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[10-13] 关于坐月子的种种···①坐月子的时候可以洗澡洗头吗？②……存档
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坐月子听婆婆的还是听医生的？
　　媳妇在家“坐月子”，“过来人”婆婆是权威，医生用科学的眼光，科学的观点去解释和告诫媳妇该如何做，那么，到底是听婆婆的还是听医生的？　　环境　 门窗关得严实才好？　　婆婆：生伢后身子虚，不能见风，特别是冬天，我总把门窗关得严严实实的。　　医生：产妇睡的房要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。热天更要注意空气流通，否则容易中暑。　　时间　 “月子”是30天吗？　　婆婆：“坐月子”自然是生小伢后的一个月，30天，这是老规矩。　　医生：实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并不能得到完全的复原。现代医学上把“月子”称为“产褥期”，指生产后的42天。　　饮食　 水果能不能吃？　　婆婆：肯定是要大补的，我经常给媳妇弄鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等，不想吃也要逼着吃点，要不然怎么补得过来？“坐月子”忌生、冷、酸、辣。水果最好少吃，不过夏天吃点西瓜蛮好。医生：营养是补充最重要的是均衡，像大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃，但矿物质和维生素也要适当补充，水果含维生素丰富，每天可吃100克左右。　　休息　 睡多是好事？　　婆婆：生伢是蛮辛苦的事，要多休息，一个月内最好别出门，多躺多睡，才能恢复元气。　　医生：头两天内应当好好卧床休息，身体好的产妇如感觉疲劳已经消除，产后24小时就可起床。睡多了会堆积更多的脂肪，产后形体的恢复，“月子”期的运动最关键。　　卫生　刷牙梳头会得病？　　婆婆：“月子”中有能刷牙，刷牙牙龈出血会落下牙病；不能洗头、洗澡、梳头、理发，会落下头痛病。　　医生：“月子”期间产妇长期不洗澡、不洗头，病毒、病菌滋生，更容易引发疾病。不刷牙则易患牙病。　　特殊规矩之一　　头上系布带　　婆婆：生伢骨头松散了，我们原来在头上系个布带收紧头骨，能防头痛。　　医生：生产后的产妇骨质是会疏松，但系布带起不了作用，而应补充钙元素。　　特殊规矩之二　　给婴儿肚脐缠布带　　婆婆：用一条两三寸宽的布带紧紧缠住伢的肚脐和腰。要缠一个月，既有助于肚脐 的恢复，又能让伢有个直腰形。　　医生：没有这个必要，贴块胶布，几天就行了，如果宝宝肚脐出水或出脓，搽点药水就能治好，缠带子会让宝宝觉得不舒服。　
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产妇饮食五忌
　　　产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。此外营养太丰富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成肥胖，易患扁平足一类的疾病；若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。　　产后忌马上节食：这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦(2 800千卡)的热量。　　产妇忌久喝红糖水：只要适量对产妇婴儿都有好处。产妇精力、体力消耗很大，失血较多，产后婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间，一般以产后7～10天为宜。 　　产后忌喝高脂肪的浓汤：易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 　　产后忌吃辛辣温燥食物：因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。
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我亲自给老婆坐月子！洗澡洗头我烧姜水给她洗，洗的时候还要加白酒！关于喝水，我都是每天煮一壶红枣+桂圆干茶。注意猪才不要放太多盐巴！每天我都要求她多活动！老躺着会变成猪的！
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婆婆都是过来人所以他不会害你的，不要拿自己的身体开玩笑。万一出什么事了你就来不及了。
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我做了42天的月子，也就是说我42天没有洗头，其实也就是第五六天的时候非常难受，过了这几天就没什么感觉了！我还没做月子的时候也跟我妈说月子里我要洗头要洗澡，我妈是同意了，但是真做月子的时候，是我自己说不洗头了，只是擦身。月子洗头老了会头痛，这种东西谁也说不准，我不想拿自己的身体做赌注，万一到时真因为月子里洗头而导致长年头痛，那后悔都来不及了。所以最后决定不洗头了，不也就这么过来了，而且还是长头发。
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我是七月份生的好热啊！我是快半个月才洗的头，因为实在受不了了，用白凉开洗的。自己可以下床了也用的白凉开洗的澡。
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做月子不守规矩,喝水,洗澡,吹风,现在后悔莫及了
你是古道西风里的一匹廋马，天生就注定是在我眼中奔跑。 娇艳、嫣然、绽放，倾尽天下所有最柔美的姿势，温婉动人，为你。
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我也是没洗头,没洗澡,流汗的时候有稍微擦一下就是了.头发是干性的,满月时就是头皮厚重了点,也没觉得特别脏.
