气血不足会引起经络冷怎么办 敲打这些经络搞定问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-05 11:45 标签： 经络锤敲打的好处
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【导读】经络养生是的其中一种常见的养生法，经络不通的话对我们的身体有很大的害处，那么今天小编教大家如何经络养生，如果气血不足的话敲打这些经络就搞定。 敲打经络促进气血运行 1、小指尖端 部位所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
2、拇指尖端 部位所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
经络养生 3、手掌中央 部位所属经络：手厥阴心包经 效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
(责任编辑：慢羊羊)
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display: 'inlay-fix'气血不足怎么办 教你一招搞定
&对我们的身体影响比较大，其实，面色是气血的&晴雨表&。如果我们的面色苍白代表肾气不足，而面色萎黄是肝气不足，想不想知道怎么补气血呢？小编教你一招搞定，气血不足按摩部位。&腋窝。腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和神经十分丰富，由此可见，腋窝是健身抗衰老的奥秘之处，经常按摩腋窝。虽然有些人怕痒，但是在腋窝受到刺激后，会使人大小，同时促进了血液循环，使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换，对于增强器官的功能有很大作用。这种&腋窝运动&对抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟。&脊柱。对于久坐的人来说，经常都会感觉到脊柱有酸痛的感觉，那么此时就要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的地方，是人体督脉儿脉的行经之地，一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。脊柱两侧的经络和我们的五脏六腑的关系最为密切，经常按摩脊柱，可以加速经络的畅通，促进血气的运动，有着效滋养全身器官的作用，还可以起到抗衰老作用。&脚底。脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的&第二个心脏&经常按摩脚底板，进行沐足，活跃脚底血气，多点散步或者踩鹅卵石，用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环，调节阴阳平衡，防治疾病，有健身、延年益寿的作用。&前胸。前胸的胸腺其实是控制着人体免疫系统中的最重要的器官之一，经常摩擦按摩前胸，可以增强自身的免疫能力，也就是增强抗病能力和抗感染的能力，对延缓衰老有着一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。&肚脐。位于肚脐的穴位叫做神团穴，中医上可以用药物敷贴在肚脐上，便可治疗心绞痛、消化不良等疾病。&气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生。推荐阅读：
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经络敲打作者 养生家敲经络歌舒经活络能养生，刺激穴位妙无穷，按摩激活自潜能，敲打经络来养生，养生保健防百病，自然疗法持平衡，运行气血靠经络，分布全身上下中，顺其自然靠免疫，养生源头活水生，培补元气靠智慧，做人做事循人性，人生要义是健康，全面健康靠养生，免疫平衡抵抗力，自然按摩经络通，心量智慧妙无穷，自己才是好医生，天池指压管头痛，止痛最好压膻中，风寒大肠和肾经，风热感冒大肠经，疏理经气敲肝经，神瘦..
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气血不足可以敲打经络按摩穴位吗
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健康咨询描述：
我气血很差，最近干点活，感觉更差了，经常感觉很虚弱，我近两个多月开始学习敲打或按摩经络，每天敲胆经，肝经，胃经，大肠经，晚上泡脚后还用心脑血管治疗仪充会电，我没有心脑血管病，只是喜欢用那个电针刺激穴位，比如内关穴大陵穴，神门穴，太溪穴，复溜穴，照海穴太冲穴，行间穴，昆仑穴，申脉穴等，不知道这样做对不对，会使我更虚呢？还有，我可以刮痧，拔罐和艾灸吗？
曾经的治疗情况和效果：
我有肾虚和抑郁症，现在吃麦味地黄和天王补心
想得到怎样的帮助：不知道这样做对不对，会使我更虚呢？还有，我可以刮痧，拔罐和艾灸吗？
mingtian1996
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擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病（单纯性甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&从你的描述来看主要是要考虑是属于气血亏虚导致的症状&是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的&当然你是可以使用艾灸&拔罐等都是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说针对于你的情况你最好是可以使用点滋补气血的归脾丸&加上点&八珍丸&对于你的情况效果是很不错的&祝你健康&
mingtian1996
您好，我除了以上症状外还有长期唇干，便秘，左膝软，失眠，头晕，大脑不好使，惊悸，不安，抑郁易哭等症状，而且近半年来常生气，皮肤干燥，特显老，综合以上，您认为我该吃点什么药呢？（从去年十一起吃了三个月的知柏地黄丸，后来开始吃天王补心丹和金匮肾气丸，从昨天起把金匮肾气丸改成了麦味地黄丸）
mingtian1996
对了，近三天吃马悦凌的桂元膏开始便稀，还有，我腿脚怕凉便秘有几年了，平时还爱胡思乱想，近几天虚得厉害时连书都不能看，就觉得心力不够似的。
mingtian1996
精神疲乏，四肢无力,舌边有道道，不知道是不是人家说的齿痕，吃东西不少，有时觉胸部胀痛（特别是两臂外展时），月经常提前，而且时间长，一般七八天，但不多，颜色较深，有痔疮，脚气
11:45医生回答：
从你的诸多情况来看主要是由于气血亏虚导致的
建议你可以先从滋补气血上进行调理一下 对于其他的症状 一般气血充足就是可以痊愈的
因为根本上是在气血上 还有对于你存在燥的症状 是可以使用点麦味地黄丸的
mingtian1996
另外，我还有惊悸，怔忡，热时（偶尔夜里）手脚心热，经常心烦，那么综合这几种症状，我可以把八珍丸，人参归脾丸，麦味地黄丸，安神定志丸同吃么？对了，我还在吃解郁安神颗粒
12:15医生回答：
你的这些症状中是存在气血亏虚的症状 当然手足心发热主要是要考虑是属于阴虚火旺的症状
诸多的症状主要是属于肾精亏虚 气血亏虚 因此你的治疗重点是可以在滋补肾精 气血上就是可以的 你可以先治疗2到3周 综上是可以使用点 人参归脾丸 知柏地黄丸 黄连温胆丸 加上点疏肝的解郁安神颗粒就是可以的 祝你健康
擅长: 孕育障碍,性功能障碍,前列腺炎,慢性结肠炎,扁平疣
帮助网友：3634称赞：108
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的做法不正确，气血不足的人不能敲打、按摩、刮痧和拔罐，只能做艾灸，才能有利于气血的恢复，可以服用一些补气养血的药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你服用的中药玩可以继续服用。同时还可以再服用些补气养血的中药。
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