它包括绝经前期、绝经期和 绝经后期。绝经前期临床表现为不规则，神经中枢易发生紊乱;绝经期月经完全停止，持续时间应在1年以上，精神、神经症状持续存在;绝经后期，除精神、神经症状外，还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2-5年或更长时间。其根本原因是由于卵巢功能衰退而导致-垂体-卵巢轴内分泌功能紊乱，出现明显降低，而促性腺激素明显升高所致。另外还与社会因素和女性自身因素有关。
女性要调整好心态才能更好地度过更年期。很多女性不知道如何正确缓解更年期，经常会为了一些小事情乱发脾气。经常让自己的心情处于这种状态，很容易产生或是其他疾病。有些女性在更年期时容易出现多疑症状。总觉得人们在议论跟自己有关的事情。面对多疑的心态，更年期的女性可以进行自我调整，学会冷静地思考，学会忍让，不能一味地以自己要求为目的，要试着配合他人的安排，这样的心态才能够帮助更年期女性愉快地走向老年期。同时，更年期女性也可以合理使用卵巢保养品进行滋养。
更年期女性要“挑食”
四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，除了使用卵巢保养品之外，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。[7]
卵巢保养保养吃什么
补充植物雌性激素
延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
补充维生素和蛋白质
卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。
多吃含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
卵巢保养食疗方法
饮食一般不能保养卵巢，要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情，可以服用中药疗养。
四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，除了服用卵巢保养品之外，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。
卵巢保养苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种，通过抑制氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
卵巢保养黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
卵巢保养野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
卵巢保养卵巢保养禁忌
1：避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2：避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3：避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
4：避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性，损伤肾气，影响卵巢功能。
5：避免过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6：不要乱补一通
女性不要乱补或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
卵巢保养相关问题
卵巢保养原因
1。感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致。卵巢功能的衰退是一渐进性过程，绝大多数患者在出现卵巢早衰前表现为月经稀少或月经紊乱，可出现潮热、出汗、心烦、健忘等围绝经期表现。女性明显衰老，皮肤干燥，且易合并骨质疏松。
2。医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;
3。特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。
4。免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
卵巢早衰一般认为是自身免疫性疾病，可能是病毒感染引起的机体对自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。凡免疫性疾病引起的都并见自身免疫现象，或同时存在一种以上的疾病，表现于多腺体衰竭综合征。由于卵巢自身免疫者的血清中存在一种抗卵巢抗体，因而卵巢活检可见淋巴细胞浸润。有因手术、放疗影响卵巢血运而致的。有因卵泡先天性过少或促性腺素过度刺激加速卵泡闭锁而致的。
临床根据闭经、血FSH、LH显著升高，血E2极度底落和卵巢组织活检无始基卵泡可以确诊。
卵巢保养治疗
卵巢早衰患者经系统治疗，一旦排卵有希望恢复受孕功能，目前被采用的有以下几种方法：
⑴人工周期　按常规天周期第6天起服乙菧酚0.25～1mg/日，连服20天，在周期第16～25天加服安宫黄体酮10mg/日，或周期第17天起，隔日肌注黄体酮20mg，连注5次。
⑵促性腺素　有作者认为卵巢早衰患者中，可能存在FSH、LH生物活性低下现象，而使用大量促性腺素治疗，以达透使卵泡发育、排卵、妊娠的目的。也有报道用氯菧酚胺治疗者。
⑶免疫抑制剂　尤其是合并肾上腺功能低落或早衰者，除以上人工周期外，可加用皮质醇如地塞米松等治疗，也有成功报道。
⑷中西医结合治疗　据报道，高促性腺素闭经患者常出现肾阴衰竭而肝肾之火上炎现象，宜用滋阴降火、补肾活血法治疗。药用知母、黄柏、龟板、、、仙灵脾、桃仁、生地、赤芍、当归每日一剂水煎服。合用乙菧酚0.5～1mg/日，连服20天，待月经来潮后，再连续服药。
．放心医苑网&#91;引用日期&#93;
．久久健康网&#91;引用日期&#93;
．大众养生网&#91;引用日期&#93;
．宝宝树&#91;引用日期&#93;
．新浪&#91;引用日期&#93;
．御众堂&#91;引用日期&#93;
．医学教育网&#91;引用日期&#93;