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& 秋天嘴唇长泡上火怎么回事?
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微信公众号上火嘴巴长泡怎么办
上火嘴巴长泡怎么办
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：前段时间常常去烧烤，上火了，嘴巴长泡怎么办？
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本问题已关联到“嘴唇起泡了怎么办？”
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你好，上火建议吃牛黄上清片去火治疗，清淡饮食，少吃辣椒、喝酒，多吃蔬菜水果，避免过度劳累和熬夜，必须充足的睡眠和休息
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嘴唇上长泡称这口唇疱疹，属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。可复发。
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痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病检查方法： 发病部位：鼻 咽喉疾病自测：常用药品：
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　　医通无忧网为您解忧，嘴角起泡怎么办，嘴角起泡是什么原因，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
　　一、嘴角起泡怎么办
　　1、多喝水：水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。
　　2、补充维生素B：维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
　　3、注意局部保湿：每天清洁面部后，要注意使用适合肤质的保湿护肤品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡溃烂，可以涂抹红霉素软膏消炎。
　　4、尽量不要舔嘴唇：其实很多人都有一种错觉，以为嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发，又带走更多的水分，因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。
　　5、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。&上火&时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。当然，凉茶也是最好的预防上火的武器。
　　6、作息时间规则：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是&上火&的表现。其实，夜晚休息不够是导致&上火&的重要原因，因此，作息时间规则是预防&上火&的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致&上火&，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体&阴&的恢复。推荐阅读：
　　7、提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易&上火&。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。
　　具体方法是：先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可)，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。
　　8、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对&火气&的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易&上火&。
　　9、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。内火&从生&和情绪、气候、饮食因素关系密切。首先要根据秋冬季天气干冷的特点，注意要保持情绪稳定、保持心态平和;注意改善周围环境的温度和湿;保证充足的水分，改善饮食结构，养成良好的作息和生活习惯。其中饮食是很重要的防治内火&从生&的环节。
　　二、嘴角起泡是什么原因
　　在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况，这是口唇疱疹。
　　1、口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为&上火&，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。
　　2、口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。
　　3、预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次。
　　4、胃火，消化系统的问题。晚上不要多吃，睡觉前吃一点干酵母(或者食母生)，一次4~5片，症状好转以后减小用量。以后要注意多喝水，不要偏食，不要吃凉的东西，最重要的是晚上坚持10点以前睡觉。建议吃口炎颗粒,维生素B2.平时要多吃蔬菜水果,多喝开水,保持大便通畅。
　　三、嘴角起泡的治疗方法
　　睡眠不足，火上一上来就容易造成口腔溃疡、嘴角起泡。如果嘴角起泡了，最直接的治疗方法：
　　1、用驱风油抹在起泡的位置，不要把水泡抓破，如果觉得痒就稍微擦一下，这样也可以杀菌;
　　2、冲一些菊花茶或者凉茶冲剂饮用，多补充一些水分，通过小便排除体内的热气;
　　3、饮食要注意吃一些比较清单、爽口的食物，一定不要吃油炸和发物(韭菜、枸杞、竹笋等)，避免加重体内火气;推荐阅读：
　　4、吃东西的时候，如果过大，一定要削小了吃，避免将水泡弄破;
　　5、晚上早点休息，这个很重要。睡眠足了，火气就没那么大了。
　　医通无忧网提醒，如果对驱风油过敏，不宜涂用，可以涂点含水分的东西，不要因为痒去抓破水泡;多吃一些含维生素B2食物。
　　四、如何预防嘴角起泡
　　1、增强抵抗力
　　导致嘴角上火的原因除了是因为秋季干燥的气候原因之外，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。专家指出，一旦人体抵抗力下降就会导致体内上火，这个时候就会因此而导致嘴角上火起泡等分症状的出现，但这种情况一般1-2星期后便会痊愈。因此对于这部分患者而言要特别注意，在平时生活中一定要注意增强自身的抵抗力，这样才能更好的进行预防以及治疗。