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引用 原帖由 鑫欣 于
17:25 发表 我也是没洗头,没洗澡,流汗的时候有稍微擦一下就是了.头发是干性的,满月时就是头皮厚重了点,也没觉得特别脏.
洗完什么感觉？
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引用 原帖由 柒月的风 于
18:04 发表
洗完什么感觉？ 肯定是轻松了,没洗身子像是包了一层什么东东似的.冲澡冲了好久都没洗干净,不敢洗太久,完后全身软遢遢的。当然脸跟PP月子里每天都有洗的，要保持清洁有利于伤口恢复。
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妈豆160 &地区:宝安区街道:西乡街道宝宝生日&积分155&
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离预产期就10来天了，一直纠结着的问题，老人家都说不能洗，但是不洗头，那得多难受啊。
一个刚做的朋友告诉我她是两个星期后洗的头发和淋浴。还有在网上看了很多又说可以洗，用热风吹干就好（不是不能见风吗？热风不算风啊？纠结...）所以来请教各位美妈，有没什么好的解决办法或者经验分享。
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妈豆6640 &地区:南山区街道:西丽街道宝宝生日&积分5986&
洗澡是要勤洗得，但水温最好烫一点，把身上的关节都烫烫去风驱寒，最后不要洗头咯，不过深圳的天气那么热，不洗是不可能的了，实在受不了可以干洗，好像有头发专用干洗粉！如果真要湿洗，一定要用姜来煲水，等水自然放到适当温度再洗，不能加自来水进去哦！洗完赶紧用热风水干！我二姐满月那天洗了，但是不知道怎么回事，晚上头都痛了一天！
我在老家做月子的，家里还是冷，所以做完月子到现在我只洗了两次，反正也不用出门，哈哈！
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妈豆10572 &地区:福田区街道:园岭街道宝宝生日&积分48133&
洗澡洗头都是可以的，我看书说的。但是好像要用中药放在水里。
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妈豆3198 &地区:福田区街道:福田街道宝宝生日&积分5710&
我怀大宝的时候35天才洗头，没办法，妈妈特意交待的。
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妈豆6640 &地区:南山区街道:西丽街道宝宝生日&积分5986&
是啊，我们家这边就是坐月子的时候洗澡的水是用姜苗，艾叶，还有一些我说不出来的草煲出来的！但是洗头是一定要月子完了才能洗！我现在都生完两个月了，还是跟坐月子一样洗那些水，头也只是洗过两次，因为老家冷啊！反正不出门，月子觉得做的不够好，所以将时间延长！我们这边还有规矩就是120天都不能碰冷水，要戒口，辣椒、刺激的、凉性的不能吃，如果是一直母乳喂养戒嘴就时间要更长了！为了自己的身体跟宝宝的健康，还是好好做吧！呵呵！
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洋洋爱美丽
妈豆588 &地区:福田区街道:园岭街道宝宝生日&积分410&
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妈豆152 &地区:街道:宝宝生日&积分119&
艾根煮水，煮20分钟的水，晾凉了洗头洗澡，不能用任何生水
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妈豆1967 &地区:南山区街道:宝宝生日&积分1620&
一个月不洗头不敢想象，
我是油皮，两天不洗已经不行了
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妈豆2474 &地区:龙岗区街道:龙城街道宝宝生日&积分2156&
可以洗头啊，不过是要用姜苗，艾草那些烧开水，放凉到适当温度洗哦。我在我自己家里做月子的时候，我爸就用那些给我烧水洗，外面摆地摊买药草的有打包好一捆一捆的，才2块钱一捆呢，那时候我就3 4天洗一次澡和头，洗完整个人精神，也和舒服的。
我们老家那边的医院好像有专门的中药洗头，好像也是姜水什么的吧。洗一次30块钱。我出院那天也洗了，洗完要用热风马上吹干。
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妈豆8856 &地区:福田区街道:福田街道宝宝生日&积分8051&
二星期后可以洗了，不过要注意水温，洗完要赶紧吹干
坐月子到底能不能洗头发洗澡，怎么洗才不会落下月子病啊！！ ...
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这都是以前的一些风俗习惯，他们说的也有他们的道理，听一下他们的也没有坏处，加点白酒进去民间就说可以去头风，防止以后会得头痛病还可以祛於血，因为白酒具有消炎、去风...
坐月子那一个月我们这长辈都不让洗头洗澡,不过实在要洗就用烧开的水等温了洗,千万别掺冷水,开水细菌少些!最好熬过那一个月洗!
病情分析：
坐月子时要避风寒，注意保暖。
指导意见：
但是洗完头可以先用干毛巾擦干，然后在用吹风机用热风吹干。
答: 我比你早一天,前两天也去问了,说还不准,少少都要四个月
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