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RT,过几个星期就要当妈妈了.关于月子里用水的问题还是有点迷糊,不知道能不能直接用热水器出来的水来刷牙,洗脸,洗手.老一辈人都说必须用开水放凉才能用.
老人都说得用开水放凉后再用的。。。所以我那时也是开水放凉后用的。你可以放点冷开水，到时兑着用就比较方便。
坐月子还是小心一点好，费点功夫把开水凉一下，加一点米酒，开始一两周内用毛巾察就行了，洗最好先不要，还有也不要太快就刷牙，用温开水漱口就行了，不然以后牙齿会经常酸的
多谢两位的建议,看来还是注意点好,就是感觉挺不方便的,这样的话就是上完洗手间要洗手也得用兑的水咯,呵呵
偶没兑水,基本都是用温开水的.
刚刚生完小孩的产妇身体非常虚弱（剖宫产者尤为突出），此时，细菌容易入侵，所以身体不能接触没有煮开的冷水。热水器出来的水是没有煮过的，不能用，必须用温开水洗漱。祝你一切顺利！
楼上姐妹说的对，一定要注意，月子要多方注意，洗澡用艾草，出月洗头也用艾草烧水，以后身体才会壮实，以前我坐月时有点嫌繁琐，不过还是做了，现在才知道如果不那样注意，损失有多大，看看周围的人就知了，幸亏。
我刚生完头一个星期就是用温水洗，到了可以拆线后就直接用热水器的水了~目前宝宝七个出月，身体倒是没发现什么异常之类，也不知道是不是时候未到？
肯定不可以的要把水烧开再放凉一些用
做月子不注意，认为没什么，到老了就知道什么叫后悔
楼上说的对。
做月子得注意我倒是认同，不能吹到风，要休息好，要不会腰酸的~我整个月子几乎是睡在床上的，很少站和坐~但是水这问题我倒觉得之所以一直传要用开水，是因为以前的人根本也没这条件去洗热水器之类~生完孩子其实身体也没觉得多虚~休息的好吃的好很快就恢复了~没那么恐怖~老了都会有点病痛的啦，但是不能一有问题就怨是月子落下的病根~
还是别用热水器的水，我一个朋友就是在月子里用温水给宝宝洗澡，前几天她还在说，现在的水又是蜕皮又是粗糙还疼，以前都不会。
心体莹然，本来不失。
我就是用热水器洗的,生两个孩子都是这样,10年来也不见有什么病痛的啊,不过做月子不能吹到风这就是真的,我生第二个时就是有一次衣服晾在外面没人去收,我自己出去收了一下,回来就觉得头有点疼了,还好现在没什么事.
我也是用热水器的水,洗头洗澡都是,也没弄什么酒啊艾草之类的,觉得不要碰冷水就行了.月内主要是不要吹到风和休息好.目前身体很好.
我的肉肉太阳
我的太阳肉肉
月子　看你怎么对待咯．．．．我就是现代科学的月子　天天洗澡　热水器直接洗．．．．什么事也没　身体健康　　　反而比做足月子的朋友壮．．．．．我现在还　穿一件而已．．
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坐月子可以用温泉水洗漱吗
但看资料说不能用生水洗.求答案,晚上一般都用温泉水洗澡.温度也比较高,一般要用烧开的水洗漱,感觉有五十度左右我家里是通了温泉水的
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坐月子禁忌
坐月子禁忌
坐月子禁忌有哪些？那些传统的月子禁忌，比如不能吹风、洗头等，它们正确吗？我们应该如何科学解读传统月子禁忌呢？产后坐月子究竟如何正确护理？这些都是新妈妈应该了解的知识。
什么是坐月子禁忌
所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才能恢复完全。值得注意的是，坐月子期间，产妇的生活习惯对日后的健康影响相当大。由于女性产后身体的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期断断不能做，而这些正是妈妈们坐月子的禁忌事项。
坐月子禁忌有哪些
1.日常护理方面·&忌用冷水洗漱或清洁物品。洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水，切记不能直接用冷水，否则会导致身体更加虚弱，甚至受凉感染风寒。·&忌提重物。产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。·&忌过度劳累。产妇身体很虚弱，需要及时补充营养，调理身体，要多注意休息，最好不要干粗活、体力活，以防止过度劳累影响恢复，但可以进行一些适当的温和的运动。2.心态情绪方面·&忌伤心流泪。一些没有生产经验的妈妈会因为产后的系列挫折，如身材走样，哺乳失败等原因而忧虑、伤心哭泣，反而不利于身体恢复，此外经常流泪、看电视等，对眼睛的伤害也大。&3.夫妻关系方面·&忌有性行为。月子是产妇调理身体，恢复元气的最佳时机，性行为如果进行得过早，可能不利于伤口恢复，也可能进一步对女性身体造成伤害。产后6-8周子宫差不多能恢复正常，此时恢复性生活更为合适。4.饮食禁忌事项·&辛辣刺激，寒凉的食物。产后的妈妈多数身体较虚弱，多瘀，因此切忌吃一些寒凉的，生冷的食物。