　　生活中增强自身免疫力的方法有很多，除了要多注意休息之外，还应该注意适当的运动。都说生命在于运动，如果长期不运动的话就会导致机体各项功能组织怠慢，从而导致抵抗力下降。
　　2、合理营养
　　患有嘴角上火起泡等上火症状的人群要注意，在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。同时在患病期间还要注意，在日常的饮食上应该尽量的保持清淡的饮食，对于一些刺激性的食物必须要禁止食用。
　　同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。
　　3、补充维生素
　　秋季时节很多人都会出现各种不同的上火症状，除了嘴角上火起泡之外，还有诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这些都是秋季天气干燥所导致。除此之外诱发这些上火症状的原因还有很多，比如像某些营养物质的缺乏，专家提醒，如果人体长期缺乏一些营养物质的话就会导致机体功能下降，尤其是在这个干燥的奇迹，营养物质必须要全方面的补充。尤其是维生素，长期缺乏维生素不但会导致嘴角上火，同时还会因此而导致口腔溃疡，甚至还会因此而诱发。
　　因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。
　　4、纠正饮食习惯
　　生活中有很大一部分人的日常饮食习惯都非常的不合理，比如像过分的食用一些辛辣、鲜香、过咸等食物，这些食物都会导致我们体内的水分流失，从而出现各种上火的症状。因此对于这部分人群而言，在平时生活中首先要注意改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。
　　在嘴角上火起泡怎么办的问题上，我们在秋季还要特别的注意一点，那就是适量的使用润唇膏。尤其是一些男性朋友，总认为这些都是女人使用的东西，其实润唇膏也有男士款，经常涂抹才能够更好的避免出现嘴唇干裂等情况。
　　五、嘴角起泡的饮食
　　1、苦瓜：苦瓜热量很低，营养价值很高。还有降低血糖的功效，适合血糖高的老年人。做法是凉拌比较好。苦瓜切片之后焯水一下，而后与胡萝卜一起，加一点香油和鸡精、盐即可。胡萝卜对于老年人的视力不好会有改善作用。这道凉拌菜颜色一红一绿，考虑到了色调搭配，营养搭配，而且是凉拌方法，比炒着吃要健康许多。推荐阅读：
　　2、苦菊：苦菊苗对于爱喝酒的老年朋友非常好，败肝火。有些老年朋友也喜欢喝点高度酒，这个苦菊苗可以保肝。直接洗干净，而后加一点香油、和润肺祛燥的杏仁一起凉拌少许的盐和鸡精胃口更好。
　　3、莴笋：莴笋切成丝在冰箱里放1-2分钟清清爽爽的，加一点醋凉拌吃。
　　4、莲子心：莲子心很苦，但是祛火效果最好。怎么吃呢?直接泡水喝不好喝下去，那就放少量与大米一起熬粥喝，可以接受的口感。
　　5、芹菜：用一根粗根的芹菜梗和一个去核的苹果，一起放入榨汁机里，榨汁喝每天早上一杯，对于血压高的老年朋友，是一个很不错的蔬果汁。
　　6、喝莲子汤去心火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　7、吃猪肝可去肺火
　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
　　8、喝绿豆粥去胃火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　9、喝梨水去肝火
　　表现症状：、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
　　10、菊花茶
　　贡菊花10克、冰糖、枸杞10克。选骨朵大的贡菊花。枸杞洗净备用。菊花和枸杞放到茶杯里，用开水冲开。菊花要多放一些，枸杞要少放。泡一会儿后放入冰糖。盖上杯盖闷一会儿后稍稍摇晃杯子，让冰糖充分溶解。等菊花全部泡开，茶水颜色变微黄时可以饮用了。冲泡几次后，菊花茶没味了，菊花可以倒掉，但枸杞最好吃掉，它们还有很大的营养呢。
　　六、如何预防小儿口角炎
　　1、核黄素缺乏症
　　性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角显白色，糜烂或溃疡，有横的沟裂，甚者自口角 向口内粘膜或口周皮肤延伸，沟裂深浅、长短不一，疼痛不明显，口角常在受刺激时疼痛。常伴有唇干燥、裂纹，偶见鳞屑，唇微肿。舌背平滑，丝状乳头萎缩，水 肿肥厚的菌状乳头散在分布，舌缘常有齿痕。还常伴发唇炎、舌炎。预防口角炎要注意饮食营养。可多给孩子吃些富含核黄素的食物，如动物内脏、禽蛋、乳制品、 大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。
　　2、口角疱疹
　　由单纯疱疹病毒感染，发病后疱疹常分布于嘴角、鼻孔周围、面颊、下巴等处，病情可轻可重，因人 而异。病程在1～2周，可以自行痊愈，但常因抓挠而导致病毒蔓延，延长和增加痛苦，引发感染还可能留下疤痕。因此，长水疱后不要弄破，以免糜烂，糜烂时病 毒传染力最强，要保持皮损处的清洁与干燥，必要时可涂抗生素软膏。单纯疱疹若及时、正确地使用抗疱疹病毒药，会很快痊愈，明显缩短病程。疱疹的痊愈过程先 是水疱消退，继之结痂、脱落。预防口角疱疹，要少吃油腻、辛辣等容易导致上火的食品;少熬夜，多休息，防止免疫力下降。
　　七、小儿口角炎的治疗
　　1、民间常用硼砂末、蜂蜜各20克调和，均匀涂擦患处;
　　2、用烧熟的米汤洗口角，每日3次，均有一定功效;
　　3、咽干唇燥者可用维生素E胶 丸中的油脂涂抹嘴唇和口角;
　　4、核黄素缺乏引起，可服维生素B2和C，也可以用淡盐水清洗口角患处，清去结痂，待 干燥后将预先研制成粉末的维生素B2粘敷在口角，每天早、中、晚饭后和睡前各涂敷1次，一般三五天即可愈合。
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秋天上火嘴唇上长泡怎么办
　　嘴唇上长泡怎么办呢，是不是在上火的时候发现自己嘴边长了小泡泡了，这样的经历相信很多人都有的，首先生命嘴唇上长泡千万不要频繁的用手去触摸，因为这样容易让自己手上的细菌感染到嘴唇上，现在我们看看从家庭调护上如何解决嘴唇上长泡的问题吧：
　　中医养生专家提醒一般上火的表现是上唇或是下唇起疱，或是因为人体的湿气太大造成的，同时身体的湿气长期的排不出已经变成了湿毒了，所以日常应该总自己的饮食和生活习惯上来调理才行：
秋天上火嘴唇上长泡怎么办
　　嘴唇上长泡该怎么办呢：
　　1、首先是减少重口味和油腻食物的摄入，不要经常的吃糖类的食物，如果真的是十分的喜欢吃也不要没有度的乱吃，最好能克制就克制不吃了。
　　2、饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬果，不要还是继续以前吃辛辣刺激性的食物，这样一直上火嘴唇上长泡的情况会连续不断的出现的，所以一定要清淡饮食。
　　3、生活习惯上应该注意劳逸结合，同时不要经常的发脾气，发脾气时候引起身体内部的一系列变化就很有可能导致上火，嘴唇上长泡也就不奇怪了，如果想要自己的嘴唇没有什么特殊症状，最好是保持良好的心情。
　　嘴唇上长泡怎么办呢，其实如果想要改变这样的情况不是非常困难的，需要的就是自己尽可能健康的饮食，同时也要注意不能经常的发脾气，这样慢慢的嘴唇上长泡情况会减少的。
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