由于产妇产后失血伤津，较多的内热阴虚，因此一些辛辣的食物如大蒜，大葱，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易导致便秘、痔疮等，而且还有可能会经由母乳汁影响新生儿的肠胃功能。如果吃一些生冷的食物，则会伤害胃部，寒凉的食物容易导致血凝，恶露排不出体外，会导致产后妈妈身体疼痛，腹部疼痛等众多的疾病。·&不适合大补。人和动物的生育有着众多相似的地方，产妇在妊娠时期已经为后来的生产做出了充足的准备。倘若大量食用过于滋补的食物，不仅会使产妇患上肥胖症，而且可能会引起多种的疾病。如果产妇有肥胖症的话会致使乳汁中含有的脂肪量大大增多，甚至会导致新生儿的肥胖病或者腹泻等。·&多食蔬菜类，水果类。蔬菜和水果中会含有人体所需的大量维生素。传统观念认为，蔬菜和水果“水气大”，如果吃得过多会伤害了身体，但是食用新鲜干净的水果和蔬菜，不但能及时补充蛋类，肉类所不具备的纤维素和维生素C，而且还能够激起食欲，增强产妇的消化功能以及排便，以防产妇便秘的威胁。·&中药食疗要对症，不可妄自为之。专家建议，如果产妇生产后身体并无大碍不需要用药物来补养，可以根据产妇的症状用一些中药辅助食疗来调理身体。如果奶水不足可以用猪蹄、桔梗、通草、王不留等以通经催乳；如果产后有便秘、腹部疼痛等不适的情况可以酌情加入桃仁、核桃仁、当归、黄酒等以起到活血化瘀，润肠通便的效果。
科学解读传统月子禁忌
1.关于吹风外出孕妇产后百脉虚弱，并且容易出汗，如果风邪进入身体，不仅容易风寒感冒，而且很有可能会致使日后四肢关节游动性疼痛，严重影响生活质量。所以建议刚生产完的妈妈不宜在天气恶劣的情况下外出，特别是在寒冷的冬天。当然平时在家中产妇穿衣服也应该以舒服、透气的长袖为主。倘若在夏天，如若必须要使用风扇或者空调吹冷气，应该注意维持室内的温度在26-28度之间，切忌风口不能对着产妇吹，而应该朝向墙壁的位置吹。2.关于洗头洗澡· 传统设施不足，不宜洗头洗澡。过去之所以会有月子不洗头洗澡碰冷水的禁忌是因为，过去的住房封闭性差，经常会有冷空气吹进屋子里，并且烧热水不便利，也没有电吹风，取暖器，空调等，产后妈妈易流汗，身体免疫力较低，洗头冲澡容易增加感冒受凉的几率。· 现在设备齐全，及时保暖即可。现在生活设备齐全，只要在洗完头洗完澡后马上吹干头发，留意保暖，那么完全没有问题。某些产妇碰水后，恶露排出受到影响，此时最好别洗头，可用艾叶、干姜等煮了水后擦头皮，或者采用干洗式的清洁用品来整理头发。日常生活中，产妇也要注意别碰冷水。3.关于瘦身产妇因为生产致使气血大亏，因此产后适宜补养，但是年轻的妈妈常常因为想要快速瘦身而故意吃很少的食物，有些甚至只吃比较生冷的沙拉和水果，其实这样做反而会影响自己的健康和乳汁质量。节食法不可取，而极端的瘦身运动同样不可取。月子期间由于产妇子宫还没有恢复到正常的位置以及大小，剧烈的运动可能会阻碍身体的复原。月子期间建议妈妈做一些温和的运动，如散步、低难度健身操等，避免过早减肥或瘦身，出了月子再进行有计划的瘦身。
产后坐月子如何正确护理
1.每天观察恶露及其颜色、气味恶露量的增加，颜色异常等都可能会是“产后出血”的预兆。· 恶露增多：分娩2-3周后恶露增多，可能是胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染及胎盘附着部位子宫复旧不良。· 恶露颜色、气味异常：恶露量或多或少，颜色紫黯如酱色或洗肉色，有恶臭气味，并且伴随腹疼，子宫压痛，发烧等症状是产褥期感染。· 恶露时间延长：如果恶露时间延长，量少，色不变，量不增，也无气味等同样属于不正常现象，可能是子宫复旧不良，内分泌失调，体质差而致气血等，也该注意。此外还有其他原因导致，如宫颈息肉，宫颈糜烂或宫颈癌等。2.顺产和剖腹产的护理差别· 恶露量及时间长度不同：剖腹产的女性经历手术创伤，身体较虚弱，加之子宫有创面，因此排出红色恶露的时间较顺产女性长，出血量也较多。· 考虑产后出血的原因不同：顺产着重考虑子宫复旧不良，如胎盘附着处血块脱落而流血或者胎盘胎膜残留；而剖腹产则着重考虑子宫切口感染引起的出血。3.产妇要保持心情愉快。愉快的心情不仅利于宝宝的健康成长，而且也有利于产后妈妈的快速恢复。4.室内空气要流通，注意室内通风。呼吸新鲜的空气是母婴健康的重要条件，可在早晨或上午通风，但要注意风不能直接吹到产妇或宝宝的身上。5.衣服以宽松舒适的纯棉织物为主，勤换洗等。勤换洗衣物以及将尿片等及时挪到外边，可保持室内空气清新，但不能使用蚊香，空气清新剂等化学药剂。6.饮食新鲜，清淡，多样化等。丰富的食物可补充母婴所需要的营养，同时也利于产妇的健康恢复。7.控制空调的温度。在炎热的夏季需要开空调时，要注意温度，不能过低，风口也不能吹向宝宝及产妇。8.避免接触太多的人。家人可提前做好亲戚的思想工作，尽量减少探望产妇的次数，保证产妇有充足的休息时间，同时也减少病毒，病菌感染的可能性。
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